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你以為的愛(ài)，其實(shí)是恐懼……如何看清愛(ài)和恐懼的區(qū)別?
更新于 2023-03-24 ? | 瀏覽次數(shù) 0
人們說(shuō)著彼此的閑話，與朋友聊八卦，在酒吧散播流言蜚語(yǔ)。他們又是批判又是受害，積累著情緒毒素，并將毒素傳遞給子女。 “看看你老爸，他對(duì)我做了什么。” “別像你老爸那樣?！?/span> “所有男人都是這個(gè)樣?！?/span> “所有女人都是那個(gè)樣?！?/span> 我們就是這樣對(duì)待自己的摯愛(ài)，這樣對(duì)待自己的兒女、朋友與伴侶。因?yàn)橛X(jué)得必須而保持著關(guān)系。 可以說(shuō)，人與人之間的正常關(guān)系是建立在百分之九十五的恐懼和百分之五的愛(ài)以上。當(dāng)然，這會(huì)因人而異，但即使恐懼占百分之六十而愛(ài)占百分之四十，這關(guān)系還是建立在恐懼上。 是的，你以為的愛(ài)，其實(shí)是恐懼。 現(xiàn)在，你已經(jīng)知道什么是愛(ài)、什么是恐懼，如果要找回你的愛(ài)的魔法廚房，關(guān)鍵完全在你。 第一步是覺(jué)知。了解每一個(gè)人都在做著自己的夢(mèng)。一旦知道這點(diǎn)，你就會(huì)對(duì)你的這一半關(guān)系，也就是你自己，負(fù)起責(zé)任。如果知道自己只對(duì)關(guān)系的其中一半負(fù)責(zé)，你會(huì)輕而易舉地掌控你的這一半。 是否掌控另外一半，不是由我們決定的。如果我們尊重，就會(huì)知道伴侶、朋友、兒子或母親，需要對(duì)他或她自己的另一半完全負(fù)責(zé)。如果我們尊重另外一半，那份關(guān)系總會(huì)是平安的，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)。 接下來(lái)，你就會(huì)覺(jué)知到自己如何對(duì)他人溝通。你的溝通品質(zhì)取決于每一刻所做的選擇。不論你把自己的情緒體調(diào)整成愛(ài)或恐懼。 如果你在恐懼的軌道里逮到自己，只要擁有那份覺(jué)知，便能將自己的注意力轉(zhuǎn)換到愛(ài)的軌道里。單是看到自己所處的位置，改變自己的注意力，你周遭的一切便將隨之改變。 最終，如果你覺(jué)知到，沒(méi)有人能使你快樂(lè)，快樂(lè)是源自你的愛(ài)帶來(lái)的結(jié)果，這就是愛(ài)的法門(mén)。 在愛(ài)的軌道里，你的付出會(huì)多于索取。因?yàn)椋愫軔?ài)自己，不準(zhǔn)自私的人利用你。當(dāng)你能夠?qū)e人坦率地講出下面的這些話，要知道，這不是自私，而是自愛(ài)。 “我不喜歡你試圖利用我、不尊重我、待我刻薄。我不需要有人在言語(yǔ)上、情感上、身體上虐待我、” “我不需要聽(tīng)到你無(wú)時(shí)無(wú)刻不在詛咒?！?/span> “并不是我比你好，而是因?yàn)槲覑?ài)美、愛(ài)歡笑、愛(ài)好玩、我喜歡去愛(ài)?！?/span> “這并不意味著我不愛(ài)你，但我無(wú)法為你的夢(mèng)負(fù)責(zé)。” 自私、操控和恐懼會(huì)毀掉幾乎任何的關(guān)系；而慷慨、自由、愛(ài)將會(huì)創(chuàng)造最美麗的關(guān)系。 我們可以談?wù)搻?ài)，撰寫(xiě)一千本關(guān)于愛(ài)的著作，但是對(duì)每一個(gè)人而言，愛(ài)將是全然不同的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都必須去經(jīng)驗(yàn)愛(ài)。愛(ài)與觀念無(wú)關(guān)，愛(ài)關(guān)乎行動(dòng)。行動(dòng)中的愛(ài)只會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)，行動(dòng)中的恐懼只會(huì)制造苦難。 若要成為愛(ài)，唯一的方法是去實(shí)踐愛(ài)。你不需要證明你的愛(ài)，不需要解釋你的愛(ài)，只需要實(shí)踐你的愛(ài)。
