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鄭州社交恐懼心理咨詢 領先心理咨詢：什么是社
更新于 2019-12-26 ? | 瀏覽次數(shù) 0
鄭州社交恐懼心理咨詢 領先心理咨詢：什么是社交恐懼癥，你是否有社交恐懼？
河南領先社交恐懼心理咨詢專家：社交恐懼也是屬于心理障礙疾病的一種，但是我們的生活環(huán)境就是一個人與人溝通交流的環(huán)境，我們每天都要求和身邊的人交流，溝通，保促進感情，及生活，工作交流。而如果患有社交恐懼癥往往給我們的生活及工作帶來很大的阻力。
今天我們就談一下，社交恐懼癥都有哪些具體詳細的表現(xiàn)癥狀：
1、社者恐懼癥者往往喜歡封閉自己，把自己躲在自己認為的一個舒適區(qū)內，因為他害怕社交，所以他在生活中會盡量的回避社交活動，比如，聚餐，聚會，演講，都公眾化的活動。
2、如果置身于社交活動當中，或者對陌生人的交流過程當中，很容易緊張，手心出汗，心跳也會加速，甚至有的人故意克制自己不要緊張，可是越是這樣，這種緊張和恐懼卻異常強
烈。而在事后他們也會表現(xiàn)的很容易否定自己，認為自己不善溝通，認為自己沒用，產生自責的心理。
3、其實社者恐懼癥者自己也非常想克服這種心理恐懼特征，可當他們真正做足努力進行改變自己之時，卻被又一次的交往失敗打回原形，一次次的交往失敗及克服恐懼的心理也會受到
很大挫傷，變得自卑。
4、社交恐懼癥者心理一般比較敏感，比較在意別人對自己的看法，也害怕自己傷害到別人，或者在別人面前出丑。所以他們真正在溝通的過程中也往往會表現(xiàn)的附和別人，總是順從別
人意思，很少表達自己的主見。
5、社交恐懼癥的造成，往往和自己的性格，比如內向不善溝通所以不會溝通，盡而變得躲避免溝通，在這個過程也會產生對社交的不自信，不自信又會帶來自責的心理，及自卑的心
理。所以更會躲避社交。來回避社交給自己帶來的痛苦。可是這樣的躲避免其實會加重自己的心理自卑感，甚至會引發(fā)負面抑郁情緒。
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