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社交恐懼

不用合群,真實的你就足夠好

更新于 2018-09-03 ? | 瀏覽次數(shù) 0

很多年輕人,陷入了一種叫作“假裝很合群”的癥狀里。

 

明明周末想去圖書館學(xué)習(xí),舍友卻都在刷劇打游戲談戀愛,為了不被孤立,你只好追隨他們的生活作息;明明想把下班時間用來做點自己喜歡的事,卻為了合群去喝酒應(yīng)酬、唯恐被同事排擠;明明不愛看綜藝,但身邊的姐妹都在追《創(chuàng)造101》,為了找話題,你不得不聊起了幾個選手;明明一個人活得比誰都要精彩,卻害怕被世俗稱作“剩女”,只好答應(yīng)相親、一次又一次地妥協(xié)。

 

終身成長詞典詞條《98:羊群效應(yīng)》中說:心理學(xué)上有種現(xiàn)象,叫“羊群效應(yīng)”:在一個集體中待久了,從眾慣了,就會逐漸喪失自己的判斷,淪為集體意志的奴隸。但正如毛姆說的那樣:“就算有五萬人主張某件蠢事是對的,這件蠢事也不會因此就變成對的。”你以為你在合群,其實只是在被平庸同化。

 

有人說:在一個糟糕的環(huán)境里,合群有一個同義詞——浪費時間。時間是最公平的,每個人都只有雷打不動的24個小時。你將時間花在“合群、為別人而活”上,就注定花在“自我提升”上的時間就少了。

 

當(dāng)你合群時,你是真的喜歡,還是在偽裝?逼著自己合群,不辛苦嗎?對我來說,一直保持真實是很簡單的事兒,不管我想什么感覺什么,我說的和感覺想是一致的!我從來不會說,沒有百分之百感覺的事情,我情愿什么都不說,也不會去說假話。——邁克爾

 

知乎網(wǎng)友分享過這樣一個故事。

 

他有一個研究生室友,每天早上6:00起床,雷打不動聽CNN,然后跟著念,堅持了三年。畢業(yè)后其他人都去考公務(wù)員或者進企業(yè),只有那個室友走了一條不尋常路,去阿聯(lián)酋航空做空乘。于是,在所有合群的人都朝九晚五、活得越來越平庸的時候,他已經(jīng)飛遍了千山萬水。后來可能是飛累了,五年后他又回國考了公務(wù)員,找了個專業(yè)對口的職位,幾年攢下的錢在單位附近買了個小公寓,一直未婚。他每個假期都飛國外,許多國家他當(dāng)空乘時已經(jīng)去過,再去深度游。

 

對比之下,我們的合群顯得多么平庸無趣:我們按部就班地生活,在大學(xué)里肆意揮霍著青春,畢業(yè)后找一份穩(wěn)定的工作,再努力攢錢,幻想有一天能周游世界。而不合群的他,趁年輕先周游了世界,看夠了風(fēng)景之后,才回來安家立業(yè)。人和人之間的區(qū)別,也許從十年前某個清晨6:00就已經(jīng)開始了。

 

有人天天早起學(xué)習(xí),不顧他人的冷言冷語,為自己的目標(biāo)堅持不懈地付出努力。而另一部分人卻為了合群,為了不顯得格格不入,拼命地融入集體、偽裝自己。

 

莊子說:獨與天地精神往來,而不敖倪于萬物,不譴是非,以與世俗處。那些真正優(yōu)秀的人,往往更有逆流而上的勇氣。他們只追逐自己內(nèi)心真實的感受,不活在別人的眼光里,只為做出令自己無悔的選擇。

 

比起偽合群,那些不太合群的人,有時候反而顯得更可愛

 

就像梁朝偉,不喜歡交際應(yīng)酬,總是和外界保持著一定的疏離感。劇組拍完戲,大家一起出去喝酒唱歌,梁朝偉卻幾乎不參加:“你們玩,我回家。”張國榮、王菲等一幫朋友在他家打牌,大家玩得不亦樂乎,而梁朝偉卻一個人躲在旁邊喝茶。內(nèi)向又不愛交際的他,在自己的世界里活得有聲有色,比任何人都享受孤獨。

 

他會自己買張票去中央公園看雪景;

他沒事的時候就在片場放煙花,最喜歡做的事就是看流星;

他甚至上了4天3夜的禪修班,在簡陋的房屋中感受自己。

 

就像意大利導(dǎo)演費里尼所說:要擁有很多內(nèi)在資源,才能享受獨處。太多人在迎合別人的道路上迷失了自己,而他卻在獨處中找到了內(nèi)心的邊界與平和。

 

又像陳道明,在充斥著浮躁與誘惑的娛樂圈,不愛聚會、不接應(yīng)酬。不說客套話、不怕得罪人、不跟圈子妥協(xié),盡力把每一部作品演好。不合群的他,喜歡在獨處中沉淀自己。他會彈鋼琴,會演奏薩克斯、手風(fēng)琴,在拍戲的間隙,他習(xí)慣用音樂獲得內(nèi)心的平靜;他愛看書,從魯迅、胡適,讀到李敖、北島,被稱為“中國讀書最多的演員”;他喜歡畫畫、書法和下棋,在家拿著毛筆抄《道德經(jīng)》,還經(jīng)常為女兒做糖人、面人。

 

鮑爾萊說:“一個人成熟的標(biāo)志,就是明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情,對于別人而言毫無意義。”你不需要刻意去合群、去放棄自己融入集體。該來的自然會來,該走的注定要走。適當(dāng)?shù)貙⒕Χ嗷ㄔ谧约荷砩?,學(xué)會與孤獨握手言和,我們會活得更舒適。

 

合群還是獨立?說到底,這只是一種選擇。沒有所謂的對錯,關(guān)鍵是聽從你內(nèi)心的想法。如果你為了不顯得格格不入,而逼迫自己去迎合別人,不敢去做自己真正喜歡的事情,這才是問題。

 

余華的《在細雨中呼喊》有這樣一段話:“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?,而是回到了孤單之中,以真正的我開始了獨自的生活。有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨,但我寧愿以這樣的方式來維護自己的自尊,也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。”

 

就像邁克爾老師說過的那樣,真實就是如是如是對待自己,不刻意,不迎合,真實的你,就很好

 


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