要解決孩子們的問題，就要先了解他們的想法。哈佛AUSCR中美學(xué)生領(lǐng)袖峰會上，臨床心理學(xué)博士、精神科醫(yī)師徐凱文分享了他對時下青少年心理問題的研究與看法。

徐凱文教授在演講中剖析了異化的價值觀下，孩子們經(jīng)受的心理斗爭，并從心理健康、價值觀等方面為教育的參與者們提供了一些方向：

01.

心理健康問題正在向中小學(xué)蔓延。我想，疫情之后，我們正在經(jīng)歷一個偉大的時代的變遷，無論是國際關(guān)系，還是各種制度的變化，比如近期各種教育政策的改革。

自去年疫情后復(fù)學(xué)，中小學(xué)的心理健康問題就突然爆發(fā)，變得非常嚴(yán)重，極端事件也發(fā)生了很多。

對此，教育部、國家衛(wèi)健委等也都非常重視，出臺了一系列政策文件，加強(qiáng)中小學(xué)心理健康工作。

北京安定醫(yī)院鄭毅教授的團(tuán)隊(duì)還發(fā)表了一份“中國兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”的研究，數(shù)據(jù)顯示，有17.5%的青少年在一年之內(nèi)就患有某一種精神障礙。

那么，這些問題為什么會凸顯出來？

所以，這個時代我們的物質(zhì)越來越豐富，但是精神障礙患病率卻在增加。

一年多前，我在網(wǎng)上做了一份社交網(wǎng)絡(luò)上“喪文化”的調(diào)查，共收到2371位大學(xué)生的反饋。

可以看到，感覺自己非常迷茫的、困惑的、沮喪消沉的比例非常之高，孤獨(dú)、無力、挫敗、焦慮不安，這些都跟“喪”的感受非常密切，然后“非常喪”和“比較喪”的比例超過了20%。所以從“喪文化”，到“躺平”、“佛系”這些詞都非常流行。

而這種“喪”的來源有學(xué)業(yè)和工作壓力，同輩的競爭，人際關(guān)系等等，所以壓力是一個非常重要的原因。

在對中小學(xué)生的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)了類似的情況，中科院心理所做的國民心理健康的研究發(fā)現(xiàn)，26.4%的中小學(xué)生有抑郁的狀況。這和我自己在公立學(xué)校、國際學(xué)校調(diào)查的結(jié)果也是相似的。

02.

空心病：

價值觀缺失所致的精神障礙

在6年前，我做了一個“時代空心病和焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)”的演講。焦慮經(jīng)濟(jì)學(xué)說的是這個世界上，沒有什么比焦慮和恐懼更好賣的。

今年鋪天蓋地的在線教育廣告中，有一句我印象很深刻的廣告詞——“您來，我們培養(yǎng)您的孩子，您不來，我們培養(yǎng)您孩子的競爭對手！”這是赤裸裸的恐嚇。這些逐利的資本瘋狂追求利潤，壟斷正是導(dǎo)致教育的內(nèi)卷和劇場效應(yīng)原因之一。

在這樣的情況下，我就觀察到，無論是中小學(xué)生，還是大學(xué)生都可能出現(xiàn)出現(xiàn)了空心病的狀況，我也把它叫做“價值觀缺失所致精神障礙”。

它有這么幾種主要表現(xiàn)：

• 抑郁

有空心病表現(xiàn)者，大都有抑郁癥狀表現(xiàn)。所以常常被精神科醫(yī)師診斷抑郁癥。而現(xiàn)在的抑郁發(fā)生率高達(dá)26.4%，是特別可怕的事情。想想看，假設(shè)一個班級40個人，其中有超過10個人會到病理性抑郁的程度。

實(shí)際上，無論是國際學(xué)校，還是公立學(xué)校，越是所謂的好學(xué)校，這種比例就越高，而且服藥效果并不是很好。原因是什么呢？因?yàn)楹⒆拥膯栴}不在生物層面。

• 孤獨(dú)

然后現(xiàn)在的青少年有強(qiáng)烈的孤獨(dú)感和無意義感，感覺人生沒有價值和意義。來到我這兒咨詢的一半以上都是兒童青少年，尤其是中學(xué)生，他們坐在沙發(fā)上，說人生沒有什么價值和意義，對任何事情都無感，沒有什么事情能讓他們感到開心快樂。

世界上這么多好吃的、好玩的、美好的和幸福的東西，都不能打動他們。他們感覺自己和這個世界沒有聯(lián)系，覺得世界可有可無，自己也可有可無，也因此很容易去輕易地放棄自己。

與其說是因?yàn)橐钟粢l(fā)了這種感受，還不如說是這樣的感受引發(fā)了抑郁。

• 自我缺失

在這種孤獨(dú)感的背后，是長期沒有解決的自我認(rèn)同問題，缺少支撐他們生活下去的積極的價值觀。

我是誰？我要成為什么樣的人？我從哪里來？要到哪里去？人的價值和意義是什么？

在青少年期，有這種困惑還是很常見的，因?yàn)樽晕野l(fā)展本身就包含自我同一性、自我認(rèn)同的問題，這個我不覺得是病態(tài)。但問題在于這種狀況在這些孩子身上可能持續(xù)很長時間，甚至可能持續(xù)一生，對人造成很大的困擾。

• 外部認(rèn)同

那么，在自我缺失的情況下，孩子只能從別人的肯定當(dāng)中看到自己的價值，所以就拼命追求別人對自己的肯定。那怎么能被肯定，就是成為別人希望你成為的人。

別人是誰？是父母，是老師。老師希望他做乖學(xué)生，他就做乖學(xué)生，保持良好的人際關(guān)系，讓所有人都喜歡自己。但是這樣活著特別累，因?yàn)榛钤趧e人給的人設(shè)里，不是自己想要的樣子，也為取悅所有人而活。

• 被評價的恐懼

尋求外部認(rèn)同久了，每天都在被評價（考試成績，排名）以后，又會產(chǎn)生對被評價的恐懼。

大概在16年的春季學(xué)期，我和一些我認(rèn)為有空心病特征的同學(xué)做團(tuán)體咨詢。這些各方面都很優(yōu)秀的同學(xué)說：請不要夸贊我，肯定我，“你現(xiàn)在可以肯定我，下次就可能會否定我，我們討厭被評判。”

對孩子來說，從小到大被評價，到處參加考試，一路一直考第一就很爽嗎？不是的。你知道比考第一更難的是什么嗎？是每次都考第一。

所以每次考出好成績以后，孩子的恐懼感反而更強(qiáng)了，因?yàn)楹妹翁菀资?。到最后學(xué)習(xí)就和焦慮，恐懼聯(lián)系在一起，以致于對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡。

• 自殺傾向

我曾經(jīng)認(rèn)識一個國際學(xué)校的學(xué)生，他的目標(biāo)就考到美國的藤校，在國際學(xué)校念高三的時候，他也一直是班里的第一名。然后有一天，他媽媽聯(lián)系我，說他走了，用在學(xué)校學(xué)到的知識，給自己注射了毒藥，結(jié)束了生命。在這之前他每天學(xué)到4:30，學(xué)習(xí)到崩潰，他終于不想再繼續(xù)這樣的生活了。

所以，我們現(xiàn)在的這種教育，直接導(dǎo)致了學(xué)生越來越大的壓力，我們也越來越背離教育的本質(zhì)，導(dǎo)致孩子們產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題。

• 自我否定和厭惡

美國的特朗普是一個特別極端的例子，大家戲稱他為懂王。他每天都在全世界面前夸自己，非常自戀，美國的精神病學(xué)家都診斷他是自戀型人格。但是從某種意義上說，一個人喜歡自己，肯定自己是更符合人性的。

所以當(dāng)我最初接觸一些個案的時候，覺得很奇怪，因?yàn)槟切┖⒆釉谖已劾锒际墙鸸忾W閃的，有太有優(yōu)點(diǎn)，太多美好的東西，但是他們卻厭惡自己，甚至到要自殺的程度。

可以看到，成績好、人緣好，這些現(xiàn)實(shí)的成功并不能夠帶來自我的肯定，這是為什么呢？在跟他們進(jìn)一步交流以后，我才知道，其實(shí)是因?yàn)樗麄冇X得自己一直在做沒有價值和意義的事。

我們會覺得，考第一了，拿國際奧賽金牌了，還沒有意義嗎？但他們不這么想，他們想的是，我考90分還不夠，要考95分，最好100分。但為了這10分，他們可能要花10倍的時間去做應(yīng)試的練習(xí)。可是他們心里又知道，提高分?jǐn)?shù)這件事本身沒有意義，只是為了提高分?jǐn)?shù)，考上所謂的名校，不得不學(xué)，都是功利思想。

在這些邏輯之下，現(xiàn)在青少年的抑郁病史都較長，有的從小學(xué)就開始了。而且不僅對生物治療不敏感或者無效，傳統(tǒng)的心理治療療效也不佳。

03.

理解當(dāng)代青少年的障礙和誤區(qū)

所以，孩子們越是自省，反而會覺得越痛苦。因?yàn)楹芏鄦栴}它不是在生物層面的，也不是心理層面的，而是社會層面、教育層面的。

那么，把教育或者社會問題醫(yī)療化就能解決嗎？孩子有了空心病，就去看醫(yī)生，吃藥，就能治好嗎？看病吃藥只能解決一點(diǎn)點(diǎn)問題，比如短期內(nèi)改善睡眠和情緒。

就像霧霾嚴(yán)重的時候，不治理霧霾，只靠呼吸內(nèi)科是解決不了根本問題的。如果教育和社會的根本問題不解決，都是隔靴搔癢，所以國家出臺整治過度資本化的校外輔導(dǎo)，是解決當(dāng)下青少年心理健康問題的德政，我非常支持。

那為什么青少年會心理危機(jī)頻發(fā)？其中一個原因就是現(xiàn)代化的進(jìn)程本身就在不斷改變社會的規(guī)范，而中國僅用40年就走完了西方國家100多年的現(xiàn)代化進(jìn)程，其中變化之劇烈可想而知。

• 價值觀多元化

我有個朋友是大學(xué)的教授、博導(dǎo)，孩子上初三了，拒絕上學(xué)，父母很著急就來找我。他說，現(xiàn)在的孩子真是無法理解，竟然說他們這些教授、博導(dǎo)頭腦簡單。

我就跟他說，其實(shí)我覺得你兒子說得有道理。我們都是70后。我們上學(xué)時候的價值觀很簡單，就是紅旗下生，紅旗下長，五講四美三熱愛，學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣。我自己的偶像就是周總理，我認(rèn)同的人生價值和意義就是為中華崛起而讀書。

但現(xiàn)在的青少年生活在一個價值觀多元化的世界，尤其有了互聯(lián)網(wǎng)以后，他們可以接觸各種各樣的知識，變得很早熟。不是說生理上早熟，而是心理上。

他們可能初中就開始讀叔本華等著名哲學(xué)家的著作。所以他們的價值觀是多元化的，多元化就意味著選擇和比較，我們的孩子比我們這一代人辛苦，也更難更需要價值觀引導(dǎo)。

• 父母和孩子的代際差異

我還遇到過一個想要自殺的高中生，她的父母特別著急帶她過來。我就問他們，什么是幸福。

這對60后父母就是通過小鎮(zhèn)做題家的方式，一路做到大學(xué)教授，他們覺得幸福就是吃飽穿暖。女兒一聽就急了，因?yàn)樗龔膩頉]有吃不飽、穿不暖的經(jīng)歷，對她來說，幸福就是父母能夠和她平等尊重地對話，她自己對生活有一定的決定權(quán)。

不要說兩代人的差異，就算是一代人也會有隔閡。比如我是某個游戲的粉絲，一類書的粉絲，這種亞文化圈之間也有價值觀的差異。

• 評價體系極其單一

雖然我們的文化環(huán)境是多元的，但是對學(xué)生的評價體系卻只有成績，這就是荒謬的。我覺得如果教育有一個評價標(biāo)準(zhǔn)的話，那最應(yīng)該評價的就是立德樹人。

從心理學(xué)的角度來說，一個人的態(tài)度是第一位的，其次才是技能和知識。但現(xiàn)在的評價體系，連技能都不一定要有，只有知識。做實(shí)驗(yàn)?zāi)愣疾恍枰獣?，只要考試考得好就行?/span>

所以，當(dāng)成績成為評價孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，那么為了爭這個好成績，孩子的壓力就越來越大，抗擊風(fēng)險的能力越來越薄弱，孩子成為了整個社會壓力的最終承載者，難免不出問題。

• 功利化的教育

在西方，空心病的起源和經(jīng)濟(jì)發(fā)展有密切的關(guān)系。上世紀(jì)六七十年代，歐美社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，物質(zhì)生活豐富了，但是靈魂卻丟了。在物質(zhì)主義、消費(fèi)主義的思想下，什么都可以買賣，但是人們卻丟掉了自己的精神信仰。

那么在中國，空心病還有個重要因素就是資本化和功利化的教育。分?jǐn)?shù)、升學(xué)率都成為教育GDP的指標(biāo)，都會被轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)收入。學(xué)校、機(jī)構(gòu)出名了，就可以收很高的擇校費(fèi)、代班費(fèi)，然后就成為一門產(chǎn)業(yè)。這樣一來，就忽視了對人的培養(yǎng)和價值觀的教育，導(dǎo)致空心病愈演愈烈。

為什么我們現(xiàn)在說有很多孩子成了精致利己主義者，就是因?yàn)橛芯吕褐髁x的家長和老師。從一些標(biāo)語中就能看到這種思想，比如“提高一分，干掉千人”，把其他同學(xué)都當(dāng)成敵人，學(xué)習(xí)變成了危機(jī)之源，這是多么荒謬的價值觀。

04.

預(yù)防勝于治療

我們需要怎樣的教育觀

最后，我想談一點(diǎn)解決方法。

第一，我覺得人類始終需要一種智慧，知道財富的意義是什么。

我認(rèn)識一位瑞士朋友，她對我的教育觀影響很大。當(dāng)時她來中國訪問，我們都恰好在讀博士，我問她研究的內(nèi)容是什么。她說是中世紀(jì)失傳的一種古拉丁語的分支。

我問她，學(xué)這么生僻的一個領(lǐng)域，瑞士國家也不大，畢業(yè)以后可以干什么呢？畢竟這個專業(yè)聽起來不是很有用。

她告訴我，整個瑞士和她這個專業(yè)相關(guān)的工作職位只有一個，那就是她導(dǎo)師的工作。但是只要她的導(dǎo)師不退休，她就只能做導(dǎo)師的助教，做一個臨時工。

我繼續(xù)問，那你怎么會愿意去做一個掙不到錢的工作呢？至少要保證自己的基本生活吧？她說因?yàn)樗矚g這個專業(yè)。

然后我也意識到，瑞士很富裕，公民基本都不缺錢。而錢也讓我們多了一些選擇的自由，這就是財富的意義。

比如說我們這代70后，我現(xiàn)在積累了一點(diǎn)財富，我對我女兒表達(dá)愛的方式是什么？不是讓她去買什么車子房子，而是讓她可以想學(xué)什么就學(xué)什么。哪怕這個專業(yè)掙錢不多，但是只要她喜歡就好。

所以物質(zhì)基礎(chǔ)就是讓我們有更多選擇的自由，讓我們能夠以不功利的態(tài)度去學(xué)習(xí)，從自己的興趣、價值、意義的角度去選擇。上大學(xué)不是為了找高薪的工作，上名牌大學(xué)也不是為了一定要進(jìn)四大行。

所以人除了生物和心理以外，還要有精神層面的追求，越是優(yōu)秀的人可能越不是物質(zhì)或者金錢能夠滿足的。

第二，是要回歸本心和良知。

我的博士論文是在監(jiān)獄做的研究，有些尋釁滋事的罪犯會被關(guān)進(jìn)單人牢房，飯來張口，衣來伸手，但就是沒有人和他說話。一個禮拜還行，但兩個禮拜人就崩潰了，保證書、檢討書就寫出來了。

可是歷史上有很多革命斗士，能夠經(jīng)受這種精神折磨，比如江姐，方志敏，也包括納爾遜·曼德拉等。為什么他們沒有崩潰，我覺得很簡單，就是因?yàn)樗麄冇欣硐牒托叛?，知道自己在做一件有意義的事。

所以，理想、信仰、價值觀對一個人的支撐作用是非常重要和強(qiáng)大的。

中國人怎么看本心和良知？中國人說，良知是人與生俱來的觀念。比如孔子說：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善。”孟子說：“仁義禮智，非由外鑠我也，我固有之也，弗思耳矣?！蓖蹶柮髯髁丝偨Y(jié)闡述，就是不慮而知，不學(xué)而能，所謂良知。

所以我覺得，當(dāng)你物質(zhì)沒有滿足的時候，就先吃飽穿暖；

當(dāng)物質(zhì)滿足之后，我們就要升級心靈，去讓自己做有價值和意義的事情。中國文化講究天人合一，能不能幫助別人，對社群，對國家，對民族有貢獻(xiàn)，這就是我們的意義。

比如我是一個科學(xué)家，那么我就用自己的科學(xué)技術(shù)來解決困擾人類的問題，提高人們的生活水平和幸福度。所以在這樣一個焦慮的時代，找到自己的良知，可以讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大，也能尋找到自己的幸福。