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父母必讀

母嬰關(guān)系,決定孩子的一生!

更新于 2017-08-10 ? | 瀏覽次數(shù) 0

孩子越小,與撫育者的關(guān)系對其一生的影響越重大;越是嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷,越是多發(fā)于生命的早期。媽媽在嬰兒期親密育兒,辛苦兩年,換來的是孩子終身的安全感和幸福的基礎(chǔ)。

 

在心靈成長的過程中,最難療愈的是母嬰關(guān)系密中的創(chuàng)傷。嬰兒若在孤獨(dú)中學(xué)會堅強(qiáng),如過早的學(xué)會獨(dú)立入睡、自我安撫,那么他一輩子的生命底色都將孤獨(dú)灰暗,而這種深層的痛苦會在未來的人生中以各種形式出現(xiàn)。

 

今天我想要講述的是如何在嬰兒期為孩子的一生奠定溫暖扎實(shí)的人格基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)會像定海神針,無論外界的風(fēng)浪多大,都能夠穩(wěn)住內(nèi)心,化解度過。
1、親密,是母嬰關(guān)系最自然的狀態(tài)
 
嬰兒在出生的頭兩個月里處于“正常自閉期”。這個階段的嬰兒對外界的反應(yīng)很少,基本上只有吃和睡。因?yàn)檫@時候在嬰兒的感覺里,世界和自己是一體的,就像還在子宮里一樣,尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴,維持了嬰兒的這種“全能自戀”,即“世界與我一體,無所不能”。
 
在“以嬰兒為中心”的母嬰關(guān)系里,嬰兒自主地微笑,母親也發(fā)自內(nèi)心地對嬰兒微笑;嬰兒夜半啼哭,母親哪怕在另一個房間也會醒來,沖過去撫慰嬰兒。母親以嬰兒的感受為中心,與嬰兒共振,給予積極的關(guān)注與回應(yīng)。這是動物的本能反應(yīng)。
 
 
嬰兒的“全能自戀”得到充分滿足后,心智自然向前發(fā)展,逐漸把自己和外部分開。不僅關(guān)注自己,也開始關(guān)注別人。愛向內(nèi)灌滿了,自然會流向外界。也就是所謂的“主客體分化”,完成這種分化后,嬰兒對外界產(chǎn)生基本的信任,這能夠幫助他們在未來度過挫折。連環(huán)殺人、精神分裂等最嚴(yán)重的人格障礙的心理疾病,很大程度上都是源于“全能自戀”重度受損。
 
如果母親無法給予孩子及時的回應(yīng),孩子發(fā)現(xiàn)“這個世界并不如我所愿,我哭的時候竟然得不到回應(yīng)”,這對一個尚未形成邏輯思維能力的嬰兒來說,就像陷入了一篇漆黑的地獄里,感到絕望。
 
如果嬰兒在生命之初對獲得母親及時回應(yīng)感到絕望,他未來的人生容易走向兩個方向:一是非常乖,不敢對世界發(fā)出自己的聲音,難以向別人表達(dá)需要,比如老好人、重度宅男宅女;另一種是無法忍受欲求暫時得不到滿足,經(jīng)常歇斯底里、沒有界限地索取。
 
有位來訪者在人際關(guān)系中障礙重重,她回憶童年時期,媽媽最??渌氖?ldquo;特別省心,能夠5小時自己待在屋子里,不哭不鬧不用管”。這是多么絕望的孩子啊。過早獨(dú)立的孩子成年后,往往難以承受現(xiàn)實(shí)世界的沖擊,不敢發(fā)出自己的聲音,感覺世界充滿敵意,而無法進(jìn)入溫暖而有回應(yīng)的真實(shí)關(guān)系。
 
在得不到回應(yīng)的煎熬中,嬰兒會累積巨大的恐懼和憤怒。到了兒童期,可能一些非常小的挫折都會讓孩子大爆發(fā),對父母拳打腳踢,像瘋子一樣不可理喻。有時候,面對沒有危險的事物,他卻會驚恐發(fā)作,害怕得恨不得躲進(jìn)子宮里,而不像正常兒童在面對新鮮事物時,雖然有點(diǎn)兒害怕,但還是滿懷好奇地去探索。
 
在我的來訪者中,有很多新媽媽都會遇到這樣的問題:照顧嬰兒讓自己精疲力竭,甚至精神崩潰。碰到這種情況時,媽媽首先要照顧好自己,及時請求幫助。媽媽不需要也不可能做到完美,夜奶堅持不了可以暫停,家人和保姆去喂孩子,只要孩子得到及時回應(yīng),就不會造成大問題。媽媽做不到,承認(rèn)自己做不到就行,不要覺得孩子有問題、不要認(rèn)為孩子的需求不合理,不要想著去矯正他。
 
兒童期的不正常表現(xiàn),都是孩子的內(nèi)心在呼喚嬰兒期缺失的愛。父母應(yīng)該理解孩子的需求,感受到孩子的痛苦,給予接納和彌補(bǔ),而不是貼上“有病”的標(biāo)簽。親密,能夠療愈一切。

2、孩子夜哭,因?yàn)樾枰?/strong>
有些嬰兒經(jīng)常會在夜半啼哭,于是一些“專家”跑出來指點(diǎn),說夜奶頻繁會導(dǎo)致嬰兒睡眠不足,影響大腦發(fā)育,要戒夜奶。相信這種說法的媽媽們,假如你自己夜里餓了,或是被噩夢驚醒,是希望老公不搭理你呢,還是給你沖杯熱牛奶,來個溫情的擁抱?
而且,強(qiáng)迫一個嬰兒在沒有父母呼吸聲、沒有母親味道的地方睡覺,是以培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力為由對孩子施加的冷暴力。父母過早地讓孩子一個人睡,并不能使他獨(dú)立,反而會讓他產(chǎn)生被遺棄的恐懼感和對親人的依賴感。法國心理學(xué)家伊莎貝拉·費(fèi)利奧沙告誡年輕的父母們“只有足夠的安全感,孩子才能夠走向獨(dú)立。”
 
嬰兒和成年人不同,尚未建立客體穩(wěn)定性。就是說,對嬰兒來說,一個東西,看見的時候就是存在的,看不見就不存在了。這就是為什么嬰兒喜歡玩“藏貓貓”的游戲,大人用手把臉蓋上,再打開手,露出臉,嬰兒會很驚喜地笑,因?yàn)閷λ麃碚f,  “剛才你明明不存在,怎么又出現(xiàn),然后又消失,又出現(xiàn)……太神奇了”。
 
有時候,媽媽只是去上了個廁所,嬰兒都會大哭,因?yàn)樗娴囊詾閶寢屜Я恕雰盒枰ㄟ^媽媽的撫慰來確認(rèn)自己和媽媽的存在。就像照鏡子一樣,嬰兒通過媽媽溫情的容顏,映照出自己,感受到自己。
 
嬰兒莫名其妙地夜哭、焦躁、驚恐,很可能是因?yàn)楦惺懿坏綃寢尩拇嬖?,陷入混亂的初級思維過程,無法將現(xiàn)實(shí)和幻想?yún)^(qū)別開來。如果這個時候還要訓(xùn)練嬰兒“獨(dú)立堅強(qiáng)”  “完整睡眠”,無異于將他推進(jìn)無底的地獄。若是任憑嬰兒哭,他確實(shí)會哭累了自己睡著,腦神經(jīng)繼續(xù)發(fā)育,只不過發(fā)育的是偏執(zhí)分裂的腦神經(jīng)回路,為嚴(yán)重的人格障礙埋下伏筆。
 
應(yīng)對孩子夜哭這件事其實(shí)很簡單:順著母親的本能去撫慰他。任何違背人類本能的育兒法,都會帶來人性的逆轉(zhuǎn)。無論孩子的“正面”行為,如微笑,還是“負(fù)面”行為,如哭鬧,若都能得到及時而溫暖的回應(yīng),他會感覺自己的雙腳扎根大地,踏實(shí)而心安。他只是一個普通孩子,得到了本應(yīng)該得到的愛而已。
 
母嬰之間的聯(lián)結(jié)增加,孩子經(jīng)常感受到母親的存在,就會減少夜哭的次數(shù)。那么,怎么做才能增加聯(lián)結(jié),提升自己的心理能力呢?媽媽平時可以有意識地多感受嬰兒,比如讓自己全身放松,觀察嬰兒的呼吸,同時也感受自己的呼吸,母嬰之間呼吸的節(jié)律如協(xié)奏曲一般,這就是一種催眠練習(xí),能夠很好地增加心與心的聯(lián)結(jié),讓人活在當(dāng)下,存在感十足。

3、不存在嬰兒,只存在母嬰
 
養(yǎng)育一個生命,對于童年幸福的女人來說,很多困難可以自然而然地克服,辛苦是必然的,但不會覺得自己做出了巨大犧牲,享受親密的幸福感遠(yuǎn)大于付出感。但若媽媽自己的童年很不幸,孩子的出生會引起極大焦慮,而一個焦慮的、無法臨在的媽媽,必然會使嬰兒也無法安然入睡,頻繁夜哭。
 
客體關(guān)系心理學(xué)大師溫尼科特一生跟蹤研究過6萬對母嬰關(guān)系,他說過:不存在嬰兒,只存在母嬰。無論從生理上還是心理上,嬰兒都無法單獨(dú)存活,嬰兒的狀態(tài)無時無刻不在精準(zhǔn)地反映母嬰關(guān)系的質(zhì)量。
 
為什么有些嬰兒會哭泣著不肯入睡?嬰兒是一個精敏的環(huán)境偵測器,時刻感應(yīng)著周圍環(huán)境的能量變化,然而他沒有能力化解環(huán)境中讓自己不安的能量,只能期望父母的撫慰。如果嬰兒感受不到環(huán)境的溫暖,感受不到父母對自己的關(guān)注和愛護(hù),他自然無法安然入睡,而通過哭泣來表達(dá)焦慮。他們希望成熟的父母能幫助他處理焦慮。
 
好父母就像神奇的容器,可以把引起嬰兒焦慮的能量承接過來,轉(zhuǎn)化成“無毒”的能量,再還給嬰。嬰兒在父母的容器功能里浸潤長大,并逐漸學(xué)習(xí)自己處理焦慮的能力。如果父母做得好,哭泣的嬰兒很快會安靜下來,困的時候自然入睡。如果父母冷漠無反應(yīng),甚至把更多的焦慮還給嬰兒,嬰兒就會更加痛苦、焦躁。
 
關(guān)于嬰兒的精敏,一位來訪者說,有一次她去姑姑家,姑姑、表妹和表妹幾個月大的女兒一起在屋子里。姑姑對自己有意見,卻憋著不說,環(huán)境氣氛變得不對勁,結(jié)果本來安靜睡覺的孩子開始無端哭鬧,哭到嘔奶。表妹將孩子攬在懷里安撫,好不容易孩子不哭了,眼神也恢復(fù)平靜,這時姑姑說了一句:  “哭什么哭!”孩子的眼神立即黯淡下來,又大哭起來。嬰兒能精敏地感知周圍人的感受和情緒,并即刻作出反應(yīng)。
 
最后我想說的是,我們看似在談親子關(guān)系,看似為了孩子,但更重要的是療愈自己,讓自己成長。在為任何人好之前,先為自己好,讓自己好起來是為別人好的前提。嬰兒是上天賜予父母的禮物,是父母療愈自己的最佳機(jī)會,這個機(jī)會用好了,父母就可以像乘火箭一樣迅速成長。如果沒有覺知和成長的意愿,結(jié)果很可能是父母沒成長,孩子也繼續(xù)成為苦難的輪回。


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