導(dǎo)讀： 當(dāng)一個(gè)人依賴別人時(shí)，自己就變成了奴隸，因此常常自己很痛苦，當(dāng)控制不了對(duì)方時(shí)，常用憤怒的方式來(lái)報(bào)復(fù)對(duì)方?；橐鲋械臎_突，其本質(zhì)是控制和反控制，而這種控制，常表達(dá)成為：因?yàn)槲覑?ài)你，所以才要求你……。其實(shí)，這不是真愛(ài)，它的本質(zhì)是控制，是剝奪別人的自由，是滿足自己的需要。成熟的愛(ài)是自由的，沒(méi)有誰(shuí)想控制和操縱誰(shuí)?？刂剖且环N憎恨、憤怒與敵意。不成熟的人會(huì)摧毀對(duì)方的自由，為彼此制造包袱與囚禁。當(dāng)愛(ài)與自由在一起時(shí)，是幸福的婚姻，當(dāng)愛(ài)與控制在一起時(shí)，將是痛苦的生活
 
當(dāng)人痛苦時(shí)，常習(xí)慣將責(zé)任推向別人，將責(zé)任丟給別人，是為自身的問(wèn)題找替罪羊。心理咨詢時(shí)，如果來(lái)訪者不能覺(jué)察自己的問(wèn)題，將不可能在咨詢中獲益。心理咨詢的過(guò)程，就是讓來(lái)訪者不斷認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)自己的過(guò)程。當(dāng)一個(gè)人成熟時(shí)，會(huì)對(duì)對(duì)方更多的接納和寬容，會(huì)對(duì)別人的給予感激于心，也會(huì)謝謝別人接愛(ài)自己的愛(ài)。
在婚戀情感和親子問(wèn)題的咨詢案例中，有一種現(xiàn)象很普遍：很多來(lái)訪者習(xí)慣于把心中的“我愛(ài)你！”，變成行為上的“我要控制你！”。換句話，就是打著愛(ài)的旗號(hào)，干控制對(duì)方的事。
 
向梅（化名）是因?yàn)榛橐銮楦袉?wèn)題前來(lái)咨詢的，他們結(jié)婚已12年，她也很愛(ài)老公。每個(gè)人的行為受自己信念所支配，咨詢中，感到向梅的行為原則是：老公必須按照我喜歡的方式對(duì)自己，否則，我就大發(fā)雷霆，逼他順從。
 
在十幾年的婚姻生活中，老公已經(jīng)習(xí)慣息事寧人，但家庭還是常常爆發(fā)戰(zhàn)事。人的忍耐是有限度的，終于有一次，向梅再次向老公發(fā)泄憤怒時(shí)，說(shuō)了嚴(yán)重傷及男人自尊的語(yǔ)言，老公一氣之下，從此獨(dú)自在外面租房過(guò)。一年來(lái)，夫妻雖然同在一個(gè)城市，但很少見(jiàn)面，沒(méi)有了正常家庭生活,也沒(méi)有了夫妻性生活，婚姻關(guān)系陷入長(zhǎng)期冷戰(zhàn)狀態(tài)。其間，曾出現(xiàn)過(guò)轉(zhuǎn)機(jī)，但每次相處不長(zhǎng)時(shí)間，向梅暴怒的習(xí)性故伎重演，使得老公心灰意冷，他已下決心，準(zhǔn)備離婚。
 
向梅萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，事情會(huì)鬧到這一地步，她心中非常恐慌，不知道如何面對(duì)離婚后的生活。雖然常常抱怨老公,但是她并不希望離婚，希望給孩子一個(gè)完整的家，面對(duì)老公這次相對(duì)強(qiáng)硬的態(tài)度,一慣心高氣傲的她又不愿對(duì)老公屈服，對(duì)恢復(fù)夫妻關(guān)系，更大的阻力來(lái)自老公對(duì)她已失去信心。
關(guān)于向梅性格形成的原因，以及她的認(rèn)知行為改變，我不想多談，在此，我想就“愛(ài)的藝術(shù)”問(wèn)題，與大家分享一下咨詢感悟。
 
一般說(shuō)來(lái)，愛(ài)有三種層面，其一是依賴。丈夫依賴太太，太太依賴丈夫，他們相互利用，相互控制，相互占有對(duì)方，將對(duì)方視為日常生活用品。一旦不能依賴了，自己就缺乏了安全感，心中就會(huì)恐慌。這種愛(ài)的本質(zhì)是一種依賴，過(guò)分的依賴，會(huì)使原本能打開(kāi)天堂之門(mén)的愛(ài)，變成打開(kāi)了地獄之門(mén)的鑰匙。向梅對(duì)老公的愛(ài)，就屬于這一種。
 
另一種是獨(dú)立的愛(ài)，兩人都很獨(dú)立，沒(méi)人準(zhǔn)備妥協(xié)，沒(méi)人愿意為對(duì)方做調(diào)整，一旦沖突起來(lái)，沒(méi)有協(xié)調(diào)的空間，詩(shī)人、藝術(shù)家、思想家更多屬于這種人，他們有著獨(dú)立的靈魂，因?yàn)樗麄兲珢?ài)自己的觀點(diǎn)和想法，不容任何人的質(zhì)疑。
 
第三種是互賴，當(dāng)它出現(xiàn)的時(shí)候，人間就變成了天堂。兩個(gè)人既不獨(dú)立也不依賴，而是在一種高度的同步，仿佛是為對(duì)方在呼吸，仿佛是同一個(gè)靈魂，是心靈層面的互通。
 
心理學(xué)家路易斯將愛(ài)劃分為兩種：“出于需要的愛(ài)”和“贈(zèng)與的愛(ài)”。
 
依賴愛(ài)是不成熟的愛(ài)，這不是真愛(ài)，是在利用和控制別人。人本心理學(xué)之父馬斯洛也將愛(ài)劃分為“出于匱乏的愛(ài)”和“存在的愛(ài)”。“出于需要的愛(ài)”與“出于匱乏的愛(ài)”是以依賴別人為手段，尋求自己需要的滿足。這種愛(ài)看起來(lái)象愛(ài)，實(shí)際上是控制和強(qiáng)迫別人就范。比如，向梅控制老公，必須按自己喜歡方式做事，家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子，一定按自己要求行為，莫不如此。
 
人生關(guān)于愛(ài)的第一課是在兒時(shí)學(xué)到的。小孩出生之后對(duì)母親的依賴，是一種“出于匱乏的愛(ài)”，嬰兒需要母親，沒(méi)有母親他無(wú)法活下去，他愛(ài)母親，因這關(guān)系到他性命維系。嬰兒也可以愛(ài)任何呵護(hù)他的女性，只要她幫助他生存下去，滿足他的需要。這種愛(ài)，更多也是一種需要。有些人之所以永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，是因?yàn)樗麄兊男闹沁€停留在幼兒狀態(tài)----永遠(yuǎn)象孩子一樣，習(xí)慣于索求愛(ài)。
 
當(dāng)愛(ài)不是出于自己需求時(shí)，他就是成熟的人，愛(ài)就開(kāi)始流動(dòng)、分享和給予。只有成熟的人才能付出，當(dāng)愛(ài)不是出于依賴別人時(shí)，人就具備了愛(ài)的存在能力。就象綻放在深山里的花朵，沒(méi)有人欣賞它，它會(huì)徑自綻放，不斷地將香氣散播到世界上，這種愛(ài)并不是由別人來(lái)決定的。成熟的人會(huì)給予，也會(huì)分享自己的愛(ài)。這是“贈(zèng)與的愛(ài)”，也是“存在的愛(ài)”。就象心中的歌，不論別人是否聽(tīng)到，唱出來(lái)，自己就徜徉在歌聲中。兩者關(guān)鍵區(qū)別在于，前者是怎么得到，后者是如何給予。能給得更多，這正是長(zhǎng)大和成熟的標(biāo)志。
 
當(dāng)一個(gè)人依賴別人時(shí)，自己就變成了奴隸，因此常常自己很痛苦，當(dāng)控制不了對(duì)方時(shí)，常用憤怒的方式來(lái)報(bào)復(fù)對(duì)方，從向梅對(duì)老公發(fā)脾氣，可見(jiàn)一斑。從這個(gè)角度來(lái)看，依賴也就扼殺了自由。真正的愛(ài)，很難在依賴和被控制中流動(dòng)，因?yàn)閻?ài)是一種自由的存在，愛(ài)需要空間，別人不能侵犯這個(gè)空間?；橐鲋械臎_突，其本質(zhì)是控制和反控制，而這種控制，常表達(dá)成為：因?yàn)槲覑?ài)你，所以才要求你……。其實(shí)，這不是真愛(ài)，它的本質(zhì)是控制，是剝奪別人的自由，是滿足自己的需要。向梅的老公在長(zhǎng)期被要求、被控制下，內(nèi)心的感受是很能理解的，最后他選擇在外租房一個(gè)人過(guò)，是追求自由的結(jié)果。
 
不成熟的人，很難有真正的愛(ài)。自己沒(méi)有愛(ài)，會(huì)向別人索求愛(ài)，自己就是個(gè)乞丐，如果別人也向自己索求愛(ài)，就象兩個(gè)乞丐互相伸手要愛(ài)，結(jié)果誰(shuí)也不可能要到，便都覺(jué)得被對(duì)方欺騙了。從心理學(xué)上看，當(dāng)覺(jué)得被欺騙時(shí)，往往是一種投射，比如，失戀的人或單相思的人，有一種情況就是：自己愛(ài)對(duì)方，但對(duì)方已沒(méi)有愛(ài)，卻認(rèn)為對(duì)方還在愛(ài)自己，這時(shí)，別人沒(méi)有滿足自己的需要，所以就痛苦不堪。有些時(shí)侯，別人也沒(méi)有義務(wù)去完全滿足自己的需要。如果兩個(gè)人都期待對(duì)方滿足自己，但自己什么都不給予，愛(ài)怎么能發(fā)生呢？愛(ài)具有利他性，愛(ài)排斥自私行為。如果愛(ài)以控制的方式來(lái)表達(dá)，就象向梅的現(xiàn)狀，會(huì)出現(xiàn)更多痛苦和難過(guò)。
 
當(dāng)人痛苦時(shí)，常習(xí)慣將責(zé)任推向別人，向梅來(lái)咨詢時(shí)，說(shuō)過(guò)這樣的話：“我攤上這樣一個(gè)老公，我能不生氣嗎？！”將責(zé)任丟給別人，是為自身的問(wèn)題找替罪羊。心理咨詢時(shí)，如果來(lái)訪者不能覺(jué)察自己的問(wèn)題，將不可能在咨詢中獲益。心理咨詢的過(guò)程，就是讓來(lái)訪者不斷認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)自己的過(guò)程。當(dāng)一個(gè)人成熟時(shí)，會(huì)對(duì)對(duì)方更多的接納和寬容，會(huì)對(duì)別人的給予感激于心，也會(huì)謝謝別人接愛(ài)自己的愛(ài)。
 
當(dāng)兩個(gè)成熟的人在經(jīng)營(yíng)愛(ài)時(shí)，他們可以成為一體，但一體中又不失各自的獨(dú)特性，他們的獨(dú)特性反而會(huì)被強(qiáng)化，使獨(dú)特性更加豐盈。成熟的愛(ài)是自由的，沒(méi)有誰(shuí)想控制和操縱誰(shuí)?？刂剖且环N憎恨、憤怒與敵意。不成熟的人會(huì)摧毀對(duì)方的自由，為彼此制造包袱與囚禁。當(dāng)愛(ài)與自由在一起時(shí)，是幸福的婚姻，當(dāng)愛(ài)與控制在一起時(shí)，將是痛苦的生活。
 
從人性的角度來(lái)看，自由的價(jià)值比愛(ài)更高。沒(méi)有自由的話，人永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)，自由是人最本質(zhì)的渴望。人會(huì)討厭破壞自由的任何事情，很多咨詢案例可以看出，如果因?yàn)閻?ài)而破壞了自由，那是不值得的，最后的結(jié)果可能是，愛(ài)可以被丟掉，但自由要留下來(lái)。
 
通過(guò)近三個(gè)月的咨詢，向梅對(duì)解決問(wèn)題的思路初步清晰，對(duì)待老公的方式也隨之悄然發(fā)生變化。雖然她希望的生活還沒(méi)有出現(xiàn)，但她暴躁的性格已有所改變，可喜的是，今年春節(jié)，向梅的老公開(kāi)始與她和孩子簡(jiǎn)短地相處。有理由相信，不管以后他們的婚姻走向如何，向梅自身的成長(zhǎng)，會(huì)給她以后的生活帶來(lái)益處。