你是否能識(shí)破自己找愛(ài)的模式？

讓我們制造沖突的根源是，覺(jué)得自己不被愛(ài)，失去愛(ài)。

覺(jué)得失去愛(ài)的時(shí)候，我會(huì)試圖找回那個(gè)愛(ài)，可是我試圖找回愛(ài)的手法、方式、面貌有一兩百種，所以每一個(gè)都不同，這是很根源的地方。

如果我可以識(shí)破我找愛(ài)的模式，我就不會(huì)陷在里面一直不能夠自由。

有人的模式是裝瘋賣傻，有人的模式就是生氣，生氣就是要你來(lái)讓我不要生氣，我就覺(jué)得我有被愛(ài)。

每個(gè)人慣用的手法不同，我們自己要能夠認(rèn)出來(lái)，這個(gè)認(rèn)出來(lái)就是一個(gè)清楚、清明。如果不清楚，幾種障礙互相牽制，都是枝節(jié)末葉。

最重要的是，我們可以認(rèn)清楚我們制造痛苦的關(guān)鍵地方。

我們每個(gè)人的內(nèi)在都有「愛(ài)」，實(shí)際上這樣的狀態(tài)不是這個(gè)詞匯所能夠代表的。你會(huì)覺(jué)得內(nèi)在有很大、很深的空間，不管發(fā)生什么事情它都不會(huì)消失。

可是大部分的人碰觸不到這種狀態(tài)，因?yàn)槲覀儙е芏嗟钠谕⒖謶?，讓它主?dǎo)生活，從而衍生更多問(wèn)題。

每個(gè)問(wèn)題的背后都是沖突矛盾，每個(gè)沖突矛盾又生出更多的沖突矛盾，我們稱之為愛(ài)的空間都被沖突矛盾填滿了。

結(jié)果每個(gè)人只能從沒(méi)有空間之處彼此互動(dòng)，從滿滿的痛苦、傷害、記憶做反應(yīng)。從這里反應(yīng)一定又帶給彼此很多的痛苦，久了以后就忘記原本的空間，而誤把充滿沖突的狀態(tài)當(dāng)作是本來(lái)的樣貌。

幾乎所有的人都是從沒(méi)有空間的狀態(tài)在互動(dòng)，才會(huì)生出這么多社會(huì)問(wèn)題，能夠去意識(shí)到這一點(diǎn)，并且愿意清理的人才有可能真的快樂(lè)。

有人意識(shí)到這些心理過(guò)程，開(kāi)始學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化清理。能夠轉(zhuǎn)化清理到什么程度，你的快樂(lè)就會(huì)到什么程度。

如果你的內(nèi)在空間被清理開(kāi)來(lái)或識(shí)破的時(shí)候，「愛(ài)」的狀態(tài)才會(huì)出現(xiàn)。到時(shí)候你已經(jīng)不會(huì)退回去，你的心變得清明，這就是覺(jué)醒的心，你已有能力去清理那些占據(jù)空間的障礙。

當(dāng)你意識(shí)到「愛(ài)」的空間出現(xiàn)時(shí)，關(guān)系之間的糾結(jié)才會(huì)融化，這時(shí)喜悅還不足以形容這種狀態(tài)，盡管我們都把它叫做愛(ài)，但我們碰觸不到那內(nèi)在空間的浩瀚無(wú)邊。

在這空間里面，你看到的就不會(huì)是扭曲，而是事實(shí)或真相，你會(huì)看到事情的本來(lái)面貌。你已經(jīng)不會(huì)用過(guò)去的傷害去解讀事情，不會(huì)有偏見(jiàn)，而且你看到的時(shí)候，就真的放下。