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情感修復(fù)

“伴侶”的意義,98%的人都誤會(huì)了......

更新于 2019-04-18 ? | 瀏覽次數(shù) 0

有人問(wèn),什么樣的婚姻,最容易幻滅?——是把“我想要的人”,分割成一個(gè)個(gè)特質(zhì)的婚姻。

 

在這種婚姻里,另一半之所以存在,是因?yàn)樗麄冇心撤N功能,比如:

 

在物質(zhì)上,他們是物質(zhì)安全感的提供者,是飯票、提款機(jī)、炫耀的資本。

 

在精神上,他們是靠山,是避風(fēng)港,是拯救者。

 

或者,把對(duì)方當(dāng)成保姆,生育工具。

 

因?yàn)檫@些功能,你們走到一起,但也因此,一旦對(duì)方失去這個(gè)功能,就是婚姻幻滅的開(kāi)始。

 

 

01.標(biāo)簽之外,才是真實(shí)的伴侶

 

 

一般來(lái)說(shuō),越期待伴侶擁有某種功能,越容易對(duì)伴侶失望。

 

女人,希望男人是爸爸,是哥哥,是朋友,是安全感,是避風(fēng)港,是拿得出手的體面。

 

男人,希望女人是母親,是女兒,是隨從,是紅顏知己,是照顧者,是自己的面子。

 

當(dāng)你很清楚在關(guān)系里要什么的時(shí)候,你需要提醒自己:我是不是正在將一個(gè)愛(ài)人,一個(gè)伴侶變成一個(gè)“機(jī)器”,希望ta實(shí)現(xiàn)我想要的全部功能?

 

當(dāng)你在另一半身上貼滿了標(biāo)簽和要求,哪里還能找到包容、接納、理解、體諒這些發(fā)展愛(ài)的特質(zhì)呢?

 

于是,我們得到的愛(ài)情和給出的愛(ài)情,都越來(lái)越少了。

 

當(dāng)能夠更多地去接受對(duì)方和生活的真實(shí),我們才能在愛(ài)情中走得更遠(yuǎn)。

 

我來(lái)說(shuō)一個(gè)真實(shí)的故事。

 

我有一個(gè)表妹,她大學(xué)畢業(yè)之后就去了德國(guó)念醫(yī)學(xué),花了九年時(shí)間,在德國(guó)頂尖的醫(yī)學(xué)院畢業(yè),她嫻靜溫和,有才華又善良。

 

但在愛(ài)情中,她并不是很順利。

 

她沒(méi)有太多和異性交往的經(jīng)驗(yàn),又花很多的時(shí)間在學(xué)習(xí)和工作上。在34歲的時(shí)候,才認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的先生,一個(gè)土生土長(zhǎng)的德國(guó)人。

 

她的先生比她大七歲,兩人在一起后一切都很順利。談了三年戀愛(ài)后,步入了婚姻的殿堂。

 

但結(jié)婚之后,他們很快就遇到了一個(gè)矛盾——表妹很想要一個(gè)孩子,結(jié)婚后她已經(jīng)37歲,想趕緊實(shí)現(xiàn)做媽媽的心愿。

 

結(jié)果,她先生和她有不一樣的想法。他正面臨工作上的轉(zhuǎn)折,暫時(shí)不想要孩子,理由是自己目前沒(méi)有時(shí)間和能力給孩子一個(gè)很好的養(yǎng)育環(huán)境。

 

表妹就很憤怒,覺(jué)得我好不容易結(jié)婚,而且可能已經(jīng)到了生育的極限年齡,如果再等下去,我可能這輩子都不會(huì)有孩子了。

 

你作為我的丈夫,卻不能幫我實(shí)現(xiàn)這個(gè)心愿,真是自私又沒(méi)有責(zé)任感,渣男!

 

她指責(zé)、攻擊,他也寸步不讓。表妹心力交瘁,才開(kāi)始的婚姻,已經(jīng)沒(méi)有質(zhì)量可言。

 

接下來(lái),似乎就只有兩個(gè)選項(xiàng)——“要”與“不要”。

 

如果這個(gè)男人不能滿足她的期待,那“不將就”,就一拍兩散吧。這是故事的A版本??瓷先ィ瑳](méi)毛病。

 

但這個(gè)故事還有一個(gè)B版本。

 

表妹看到他的堅(jiān)持,沒(méi)有馬上給他貼標(biāo)簽,她想知道,他這么堅(jiān)持,代表他是一個(gè)怎樣的人呢?

 

她才反應(yīng)過(guò)來(lái),到現(xiàn)在為止,她還不夠了解他。

 

她和他坐下來(lái)交流,也和他的朋友們交流,她才看到他的內(nèi)在想法——

 

在他的價(jià)值觀里,當(dāng)自己還不確定自己是否具備一個(gè)成熟人格的力量時(shí),最好不要生育孩子,因?yàn)檫@對(duì)孩子不公平。

 

這并不代表他不愛(ài)她,不想讓她幸福。

 

他有擔(dān)憂和焦慮,也有一些對(duì)自己的不確定,這不是那么完美,但是卻是他的真實(shí)。

 

在版本A里面,這個(gè)男人被妻子標(biāo)簽化、功能化,她只看到他不滿足自己,所以他是不好的,不值得愛(ài)的。

 

于是不將就,不過(guò)了,分手了——草率結(jié)束的婚姻,都如此相似。

 

而在版本B里面,我們看到了一個(gè)活生生的人。

 

當(dāng)我們不用男人、丈夫、父親這樣的標(biāo)簽去限定一個(gè)人,愿意去了解他呈現(xiàn)的“不夠好的真實(shí)”,我們才能了解婚姻。

 

幸運(yùn)的是,表妹的故事是B版本。

 

 

02.我們愛(ài)的不是標(biāo)簽,而是活生生的人

 

 

哈佛大學(xué)著名心理學(xué)教授塞姆拉德曾經(jīng)講過(guò)這樣一段話:

 

人類最痛苦的莫過(guò)于愛(ài)與失去,而治療者要做的,就是幫助人們了解、體驗(yàn)以及容忍生活的真實(shí),包括其中所有的愉快和悲傷。

 

我們痛苦的最大來(lái)源是我們的自我欺騙。

 

的確是這樣,我們?cè)趷?ài)情里,很容易將對(duì)方化作一個(gè)個(gè)期待,化作一個(gè)個(gè)理想的標(biāo)簽,

卻不愿意完整地去看到那個(gè)人本身。

 

如果這是愛(ài),它破滅了,那也是因?yàn)橐婚_(kāi)始,你就一廂情愿地“欺騙了自己”。

 

我們期待對(duì)方提供物質(zhì)上的滿足感、精神上的安全感,是生活的照顧者,是拯救者,是依靠,卻沒(méi)有看到對(duì)方其實(shí)也是一個(gè)和自己一樣的人。

 

一個(gè)有缺陷、有局限、會(huì)犯錯(cuò)的活生生的人。

 

我并不怎么認(rèn)同時(shí)下“教女人識(shí)別合適男人”的一些所謂指南。

 

那些指南一般都是20條或者30條,會(huì)不容置疑地告訴你,對(duì)方如果有以上特征,你就要迅速的將他拉黑,你們倆在一起沒(méi)前途。

 

但我很好奇的是,如果你真的依照指南里的標(biāo)準(zhǔn),逐一考驗(yàn)?zāi)阌鲆?jiàn)的男人,符合所有條件的人有幾個(gè)?

 

——很可能,一個(gè)都沒(méi)有。

 

因?yàn)橹改侠锏哪切┻x項(xiàng),像是一個(gè)產(chǎn)品的測(cè)評(píng),它沒(méi)辦法用來(lái)衡量和判定一個(gè)活生生的人。

 

人是復(fù)雜的、是多面的,有各種情緒、感受,也攜帶了各種創(chuàng)傷、記憶。就像我們不能看到一個(gè)男人在一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)中傾向于自己的母親,就斷定他是“媽寶”。

 

只有不帶評(píng)判,不貼標(biāo)簽,而是共情和關(guān)注時(shí),你才能靠近那個(gè)真實(shí)的伴侶——深入內(nèi)心的關(guān)系,才能走得遠(yuǎn)。

 

 

03.愛(ài)情的生命力,在于接納

 

 

抱怨不能改變什么,攻擊也不能改變什么。就像我表妹,先生拒絕了她生孩子的提議后,她選擇去了解他,而不是攻擊他,給他貼一個(gè)“渣男”的標(biāo)簽。

 

結(jié)婚這一年多以來(lái),他們?cè)跍贤ɡ镒叩迷絹?lái)越近,讓我有些意外的是,過(guò)年我接到了她的電話,她和先生商量好了,準(zhǔn)備今年要一個(gè)寶寶。

 

也許沒(méi)那么容易,但至少努力嘗試了,總會(huì)有所得。

 

表妹對(duì)我說(shuō),經(jīng)過(guò)了這樣的分歧,她學(xué)到了一件事——沒(méi)有任何關(guān)系是完美的,沒(méi)有人是完全符合期待的。

 

而她認(rèn)為最好的關(guān)系,就是彼此有溝通,溝通也有回應(yīng)的關(guān)系。

 

在回應(yīng)當(dāng)中,你能夠看到自己和對(duì)方都在調(diào)整著步伐,逐漸向一個(gè)方向去努力。

 

可能有人會(huì)說(shuō),我溝通過(guò),但我們還是沒(méi)有朝著一個(gè)方向努力,這是不是意味著我的婚姻真的就此幻滅了呢?

 

我想,與其說(shuō)是婚姻幻滅,還不如說(shuō),一開(kāi)始我們就不應(yīng)該制造一個(gè)理想化的愛(ài)人。

 

和我們有親密關(guān)系的那個(gè)人,本來(lái)就有一些令我們不滿意甚至不能接受的東西,每一天的相處,這些真實(shí)都無(wú)所遁形。所以:

 

他(她)不只是一個(gè)個(gè)標(biāo)簽。

 

他(她)不會(huì)只是飯票,避風(fēng)港,保姆,生育工具。

 

他(她)是一個(gè)需要你去慢慢看見(jiàn),去感知的,和你一樣的活生生的人。

 

無(wú)論關(guān)系的最后走向哪里,無(wú)論關(guān)系最終能不能夠達(dá)到期待,當(dāng)我們抱著這樣的心態(tài)進(jìn)入一段關(guān)系,我想,都會(huì)有所得。

 

因?yàn)檫@段旅程會(huì)幫助我們理解生活的真實(shí),去學(xué)習(xí)接受不完美的自己和他人。

 

一段好的關(guān)系,一定是有接納的關(guān)系,而一段有生命力的愛(ài)情,一定是包含了接納的愛(ài)情。

 

你愛(ài)著的,不是一張飯票,不是一個(gè)保姆,不是一個(gè)生育機(jī)器,而是一個(gè)和你一起制造美好和幸福的人。

 

你信不信這世界上有種人能夠?qū)閭H逼成“惡人”,而他們卻楚楚可憐的當(dāng)著別人眼中的“受害者”?

 

1

 

 

在我們的印象中,張涵是個(gè)特別好的男人——在頂尖咨詢公司工作,工作體面收入高,為人溫文爾雅,從不發(fā)火,關(guān)鍵對(duì)太太還言聽(tīng)計(jì)從。

 

但是張涵的太太卻是個(gè)“悍婦”,認(rèn)識(shí)他們夫妻的人都說(shuō)他是“妻管嚴(yán)”。

 

張涵太太挺胖的,常常氣呼呼的臉讓她看上去特別“兇惡”。

 

很多人私下替張涵抱不平,甚至有人說(shuō)如果張涵找個(gè)小三踹了太太,大家只會(huì)為他鼓掌,不會(huì)替他太太伸冤。

 

據(jù)說(shuō)張涵和太太是大學(xué)同學(xué),年輕時(shí)太太長(zhǎng)得也很美,是系里的五朵金花之一。

 

婚后漸漸變得邋遢起來(lái),而且結(jié)婚之后她身材就開(kāi)始發(fā)胖,且一發(fā)不可收拾,脾氣也像身材一樣越來(lái)越龐大。

 

張涵加班多,出差多,每次加班出差太太的電話總是不斷,大家只聽(tīng)見(jiàn)電話這頭的張涵“嗯嗯嗯”的應(yīng)承,手上還忙著工作,敷衍地對(duì)著電話回幾句。

 

不久之后電話那頭的聲音就越來(lái)越大——大家都知道,張涵太太又開(kāi)始吵了。

 

張涵工作上特別積極,總是搶著出差、加班,大概也是不想回家面對(duì)咄咄逼人的太太。

 

偶爾和同事在外面喝酒,聊起家里那位也是唉聲嘆氣,欲言又止。

 

朋友們也知道他太太的兇悍——張涵晚上不能玩得太晚回家,否則太太連朋友一起罵;

 

張涵不能隨便帶朋友回家玩,否則太太臉色比家里死了個(gè)人還難看。

 

有些和張涵關(guān)系特別好的哥們兒甚至悄悄暗示張涵離婚算了。

 

2

 

 

然而,張涵還沒(méi)有提出離婚,太太提出來(lái)了。

 

理由很簡(jiǎn)單,兩人性格不合。

 

據(jù)說(shuō)張涵還掙扎過(guò)一段時(shí)間,不過(guò)太太鐵了心要離婚。

 

周圍的人都鼓勵(lì)張涵——以你的條件絕對(duì)找個(gè)比她好的,她離了你絕對(duì)找不到比你好的,過(guò)幾年有她哭的。

 

看太太也不打算回心轉(zhuǎn)意,加上周圍人的勸說(shuō),張涵也想通了,不久兩人協(xié)議離婚。

 

兩人也沒(méi)孩子,婚后財(cái)產(chǎn)對(duì)半分割,很快就解決了。

 

張涵恢復(fù)單身以后,朋友們就開(kāi)始幫他撮合。

 

張涵長(zhǎng)得不錯(cuò),收入又高,相親的姑娘絡(luò)繹不絕。

 

不到一年,張涵就和一個(gè)叫小譚的姑娘在一起了。

 

小譚比張涵小八歲,文靜美麗,關(guān)鍵是她對(duì)張涵充滿了崇拜。

 

和小譚在一起,張涵感覺(jué)到了久違的“優(yōu)越感”,兩人在一起時(shí)張涵一反常態(tài)地“話多”,每次看著小譚一臉崇拜地傾聽(tīng),張涵恨不得把自己的“人生經(jīng)驗(yàn)”都講給她聽(tīng)。

 

不到一年,兩人就結(jié)婚了。

 

3

 

 

張涵這邊又怎么樣了呢?

 

很不幸,小譚婚后似乎漸漸變成了他的前妻,不僅沒(méi)有了婚前的溫柔恬靜,還常常抱怨數(shù)落張涵,整天打電話追蹤張涵行蹤。

 

而且據(jù)說(shuō)小譚也開(kāi)始越來(lái)越不修邊幅,結(jié)婚前還是一個(gè)十分有情調(diào)的女子,婚后可能受到張涵影響,只關(guān)注理財(cái)、股票,曾經(jīng)的靈氣漸漸喪失殆盡。

 

有人覺(jué)得張涵太倒霉——老實(shí)男人總是遇到悍婦。

 

還有人覺(jué)得小譚婚前真會(huì)裝,看起來(lái)文文靜靜的樣子,誰(shuí)也想不到婚后又是一只母老虎。

 

但是,真的是張涵前妻和小譚的問(wèn)題嗎?

 

你信不信這世界上有種人能夠?qū)閭H逼成“惡人”,而他們卻楚楚可憐的當(dāng)著別人眼中的“受害者”?

 

其實(shí)張涵就是這樣的“惡人”,只是他,并不自知。

 

4

 

 

我們都是帶著原生家庭的烙印和對(duì)婚姻的期待走進(jìn)一段婚姻的,最初幾年,夫妻雙方的沖突更像是兩個(gè)原生家庭的磨合。

 

此時(shí)夫妻吵什么并不重要,重要的是如何回應(yīng)彼此的“消極情緒”。

 

理解性、支持性的回應(yīng)固然是最好的,但是能做到這一點(diǎn)的人并不多;

 

用憤怒去回應(yīng)的人占大多數(shù),雖然這種回應(yīng)方式一直持續(xù)也會(huì)給關(guān)系造成很大損害,但是卻比“逃避”或者“毫無(wú)回應(yīng)”的方式好太多。

 

張涵這種伴侶的毒,毒在不給對(duì)方回應(yīng)。

 

每一次吵架,張涵總是逃。

 

用他自己的話就是“和女人有什么好吵的?”或者“我說(shuō)不過(guò)她當(dāng)然只有閉嘴”。

 

小譚曾經(jīng)也對(duì)朋友抱怨:

 

“結(jié)婚前整天說(shuō)不完的話,還教我工作上該做什么,怎么搞好同事關(guān)系,結(jié)婚后變成悶罐子了。

 

我為了和他有話講,還專門(mén)跑去學(xué)理財(cái),結(jié)果他和那些狐朋狗友聊得不亦樂(lè)乎,和我在一起就無(wú)話可說(shuō)。

 

家里的事情既不管也不參與,問(wèn)他意見(jiàn)就是輕描淡寫(xiě)地來(lái)一句隨便你,無(wú)所謂,連吵架都像我一個(gè)人唱獨(dú)角戲。”

 


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