導(dǎo)讀：婚姻關(guān)系是世界上最難相處的關(guān)系，因?yàn)樗人械娜祟愱P(guān)系都要來得親密，也比所有的關(guān)系都要求長久。維持這種關(guān)系有兩種技術(shù)：一是相似，二是互補(bǔ)。                      
為什么吵架？是因?yàn)閯e人想、說和做的與你想的、期望的要求的不同，但又無法改變、左右和控制，憤怒難忍的發(fā)泄，也是企圖控制對方的手段。當(dāng)你真正知道：正因?yàn)橛性S多不同的看人看事、做人做事的方式，這個(gè)世界才如此豐富多彩， 沖突正是拓展自己心智維度的機(jī)會時(shí)，就會心平氣和。---海藍(lán)
我們常把兩個(gè)人沒紅過臉、沒吵過架、沒有沖突、沒有傷害作為美好關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn)。這是誤導(dǎo)，是虛幻，是妄想！真正的親密和深厚，不是因?yàn)闆]有矛盾、沖突和傷害，而是能夠承受和化解多少矛盾、沖突和傷害，是在經(jīng)歷每一次沖突和傷害中，我們的靈魂更加靠近，發(fā)現(xiàn)了更多的彼此溫暖和慰籍的途徑和方法.--海藍(lán)
西西：
人怎么能變得完全沒有過去的蹤影呢？
十年前認(rèn)識的時(shí)候，他是一個(gè)陽光般溫暖的男孩子。
戀愛三年，我們沒有吵過一次架。
我任性，喜歡亂發(fā)脾氣，但一到他那里就全化解了。
我媽對他的評價(jià)是“難得的好孩子，難得的好脾氣”。
“難得的好孩子”這兩年變成了一個(gè)脾氣暴躁的男人，
發(fā)怒時(shí)提速快、能量大、嗓門高，而且越來越?jīng)]有理由，
說著說著他就火了，然后就是滿地狼藉。
我們住在他單位的宿舍樓里，他發(fā)脾氣倒是不見外，
可回回他發(fā)瘋，我都羞愧得沒臉見人。
這次更惡劣，我都不知道怎么了，
他隨手就一瓶眼藥水朝我飛過來，
然后門“砰”地關(guān)上，他就走了。
我的腳下是一只橙紅色的塑料眼藥水瓶，
看著落在地上的那個(gè)橙色瓶子，我覺得我受夠了。
這是第幾次了呢？
反正一會兒他就回來了，
他會跟我道歉，說他不該發(fā)脾氣，
不該亂摔東西，不該大聲怒吼。
至于到底是為了什么事情，
我們都有點(diǎn)想不起來了，
其實(shí)不過是些雞毛蒜皮的小事。
我有點(diǎn)怕，
　　他還要怎樣地愈演愈烈？這是有什么病嗎？
　　最嚴(yán)重的是，我居然十年還不能了解一個(gè)人，
　　我太失敗了！
　　一出門我就后悔了，我生著自己的氣，
　　怎么年齡越大反而越控制不住自己？
　　這是個(gè)惡性循環(huán)。
　　以前，我最討厭我爸發(fā)脾氣，
　　可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，我越來越像他了，
　　這是遺傳嗎？
 
 
      東東：
　　她說，“無能的人才會發(fā)脾氣”。
　　我現(xiàn)在就是那個(gè)無能的人，
　　我對她無能為力。
　　結(jié)婚這么多年，我和她都變了，
　　那時(shí)候的她天真快樂，是個(gè)小姑娘，
　　我說什么她都相信，
　　雖然她任性壞脾氣，但那是沖我在撒嬌。
　　現(xiàn)在，她有了自己的主意，還依然任性，
　　結(jié)果成了一個(gè)尖刻的人。
　　她越來越不能聽我把話講完，我一開個(gè)頭，
　　她就立即反駁，把我噎得夠戧，
　　她成了一個(gè)永遠(yuǎn)只提破壞性建議的人，
　　讓我覺得生活真沒意思，沒勁！
　　也許我應(yīng)該學(xué)會沉默，
　　快到中年了，我得沉穩(wěn)一些。
　　可那個(gè)已經(jīng)不再是小姑娘的她呢？
　　我怎么告訴她，她也有點(diǎn)不可愛了？
 
　　子木先生：
 
　　婚姻關(guān)系是世界上最難相處的關(guān)系，因?yàn)樗人械娜祟愱P(guān)系都要來得親密，也比所有的關(guān)系都要求長久。維持這種關(guān)系有兩種技術(shù)：一是相似，二是互補(bǔ)。婚姻中的男女像時(shí)時(shí)刻刻彼此照鏡子，印照著對方，慢慢地變得性情一致，興趣一致，行為一致，生活習(xí)慣一致，甚至神態(tài)長相也一致。相似的過程可能是漫長的，潛移默化，水滴石穿，不知不覺，終有一天兩個(gè)人像兩滴水珠那樣難分彼此，合在一起你中有我，我中有你?；パa(bǔ)技術(shù)像婚姻中的嵌合，你急性我慢性，你活潑我沉穩(wěn)，你依賴我獨(dú)立，你犯懶我積極，你做飯我洗衣……兩個(gè)人加起來才是一個(gè)整體，誰離了誰都不行。
 
　　難得的好孩子?xùn)|東變了脾氣，隱含了一個(gè)很大的信息，他不能再容忍西西的尖刻任性。好孩子在別人的面前可能一點(diǎn)沒變，仍舊是個(gè)好脾氣的人。西西的任性與東東的好脾氣（謙讓）有很大的關(guān)系，甚至可以說是西西造就了壞脾氣的東東。東東前幾年為什么會那么“好”？有兩種潛在的可能。
 
　　第一種可能是東東對情緒性對抗沒有能力，或者天性就討厭爭吵，脾氣好的本質(zhì)是一種關(guān)系逃避，臉上的微笑可能掩蓋著內(nèi)心的不滿與壓抑，天長日久這種壓抑變成憤怒，憤怒給予他生氣的力量。由于他缺乏對情緒處理的能力，所以一旦生氣，行為就有些過度，過度的行為引發(fā)他的內(nèi)疚感，甚至罪惡感，于是他道歉并又回到壓抑的狀態(tài)。
 
　　第二種可能是當(dāng)一個(gè)男人對婚姻沒有信心的時(shí)候，會下意識地希望太太變得“糟”一點(diǎn)，于是他無意識地放任太太，讓她越來越不近人情，尖酸刻薄，自以為是。結(jié)果太太從自我內(nèi)心的圣壇上跌落，男人有了對婚姻的安全感。
 
　　子木夫人：
　　多少同意你的“相似理論”，我覺得夫妻間的生氣、爭吵、沖突對婚姻關(guān)系有一種催化的作用，讓兩個(gè)人在相似的路途中加速。
 
　　我個(gè)人覺得這對夫妻中的問題東東要負(fù)主要責(zé)任，他不該讓權(quán)，無原則地遷就對方，以至于讓對方迷失了婚姻的方向。我們都知道婚姻的前三年是最重要的磨合時(shí)間，如果不喜歡西西的個(gè)性，他應(yīng)該及時(shí)表達(dá)出來，至少要使用消退技術(shù)，讓西西感覺到她一旦任性尖刻，丈夫就變得不快樂，婚姻就不好玩?，F(xiàn)在，等到西西越來越尖刻的時(shí)候東*然來了大轉(zhuǎn)變，變得有點(diǎn)“胡作非為”的樣子，就讓事態(tài)發(fā)展到難以收拾了。所以我比較贊同你說的第一種可能，東東缺乏在婚姻中平等交流的能力。
 
　　心理學(xué)認(rèn)為婚姻沖突存在兩種升級模式：一是對沖性升級，你強(qiáng)我比你更強(qiáng)；二是補(bǔ)償性升級，你越弱我越強(qiáng)。兩種沖突都是家庭暴力的根源。
       東東在沖突中采用了“暫停”技術(shù)，摔門離去和回來道歉（認(rèn)輸）可以使一個(gè)沖突停止。西西的不滿是東東的摔門離去使她失去了一個(gè)施展才能的對手，或者她沒有徹底地制服對方而有不快。在這一點(diǎn)上，他還算是一個(gè)聰明的男子，而她卻是個(gè)糊涂蛋。東東的性子變了，不再是人見人愛的“南郭先生”，西西也必須有相應(yīng)的改變，再不要想扮演那條“蛇”。男人最重要的是自尊，最討厭的是嘮叨，面子一定要給丈夫留著，一個(gè)沒臉的男人什么事都干得出來。
 
 
　　子木夫妻的建議：如何處理爭吵？
 
　　1. 不爭吵的夫妻可能不是好夫妻，爭吵后記仇、懊悔、惱羞成怒的夫妻也不是好夫妻。
 
　　2. 爭吵的技術(shù)全在于適可而止，能把該說的話說了，該發(fā)泄的情緒發(fā)泄了，又不傷人，這是會吵架的境界。
 
　　3.夫妻的爭吵需要慢慢地形成一種大家都還過得去的模式，有理的一方見好就收，無理的一方絕不胡攪蠻纏。
 
　　4. 爭吵的模式一旦形成，就不要輕易破壞，也不能突發(fā)奇想、標(biāo)新立異，讓對方不知道如何來應(yīng)對你。
 
　　5. 爭吵的時(shí)候人的視覺會狹窄，有時(shí)也會被爭論的問題催眠，常常保持第三只眼，一邊爭論，一邊觀察自己如何爭論，這樣就不會爭過頭。
 
　　6. 爭論的技術(shù)是容易掌握的，不容易掌握的是停止?fàn)幷摰募夹g(shù)。一般說來，保持幽默感，愿意服輸，找理由開溜，或裝聾作啞，故意曲解，都是讓糾結(jié)松解的技術(shù)。
 
　　7. 爭吵的時(shí)候千萬不要一味地讓，無原則忍讓可能讓想爭的一方不能盡興，退讓的一方又心境不爽。
 
　　8. 爭吵的時(shí)候需要有時(shí)間的觀念，有時(shí)候找一個(gè)計(jì)時(shí)器，預(yù)定好爭論的時(shí)間，然后大家盡了興地爭，夠著命地吵，計(jì)時(shí)器一響，爭論戛然而止。
 
　　9. 夫妻爭論不能把誰是贏家、誰是輸家固定下來，應(yīng)該是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，這樣的架才有吵頭，不然的話輸?shù)牟桓市模A的也不舒坦。
 
　　10. 當(dāng)然，最好的解決爭吵的技術(shù)就是不吵，用心地傾聽，等對方暢快地說完，先肯定對的部分，給予必要的情感互動(dòng)，再用商榷的口氣說出自己不同的意見，這樣架可能就吵不起來。
 
　　一語中的
 
　　我做飯，他看電視；我洗衣服，他睡覺；我收拾屋子，他打游戲。這就是我們的生活，從結(jié)婚那天開始，就從來沒有改變過。我們一樣地上班，一樣地辛苦工作，但家務(wù)活肯定要由我來做，他的理由是他們家就這樣的傳統(tǒng)，而且還暗示我做不到他媽媽那么賢惠。
 
　　三年了，我發(fā)現(xiàn)我的性格發(fā)生了很大的變化，我在家的嗓門大了，聲音急了，嘮叨了，而且特別容易不高興。我真怕這樣下去，會變成一個(gè)潑辣的黃臉婆，我該怎么做？
 
　　懶丈夫一定會擁有一個(gè)勤快的妻子，上帝仿佛就是這樣在人間玩平衡。其實(shí)懶丈夫是勤快的媳婦給慣出來的，并非來自上帝的幽默。
 
　　要讓自己的丈夫不懶，關(guān)鍵是要調(diào)整你內(nèi)心對臟、亂、差的容許性，還要提高忍饑挨餓的能力。男人對臟、亂、差有天生的忍耐力，對饑渴和性的欲望的忍耐力就比較小，找件無關(guān)痛癢的家事慢慢做著，看你的男人在饑餓的煎熬中對電視、對游戲是否還有那么大的定力？
 
　　凡事先對自己好，家務(wù)事要做到視而不見，充耳不聞。有時(shí)間去修修面，泡泡SPA，染指甲，健健身，開開心心過你的日子。遇到這樣的太太，男人想不變得勤快都不行，幾年下來，變得嘮叨且黃臉者一定是你的丈夫，而不是你。
 
　　問題是你是否舍得讓你愛的男人受苦，你有沒有那種讓男人為你甘心受苦的魅力？
 
立即點(diǎn)擊此處獲得更多心理咨詢錄音視頻課程