最近在踐行#每天一小時(shí)公益?zhèn)€案#

每天能幫助到一個(gè)人，

很踏實(shí)很幸福的感覺(jué)。

上周遇到一位女案主，

離婚十幾年了，一直沒(méi)有放下。

潛意識(shí)里認(rèn)為：

我的婚姻失敗了，我的人生也失敗了。

新的伴侶遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，

跟孩子的關(guān)系也很疏離。

離婚這個(gè)事情，如鯁在喉，

活生生把自己的人生給卡住了。

如果不做好告別，重新出發(fā)，

只會(huì)一直活在過(guò)去的陰影中。

具體的個(gè)案過(guò)程不便透露。

但我自己在個(gè)案過(guò)程中，

流淌出來(lái)的一些洞見(jiàn)，

于我個(gè)人而言也是很大的收獲，

很想通過(guò)文字分享給大家。

01 

一段婚姻，就像一場(chǎng)游戲，能走多久，取決于你能通多少關(guān)。

每段婚姻，

都需要去通過(guò)很多道不同的關(guān)卡。

當(dāng)面臨關(guān)卡挑戰(zhàn)的時(shí)候，

兩個(gè)人是攜手一心共同面對(duì)，彼此抱持，

還是互相指責(zé)，埋怨，逃避…

就決定了這段關(guān)系能否順利走下去。

這些關(guān)卡就像一面鏡子，

會(huì)照見(jiàn)這段關(guān)系，

是足夠牢固的，

還是很脆弱的。

也能照見(jiàn)我們自己，

幫助看清面具背后的自己，

發(fā)現(xiàn)內(nèi)在那些被關(guān)在地下室的壓抑的情感，

然后我們的生命得以有機(jī)會(huì)去成長(zhǎng)，提升。

這個(gè)過(guò)程的確不容易。

有些人掉進(jìn)自己的傷痛里面，

忙著救贖自己，顧不上對(duì)方，

于是兩個(gè)人就散了，

通關(guān)失敗 GAME OVER。

有些伴侶，

他們經(jīng)歷過(guò)一道又一道的關(guān)卡，

雖然彼此都有傷，

卻愿意攙扶前行，

這需要足夠的勇氣和愛(ài)，

以及相互的信任，

才能造就一段長(zhǎng)久而保持親密的婚姻。

02

孩子，往往就是婚姻中特別重要的一道關(guān)卡

我的老師，斯坦福大學(xué)心理學(xué)博士

斯蒂芬·吉利根博士曾經(jīng)在課堂里說(shuō)過(guò)：

統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示，

婚姻當(dāng)中最難度過(guò)的一年就是第一年，

以及有第一個(gè)孩子之后。

因?yàn)槟阍?jīng)擁有的一切

全都被撕碎、瓦解了。

一方面，你覺(jué)得自己得到很多祝福。

但另一方面，曾經(jīng)你是我的Honey，

突然現(xiàn)在就變成了：

“你往后站一點(diǎn)好嗎？去賺錢！”

這是一次死亡，你過(guò)去曾經(jīng)擁有過(guò)的現(xiàn)在已經(jīng)不再擁有了。

作為一個(gè)2歲孩子的新手媽媽，

我深刻地感受到，孩子的到來(lái)，

對(duì)于伴侶兩個(gè)人的考驗(yàn)真的很大。

面對(duì)突如其來(lái)的責(zé)任，

我們內(nèi)在的孩子是否愿意長(zhǎng)大去承擔(dān)？

面對(duì)古老的家庭和集體潛意識(shí)，

我們是否能夠做自己，

堅(jiān)持內(nèi)心真正向往的養(yǎng)育方式？

面對(duì)孩子這個(gè)婚姻中的“第三者”，

你們兩個(gè)人是否能夠保持耐心，

像養(yǎng)育植物一樣，

對(duì)這段親密關(guān)系的予以持續(xù)的澆灌？

還是從這個(gè)小生命身上，

去尋求愛(ài)，陪伴，連接？

讓他來(lái)為我的情緒和內(nèi)在空洞負(fù)責(zé)？

面對(duì)這么多種種的挑戰(zhàn)，

我能否依然和自己保持連接，

而不是在無(wú)盡的瑣事中迷失了自己？

03

帶著覺(jué)知去看待婚姻，經(jīng)驗(yàn)婚姻

無(wú)論你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)怎樣的婚姻，

都不是你成功或失敗與否的標(biāo)志。

離婚只是說(shuō)明，

你們兩個(gè)人沒(méi)有成功通過(guò)這套關(guān)卡的考驗(yàn)。

如果你希望下一段可以更好，

那么你需要去成為那個(gè)充滿覺(jué)知的人。

你要好好的照顧自己，

照顧自己內(nèi)在，

照顧那些被藏在地下室的童年的情緒。

不要讓你的伴侶來(lái)為你負(fù)責(zé)，

那些你內(nèi)在缺失的東西，

他沒(méi)有這樣的義務(wù)。

他只能負(fù)責(zé)他自己的部分，

你也要負(fù)責(zé)好自己的部分。

然后當(dāng)一些很脆弱的時(shí)刻出現(xiàn)時(shí)，

你們對(duì)彼此多一些支持，看見(jiàn)，抱持。

就像《無(wú)問(wèn)西東》里，

陳鵬對(duì)王敏佳說(shuō)的那句話：

我就是那個(gè)給你托底的人。

那么這段關(guān)系會(huì)非常牢固，深刻，

相信你們會(huì)走得很遠(yuǎn)，很幸福…