525心理健康日的由來

每年的5月25日的前身為“大學(xué)生心理健康日”，2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生（包括中職學(xué)生）心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大、中學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。

此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

簡介

大、中學(xué)生對心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。所以引導(dǎo)他們增強(qiáng)心理健康意識，提高自我調(diào)適能力更有意義。

“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。“5.25”是“我愛我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、中學(xué)生心理健康節(jié)。

把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于大、中學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏對自己心理問題的認(rèn)識，所以，“心理健康日”活動就是要提倡大、中學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

歷屆“5.25”大學(xué)生心理健康周主題 

2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛我，給心理一片晴空。”

2001年第二屆活動的主題確定為改善人際溝通能力，口號是：“我愛我，創(chuàng)造一個(gè)良好的人際空間。”

2002年的第三屆活動主題圍繞“自我”方面展開，口號是：“我愛我，了解我自己。”

2003年的第四屆活動針對“非典”，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號是：“我愛我，危機(jī)、理性、成長。”

2004年的活動主題為大學(xué)生的社會化、和人際關(guān)系問題，口號是：“我愛我，走出心靈孤島。”這一年的5.25是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一天定為“全國大、中學(xué)生心理健康節(jié)。

2005年第六屆525心理健康節(jié)主要圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生。”

2006年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗(yàn)快樂的感覺。

2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。

2008年的主題是：“和諧心靈 綠色奧運(yùn)。”

2009年的主題是：“直面壓力，放飛理想。”

2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才 。”

2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活。”

2012年的主題是：“尋找我·擁抱我。”

2013年的主題是：“中國夢·校園情·快樂心。”

2014年的主題是：“敞開心扉 擁抱愛。”

2015年的主題是：“釋放心靈，成就夢想。”

2020年的主題是：“弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康”