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焦慮

守住自己心靈中的那份寧?kù)o

更新于 2020-06-13 ? | 瀏覽次數(shù) 0

有的時(shí)候,我們老是在埋怨環(huán)境,對(duì)我們的發(fā)展不利,卻沒(méi)有那種勇氣,靜下心來(lái)想想當(dāng)我們沒(méi)有辦法改變環(huán)境的時(shí)候,我們是否有足夠的勇氣來(lái)改變我們自己呢?埋怨不能改變的環(huán)境,對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一點(diǎn)實(shí)際的意義都沒(méi)有的,這就像冬天天冷,我們埋怨也是改變不了,但我們可以多加幾件衣服,這是我們說(shuō)了算的。

很多事情,我們看透了,想通了,任何時(shí)候都高高興興、樂(lè)觀進(jìn)取,每天都能享受到堅(jiān)持責(zé)任、戰(zhàn)勝困難的幸福,人世間鐵的法則就是:有一失必有一得、有一苦必有一樂(lè),所以其實(shí)有時(shí)候,困難是需要享受的。

不要發(fā)牢騷,吹努力去找一種干的感覺(jué),有一種學(xué)的感覺(jué),找學(xué)的狀態(tài),做實(shí)事的狀態(tài),當(dāng)一切動(dòng)起來(lái),所有的空虛也就沒(méi)有了。在這個(gè)過(guò)程中,找小成功,小快樂(lè),體會(huì)小幸福,自己能夠解決的問(wèn)題,不要輕易靠別人,體會(huì)自己解決問(wèn)題的快樂(lè)。

人一生中最重要的事情就是學(xué)習(xí)享受人生的過(guò)程。守住自己心靈中的那份寧?kù)o,以靜制動(dòng),以不變應(yīng)萬(wàn)變。一切人都是我們的朋友,支持咱的是幫咱的朋友,污蔑咱的是幫咱拓展心胸的朋友,人與人之間少一些矛盾,要不然都對(duì)不起在一起的歷史偶然性。

人活著,別總是在強(qiáng)化自己的不容易,要學(xué)會(huì)找樂(lè),幸福不在昨天,也不在明天,就在今天,就在當(dāng)下,所以要擴(kuò)大我們身邊的、眼前的、手頭的快樂(lè),全身心地做一件事,那種感覺(jué)是一種靈魂解脫的自由。

河南領(lǐng)先心理專(zhuān)家溫馨提醒:學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)、助人是享受,守住自己內(nèi)心真善美的信念,眼睛向內(nèi),找到為父母、為他人、為社會(huì)做事的那種幸福感。做人的幸福感、自豪感也就油然而生了,就能把眼前的小事做的有滋有味。不攀比,靜下心來(lái)做一件事,你會(huì)更加充分體會(huì)到人生的幸福。我們很平凡,我們很幸福,我們很快樂(lè)。


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