你一定遇到過(guò)這樣的事情：

咣當(dāng)~孩子跑著跑著摔倒了，瞬間哇哇大哭，你開(kāi)始安慰他：“寶貝，不哭了，沒(méi)事啊?！比欢?，孩子哭得更兇了，你說(shuō)：“來(lái)，媽媽抱抱?！苯Y(jié)果孩子哭得更慘了。

以上的情景再正常不過(guò)了，只要孩子一哭，家長(zhǎng)們的各種情緒都涌上心頭：自責(zé)、生氣、煩躁等等。

于是，家長(zhǎng)們哄也好吼也罷，會(huì)想盡一切辦法讓孩子不哭。

但其實(shí)，允許孩子哭泣，比逗孩子笑更重要。

01 

為什么很多父母不想讓孩子哭？

大多數(shù)孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，都聽(tīng)過(guò)父母說(shuō)這樣的話：

“再哭，我就把你扔在這里?！?/p>

“哭解決不了問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

面對(duì)孩子的哭泣，父母常常出于錯(cuò)誤的認(rèn)知，用各種各樣的辦法進(jìn)行阻止。

英國(guó)心理學(xué)家 Morten L Kringelbach 說(shuō)：“嬰兒和孩子的哭聲，會(huì)給父母的大腦帶來(lái)特殊的刺激，讓父母心跳加速、血壓升高、感覺(jué)難受?！?/p>

從生理的角度上，父母總是會(huì)下意識(shí)阻止孩子哭泣。

在心理方面層面上，父母也不愿意聽(tīng)到孩子哭泣。

一方面，孩子的哭，會(huì)讓父母覺(jué)得自己沒(méi)把孩子照顧好，感覺(jué)自己不是完美的父母。為了保護(hù)自己的自尊感，家長(zhǎng)不允許孩子哭泣。

另一方面，父母小時(shí)候哭泣，同樣也是被他們的父母吼回去，只能不斷壓抑自己的情緒，找不到地方宣泄。

現(xiàn)在孩子的哭，會(huì)讓父母想起自己小時(shí)候類似情景下的悲傷回憶，為了避免這種難受的感覺(jué)，父母會(huì)下意識(shí)采取當(dāng)年的方式對(duì)待孩子。

也就是說(shuō)，很多父母不允許孩子哭泣，是因?yàn)闆](méi)處理好自己內(nèi)心深處的復(fù)雜情緒。

02

孩子哭，是自我釋放的過(guò)程

每個(gè)孩子降生的時(shí)候，學(xué)會(huì)的第一件事，就是哭。

哭泣代表了寶寶有問(wèn)題要求救，他們可能餓了、不舒服了或者受到驚嚇了，這是嬰兒和大人唯一的交流方式。

隨著長(zhǎng)大，孩子的哭泣包含了更多情緒。

摔倒了之后哭是因?yàn)殡y受，得不到滿足時(shí)哭是因?yàn)閼嵟?，被其他小孩欺?fù)了哭是因?yàn)槲?/p>

如果家長(zhǎng)一直制止小孩的哭，他們就沒(méi)法學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和正視自己的情緒。

另外，家長(zhǎng)不允許小孩哭，也會(huì)讓孩子以為爸媽不關(guān)心他、不愛(ài)他。

家長(zhǎng)對(duì)哭的制止，從根本上否定了孩子的情緒，會(huì)讓孩子感覺(jué)到無(wú)助，孩子的情緒得不到釋放。

大人也有這樣的體驗(yàn)：工作壓力大的時(shí)候，會(huì)看悲傷的電視劇哭一場(chǎng)，去跑步留一身汗，和朋友一起吃火鍋放松，當(dāng)我們發(fā)泄完情緒之后，心情就會(huì)好起來(lái)。

而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，哭泣是唯一的情緒釋放方式。

當(dāng)孩子壓制自己的情緒，他的情緒會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。當(dāng)孩子釋放自己的情緒，他的情緒會(huì)越來(lái)越弱。

如果孩子每次哭泣都被制止，習(xí)慣去壓抑自己的情緒，長(zhǎng)大后就會(huì)越來(lái)越不會(huì)處理自己的情緒問(wèn)題。

03

孩子哭，先理解情緒再處理問(wèn)題

允許孩子哭，不等于向孩子妥協(xié)，而是代表著無(wú)條件接納孩子的情緒，有原則地去規(guī)范孩子的行為。

比如孩子吃了一顆糖還想再吃一顆，父母不同意她就哭，應(yīng)該先對(duì)孩子表示理解：“媽媽知道你想吃糖，不讓你吃你覺(jué)得很生氣、很傷心。你可以哭，也可以來(lái)找媽媽抱抱?！?/p>

然后再規(guī)范孩子的行為：“但是我們約定過(guò)一天只能吃一顆糖，你必須要遵守。”

當(dāng)孩子哭泣的時(shí)候，父母必須先保持自己情緒的穩(wěn)定，然后對(duì)孩子表達(dá)理解，再?gòu)?qiáng)調(diào)之前樹立的規(guī)則。

這樣可以讓孩子懂得哭是可以的，父母會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)他，但是該遵守的規(guī)則必須要遵守。

當(dāng)孩子冷靜下來(lái)，父母再和善地講明應(yīng)該要怎么做，引導(dǎo)孩子解決問(wèn)題。

小孩子的心本來(lái)就是柔軟又脆弱的，他們感受到一點(diǎn)點(diǎn)快樂(lè)就會(huì)笑個(gè)不停，感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)難過(guò)就會(huì)哇哇大哭。

面對(duì)孩子的哭泣，家長(zhǎng)不能一味的制止，而是要學(xué)會(huì)接納和理解他們的情緒，引導(dǎo)他們解決問(wèn)題。