孩子做作業(yè)時精力不集中，寫著寫著就停，總是有數(shù)不盡的小事兒來分心。下面分享四招，幫助孩子培養(yǎng)集中力。

第一招：一分鐘專項訓(xùn)練。

一分鐘做計算訓(xùn)練、一分鐘寫漢字訓(xùn)練、一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。還可以依據(jù)孩子實情自己設(shè)計一些與生活相關(guān)在一分鐘之內(nèi)重復(fù)做的訓(xùn)練，如：一分鐘穿扣子（這還可以治療弱視）、一分鐘跳繩等。訓(xùn)練時以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比，練習(xí)時間以一星期為宜。

以上訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子“一分鐘”時間感，有些孩子甚至?xí)豢幢硪材芄烙嫵鲆环昼?。這些訓(xùn)練還讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情從而珍惜時間。在面對一些瑣碎時間時，孩子就不會覺得無事可做或做不了什么，反而抓緊點(diǎn)滴時間，將作業(yè)化整為零，快速完成作業(yè)。

第二招：停止催促，堅持表揚(yáng)。

孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越來，家長就更生氣，接著就是無休止的罵罵咧咧。在一片罵罵咧咧聲中，先前磨蹭行為沒改善，反而出現(xiàn)新矛盾——孩子和家長的關(guān)系惡化。有的孩子被罵后感覺已受罰而不再去改善自己拖拉的行為。有的孩子甚至用故意磨蹭來刺激家長，因為喋喋不休的責(zé)罵傳遞的是信息是“除了罵，我對你的行為已無能為力。”，是一種無助后借用家長身份來掩飾自己挫敗感的行為。也有些孩子在責(zé)罵中挫傷自信，再次面對這個問題時就茫然猶豫，遲遲不敢做，時間還是荒廢了。

所以停止催促，停止責(zé)罵！給孩子表揚(yáng)，堅持表揚(yáng)——

不妨在第一招中設(shè)題由易之難。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題，給1分或2分鐘，孩子會很快做好，家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚(yáng)——“現(xiàn)在穿衣服快多了！”、“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話，甚至將其做得快的原因指出來，如“我感覺你比昨天快多了，尤其是你先做好了準(zhǔn)備，把上學(xué)要帶的所有東西提前放在了門口。我們一起出門都早了些。所以今天我們都要感謝你??！”。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，不提孩子做得不足的地方。通過表揚(yáng)，孩子想“快”的動力被激發(fā)，信心也就增強(qiáng)。

第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配

很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是只要有自己有空閑時間，家長就會安排任務(wù)。所以，孩子的對策是化整為零，在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。

對策：依孩子在校作業(yè)量來再酌情布置有針對性的額外作業(yè)。然后和孩子一起預(yù)估當(dāng)天作業(yè)需完成的時間（設(shè)定一個一般時間和一個最底限時間），告知孩子在符合作業(yè)要求的前提下提前完成作業(yè)多出的時間自己支配，記下孩子開始寫作業(yè)時間。如果孩子提前完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，做他自己喜歡做的事情，如玩他喜歡的玩具，進(jìn)行一會兒體育鍛煉，看一會書，即使玩一會游戲也不為過。約定好并認(rèn)真執(zhí)行孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。

第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練，學(xué)會分類整理

一位家長說，她女兒早上起床找襪子用了十分鐘，穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。很多老師也常說有些孩子上課時總在找東西，講試卷滿書包找，記筆記滿抽屜找，老師已講一大半他還沒找出來。前面老師講的他一句也沒有聽到。哎，怎一個“找”字了得？其實這不怪孩子，怪家長。誰叫我們自己把孩子生活一切都攬了呢？我們常說“你只要學(xué)習(xí)就夠了，其余那是我們的事。”衣服洗好了，我們替他們收拾好放進(jìn)衣柜；書桌亂了，我們幫他們整理；房間臟了，我們忙得不亦樂乎。我們鍛煉了自己的能力，卻以愛的名義剝奪了他們實踐鍛煉的時機(jī)。孩子們還要一臉無辜的聽著我們教訓(xùn)他們總是磨蹭拖拉。經(jīng)驗是積累的，而且很多能力錯過了最佳時機(jī)就再也不具備了。不要幻想等他們大了后就都會了。將物品放在固定地方，用后歸還；分類放置物品；凡事都列計劃；定期清理雜物等等都是在節(jié)約時間。

河南領(lǐng)先親子專家迦南老師溫馨提醒：沒有什么比時間更重要的了，時間可創(chuàng)造財富，財富換不回時間。孩子學(xué)會了管理時間，就擁有了財富，擁有了快樂！
 
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料整理如涉及版權(quán)，請及時聯(lián)系刪除