導(dǎo)讀：玩游戲機(jī)和上網(wǎng)的負(fù)面影響，主要來(lái)自沉迷(參與時(shí)間太長(zhǎng))和選擇了不當(dāng)?shù)挠螒蝾悇e(緊張、動(dòng)作、快速反應(yīng)的類型)引起。倘若家長(zhǎng)能引導(dǎo)孩子，選擇合適的游戲類型，及妥善控制時(shí)間，電腦或網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)對(duì)孩子帶來(lái)不少益處。
與有正確價(jià)值觀及言行端正的網(wǎng)友，一起進(jìn)行非暴力及非速度性、思考及溝通的網(wǎng)絡(luò)游戲，能促進(jìn)參與者文字或語(yǔ)言溝通、協(xié)作、處理數(shù)據(jù)、有耐性、計(jì)劃、延遲欲望、系統(tǒng)思考、檢討得失、排列優(yōu)先次序、解難、堅(jiān)持等能力。哈佛商科學(xué)院亦曾發(fā)表研究報(bào)告，在白領(lǐng)專業(yè)群中，以電腦游戲發(fā)燒友、電腦游戲玩家、非玩家作對(duì)比研究，發(fā)現(xiàn)玩電腦游戲的，無(wú)論在社交、自信、解難、創(chuàng)意上，持續(xù)勝于非玩家(當(dāng)中不包括因沉迷電腦游戲，而荒廢學(xué)業(yè)的隱蔽青年)。
進(jìn)行畫面多變類型的游戲，能促進(jìn)視覺(jué)反應(yīng)及辨別觀察能力的發(fā)展，有助日后以維護(hù)法紀(jì)如海關(guān)、入境處、警察等職業(yè)的發(fā)展;不過(guò)，辨別神情面貌的能力，其實(shí)是在嬰兒時(shí)候發(fā)展的，電腦游戲的幫助不大。
另外，在紐約市培訓(xùn)醫(yī)生進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)院學(xué)生如每星期進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)類型電腦游戲超過(guò)3小時(shí)的，比沒(méi)有進(jìn)行的醫(yī)學(xué)生減少37%的出錯(cuò)率。
要讓電腦或網(wǎng)絡(luò)游戲?yàn)楹⒆訋?lái)益處，家長(zhǎng)需要悉心引導(dǎo)孩子，選擇合適游戲，及妥善控制時(shí)間，以下是給予家長(zhǎng)的一些實(shí)用建議：
嬰幼兒階段
這階段是各主要感官發(fā)展的黃金時(shí)間，而接觸真實(shí)的世界尤其重要，否則相關(guān)的能力便會(huì)被刪除，故家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免讓嬰幼兒進(jìn)行電腦或網(wǎng)絡(luò)游戲。
真實(shí)的互動(dòng)：透過(guò)真實(shí)的接觸才能培育靈巧的手、眼和身體協(xié)調(diào)，培養(yǎng)孩子自我照顧生活的能力(如開(kāi)瓶蓋、綁鞋帶)。以電腦游戲“憤怒的小鳥”為例，購(gòu)買真實(shí)的角色玩具讓孩子玩，遠(yuǎn)比電子版有益，會(huì)學(xué)到手和手指用不同的力度、拉后的距離、上下左右不同的方向、手的穩(wěn)定程度等。筆者的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)，是孩子更享受和喜愛(ài)真實(shí)的“憤怒的小鳥”，不過(guò)父母當(dāng)然要付出更多時(shí)間和精力陪伴。
兒童階段
小心選擇游戲類型：應(yīng)為孩子選定非暴力及非速度性、思考及溝通的網(wǎng)絡(luò)游戲，選定正確游戲類型及建立玩游戲機(jī)和上網(wǎng)規(guī)矩習(xí)慣，愈早愈好。
必須有時(shí)間限制：筆者以往只允許兒子每天玩游戲機(jī)或上網(wǎng)半小時(shí)，假日可加多，但上限為兩小時(shí)。
宜鼓勵(lì)孩子進(jìn)行其他活動(dòng)：其他活動(dòng)(如運(yùn)動(dòng))愈有趣，孩子愈會(huì)適時(shí)遠(yuǎn)離電腦。
定時(shí)、定位易成習(xí)慣：定時(shí)、定位玩游戲機(jī)和上網(wǎng)，容易上癮，故可考慮每天讓孩子在不同時(shí)間、坐不同的位置玩網(wǎng)絡(luò)游戲。另外，盡可能將電腦放在客廳或當(dāng)眼處。
青少年階段
解釋電腦或網(wǎng)絡(luò)游戲的正負(fù)面：清楚解釋之余，亦要提及有關(guān)理?yè)?jù)，令孩子信服，同時(shí)亦要留意其游戲玩伴。
父母切忌連續(xù)禁止數(shù)項(xiàng)不當(dāng)行為：如有一項(xiàng)不當(dāng)行為要收緊，其他應(yīng)暫時(shí)放松;直至新規(guī)矩、習(xí)慣形成后才處理第二項(xiàng)。
表達(dá)限制其打機(jī)或上網(wǎng)行為的原意：清楚表達(dá)父母是出於愛(ài)和關(guān)心，才對(duì)孩子加以限制，如：“因?yàn)槲姨蹛?ài)你，所以才阻止你上網(wǎng)……”但狠多父母情緒激動(dòng)時(shí)便會(huì)隱藏此愛(ài)意，甚至講相反的說(shuō)話，如：“其實(shí)你看電腦看到對(duì)眼都與我無(wú)關(guān)……”，使孩子誤會(huì)而傷害親子關(guān)系。
多與孩子討論：分析電腦游戲的利弊，提供空間讓其思考改善或解決的方法，一起檢討成效得失，再嘗試其他方法，這樣可同時(shí)培養(yǎng)自律思考的習(xí)慣，促進(jìn)前額葉發(fā)展。