你是否還記得你青澀的青春期?那個時期，你經(jīng)常被莫名的、說不清道不明的憂傷所纏繞?現(xiàn)在，你的孩子到了青春期。
看著他們，你卻在想，他們是何等地無憂無慮，他們是何等快樂!
其實，他們的青春期，和你的青春期一樣，充滿著莫名的憂傷。
這種憂傷，是青春期的特點決定的，這種莫名憂傷，是必然的代價，是上帝給成長著的我們的一個青澀的禮物。
青少年太聽話不是優(yōu)點——武志紅
聰明漂亮、學習不錯、家境優(yōu)裕、備受父母哥姐的寵愛、在學校很有人緣……但是，盡管有這些讓同齡人艷羨的條件，剛過16歲生日的阿瓊還是在珠海橫琴的家中從8樓一躍而下，結束了自己年輕的生命。
這是之前廣州日報的文章《父親永遠寄不出去的信……》報道的令人痛惜的故事。
無獨有偶。就在阿瓊自殺的半個月前，珠海平沙的一名初三女生劉某某也在家中割腕自殺。并且，和阿瓊一樣，劉某某仿佛也沒有明顯的自殺的理由。
《父親永遠寄不出去的信……》觸動了許多家長的心，一個朋友給我打電話說，她讀了這篇文章后，趕緊回家和女兒談了一番話。結果，她吃驚地發(fā)現(xiàn)，十幾歲的女兒有很多“愁”。
“本來，我以為她這個年齡是無憂無慮的、整天傻開心的年齡，但沒想到她會有那么多的愁?”她說。顯然，她忘記了，當她也是這個年齡的時候，她其實也有很多愁。
抑郁源自于喪失
憂愁，而且是莫名的憂愁，是青春期的一個典型特征。因為，青春期處于一個不斷“喪失”的階段。
咨詢師胡慎之說，抑郁情緒均來自“喪失”，我們心理世界的任何一部分重要內(nèi)容的喪失，都會引發(fā)或輕或重的抑郁情緒。
譬如，被老板辭退、失戀、離婚、因意外而殘疾和重要的親人去世都是嚴重的心理內(nèi)容的喪失。遭遇到這些嚴重心理喪失的人，必然會產(chǎn)生抑郁情緒，善于處理的人，通過向別人傾訴、宣泄、自我調(diào)整等方式，將這些抑郁情緒化解出去了，不善于處理的人，將抑郁悶在心理，悶得多了，就發(fā)展成了抑郁癥。
改變也會帶來抑郁。因為，改變意味著辭舊迎新，舊的心理內(nèi)容被我們放棄了，新的心理內(nèi)容誕生。不管新的內(nèi)容會給我們帶來什么樣的積極情緒，丟失的那部分舊的心理內(nèi)容仍然會讓我們抑郁。
正是因為這一點，正常人在分手、離婚并建立新的親密關系時，主動的分手者和被動的分手者一樣都會產(chǎn)生或多或少的抑郁情緒，無論新的關系、新的生活多么美好，這種抑郁都不會消失。
消失不會發(fā)生，發(fā)生的是平衡和抵消。
也就是說，當改變發(fā)生時，迎來的新的心理內(nèi)容產(chǎn)生了好的情緒，辭去的舊的心理內(nèi)容產(chǎn)生了不好的抑郁情緒。如果好的情緒多于不好的抑郁情緒，那么這個人就會整體上處于快樂狀態(tài)，他整體上就仍然是走向成長。
相反，如果不好的抑郁情緒遠遠多于好的情緒，那么這個人就可能會陷入較嚴重的抑郁狀態(tài)。這是青春期抑郁癥的核心因素。
青春期必然叛逆
胡慎之說，青春期的孩子有一對矛盾的心理沖突：脫離對父母等親人的心理依賴，走向獨立的自己。
前者意味著喪失，是辭舊;后者意味著獲得，是迎新。
在這對矛盾當中，如果后者占據(jù)了主要地位，那么盡管不斷地有莫名的憂傷襲來，我們?nèi)匀粫杏X到自己的生命整體上是積極的、陽光的。相反，如果前者占據(jù)了主要地位，抑郁情緒就會成為我們的主導情緒。
但問題是，我們的文化中，不鼓勵孩子的獨立性。
“我們的文化，喜歡好孩子。”胡慎之說，“經(jīng)典的好孩子，在家里聽父母的話，依賴父母，在學校聽老師的話，依賴老師。這樣一來，這個孩子的獨立空間就會受到擠壓，他會覺得自己不是為自己而活，于是就缺乏動力。他可能會出色地完成老師和家長交給他的任務，但他卻表現(xiàn)得比較麻木，對很多事情都缺乏欲望和追求，這也是抑郁的一種體現(xiàn)。”
我平均每天會收到十多封信，而這些信中有1/3是中學生寫來的，其中說得最多的句式是“為了(擔心)父母……”，而相當?shù)厝狈?ldquo;我想(要)……”這樣的句式，比較典型的句式是“如果不是為了(擔心)父母，我早不上學了”。
對此，我的理解是，他們覺得，自己的人生不是自己的，而是父母的，他們是在為父母而活，他們學習、生活的動力來自父母的壓力。
如果他們是“壞孩子”，他們就會走上叛逆之路，不理會父母的壓力，甚至和父母對著干，父母讓他們向東，他們非向西。這種“叛逆”，其實是青少年在爭取自己的獨立空間，試圖成為他自己。
“好孩子”易有兩個惡果
這樣看來，好孩子似乎比壞孩子更可取。
但其實，從十二三歲開始，一直到青春期的基本結束，是我們生命中的第二個“叛逆期”(第一個是23歲)。正常情況下，每個青春期的孩子都會表現(xiàn)出較強烈的叛逆來，不聽父母的話，什么事都要自己來。他們這樣做，只是為了完成必須完成的任務：脫離對父母及重要親人的依賴，走向獨立的自己。以正常的速度走完這個叛逆期之后，他們在18歲左右形成一個完整的“自我”，他們開始基本知道，自己是一個什么樣的人，而這也意味著他們終于基本成了一個成年人了。有了這個“自我”，他們就會有較強烈的欲望，明白自己想要什么不想要什么，從而不需要監(jiān)督也能有很強的動機去追求一些人生目標。
然而,那些過于好的“好孩子”，他們的父母控制欲望太強，一直讓孩子按照他們的安排來學習和生活，而根本沒有給孩子獨立的空間，甚至嚴格抑制孩子的“叛逆”。這樣的話，這些好孩子的青春期就沒有一個正常的“叛逆期”。這會造成兩個惡果：
1.叛逆期推遲
前不久推送的文章《外企經(jīng)理為什么不敢坐飛機》一文的主人公李祥，就是典型的叛逆期推遲。他到了大學才出現(xiàn)了強烈的叛逆心，故意和父母、老師對著干，故意不認真學習。我知道的另一個經(jīng)典的案例是，一位男士，到了36歲才開始他的叛逆期。他離了婚，因為婚姻是父母安排的。他辭去工作，因為工作是父母安排的。最后，他很理智地對父母說：“我已經(jīng)36歲了，這之前的前半生，我完全是為你們活著，什么都聽你們的，但后半生，我想為自己而活，我要按照自己的意愿去做事，請你們理解我，不要再控制我。”
2.缺乏生命力
太好的“好孩子”，會有一種通?。喝狈で?。因為，他們努力學習也罷，努力工作也罷，都不是發(fā)自自己內(nèi)心，而是為了滿足父母及家人的期待。這種刻意的努力，是一種強迫性的努力。父母要督促他們，他們也要經(jīng)常督促自己，才能繼續(xù)努力下去。但是，他們仿佛對努力來的結果，譬如好成績等獎賞沒有什么熱情，他們的口頭禪是“沒所謂”，仿佛是什么都可以失去，什么事情都不能讓他們興奮。
阿瓊在遺書的一開始寫道：“我不快樂，一直以來也不快樂，我似乎覺得缺了點什么，但我說不出是什么，那使我不安和痛苦。”
我的理解是，她的“缺了點什么”，可能就是生命激情。她在家很聽話，在學校和同學的關系看上去很好，她哥哥說她“什么事都能自己搞定”。這看上去很好，很容易讓家人以她為傲。但同時，她對什么都不在乎，也沒什么興趣和愛好，一直都有點冷冷的樣子。這種感覺積攢下來，最終讓她對活著徹底失去了欲望和動力。
父母要做到的幾點
胡慎之說，要防止青春期的孩子陷入抑郁癥，父母需要懂得以下幾點：
第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成長和獨立的必然階段。
如果父母尊重孩子的獨立，那么這種叛逆心理就會減輕。如果父母不尊重，那么這種叛逆心理反而容易變得更強。
第二，給孩子充分的獨立空間。
在正常情況下，不必太想“知道孩子在做什么”。青春期是一個心理變化非常劇烈的階段，因為他什么都想嘗試，今天是這種心理狀態(tài)，明天可能就變成另一種樣子了，做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。
第三，青春期之前，一般說來，父母是孩子心中無所不能的“神”，孩子們普遍對父母有一定的崇拜心理，這種心理讓他們依賴父母。
但進入青春期后，這種崇拜心理一般會消失大半，孩子們會重新崇拜新的偶像，譬如明星人物、政治家、科學家等。這種心理的轉變，會讓孩子們變得不再對父母言聽計從，父母對孩子的影響力大大下降，父母應做好這種思想準備，明白孩子這種心理轉變背后的積極意義。
第四，不要對孩子偶爾出現(xiàn)的強烈叛逆行為———譬如離家出走、早戀等大動干戈，要理解這種行為背后的心理，適當反思是不是對孩子控制得太厲害了。一般說來，強烈的叛逆行為是對父母強烈的控制欲望的一種反擊，如果父母對孩子的控制適當變?nèi)?，孩子們的叛逆程度也會自然而然地下降?br /> 第五，孩子進入青春期后，不要再把“乖”“很聽話”還當作優(yōu)點來看。相反，做父母的應該感覺到焦慮和擔憂，并適當?shù)卣{(diào)整自己的教育方法，把孩子推向獨立的世界，減少他的依賴心理。
第六，謹防孩子陷入嚴重的抑郁狀態(tài)。
胡慎之說，如果孩子比較叛逆，你起碼不用擔心他會想到自殺，因為叛逆的孩子一般會有較強的生命力。相反，如果孩子非常聽話，那父母倒是應該有所擔憂。評定孩子是否陷入抑郁癥的標準可以概括為“三少”，即話少、行動少、情緒少。像阿瓊，在家中很少說話，暑假很少出門，情緒一直很低落，已經(jīng)明顯符合抑郁癥的診斷標準了。
最后，胡慎之強調(diào)，青春期的心理，即便對專業(yè)人士而言也是一個巨大的難題。他的一個德國老師曾說，當處理青春期孩子的心理問題時，能有20%的成功率就很不錯了。
看上去，這是一個悲觀的數(shù)字。但另一方面也意味著，專家、家長和老師都難以做到用一套嚴格科學的控制手法讓青春期的孩子健康成長，而應該讓他們獨立成長，讓他們自己開始去體味生命的酸甜苦辣，并最終成為他自己。
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PkJ??Jy:宋體;mso-ascii-font-family:"Times New Roman"; mso-hansi-font-family:"Times New Roman";color:blue'>孩子還小的父母，請盡情享受親子的親密時光，享受孩子崇拜你的眼神，享受能夠擁孩子入懷的自在。這些被愛的回憶和感覺，都是孩子面對成長困境時，最珍貴的禮物和支持。
孩子轉大人，像一朵含苞待放的花，父母不能要他hold住不開。放手需要練習，放心需要修為，父母會不忍心孩子受苦，但專家們提醒，生命成長像蝴蝶破繭而出，父母不能也不需替孩子將繭剪開，因為這會讓他的身體和翅膀無法正常發(fā)展，反而有礙未來的飛行。
孩子轉大人，父母最難的，是依舊要默默守候，不離不棄。即使孩子表面上不需要你，但他們裝酷耍帥的眼光，還是會不時瞄回父母身邊。
即使孩子表面對你的話和價值觀嗤之以鼻，但父母對孩子的影響，遲早會從孩子身上顯露出來，時間點可能會晚至子女長大離家后。父母無法替孩子編寫人生劇本，也無法選擇孩子的個性，但可以養(yǎng)成他們演出時需要的能力，并且給予掌聲。
青春期是父母陪伴孩子最重要，也是最后的一段飛行旅程。歷經(jīng)“亂流”，我們終將孩子送往他獨自振翅翱翔的軌道。
其實，你現(xiàn)在就可以開始，不管孩子五歲、八歲或十三歲，只要父母愿意“換腦袋”，開始儲存愛的資本，青春期不一定是一場風暴，也可能是親子關系中，一段最精采的探險。