在成長(zhǎng)的過(guò)程中，確實(shí)有很多法門可以幫助我們。

 

但是有一個(gè)最基礎(chǔ)也是最重要的環(huán)節(jié)，是任何方法都繞不過(guò)去的— —那就是『和父母的關(guān)系，和生命的關(guān)系。』

 

為什么孩子和父母的關(guān)系會(huì)這么重要呢？

 

對(duì)一個(gè)剛出生的孩子來(lái)說(shuō)，父母和家庭是他最初的一個(gè)體驗(yàn)，也是他最原始體驗(yàn)的來(lái)源。

 

我們?nèi)烁竦乃茉焓呛臀覀兊脑彝シ植婚_(kāi)的。當(dāng)我們還是一個(gè)胚胎的時(shí)候，生活在母親的子宮里，母親就是一個(gè)獨(dú)立的母體。

 

但是等我們出生之后，我們的原生家庭就成了我們的母體。

 

很多時(shí)候我們覺(jué)得自己能夠獨(dú)立，成為自己想要成為的人，但只要你去看看你的塑造過(guò)程，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是這樣的。你是被整個(gè)環(huán)境塑造、影響成的。

 

在我們還是嬰兒的時(shí)候，我們沒(méi)有選擇的權(quán)利，也沒(méi)有覺(jué)察力，你的環(huán)境告訴你什么，你就學(xué)會(huì)什么，你的個(gè)性就會(huì)塑造成怎樣，就像一個(gè)無(wú)意識(shí)的海綿，不斷吸收。

 

我們每個(gè)人的成長(zhǎng)都不是獨(dú)立的，都活在由自己的經(jīng)歷和創(chuàng)傷形成的牢籠里。

 

我們每個(gè)人都有自己童年幼年的經(jīng)歷，都有自己的生存環(huán)境，有自己的原生家庭，這些都決定了我們每個(gè)人都是不同的，也限制了我們的發(fā)展。

 

有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，我是脫離父母長(zhǎng)大的，還有的人甚至沒(méi)有見(jiàn)過(guò)父母，我的土壤中沒(méi)有他們，沒(méi)有我的原生家庭。

 

但是，你仍然被他們影響著。

一個(gè)孩子在成長(zhǎng)中脫離了父母，就會(huì)處于一種親子中斷的環(huán)境。

 

親子中斷是一種很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。一個(gè)孩子脫離了他的原生父母，他的內(nèi)心會(huì)極其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他長(zhǎng)大后就會(huì)發(fā)展成兩種狀態(tài)。

 

•一種是到處去找愛(ài)，去找那些可以給他肯定和安全感，讓他依賴的人；

 

•另一種種就是覺(jué)得自己不需要愛(ài)，用冷漠和隔離保護(hù)自己 。

 

但無(wú)論是哪種方式，都和他們的父母緊緊相連。

 

如果你很憎恨自己的父母，想要中斷和他們的連接，所以去否定他們，反抗他們，甚至逆反、無(wú)視、評(píng)判他們，但這樣做并不能中斷或者減少你和父母的連接。

 

事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)孩子想要中斷和父母的連接，無(wú)論是通過(guò)恨還是分離，結(jié)果都不會(huì)成功。

 

有個(gè)女生很憎恨她的母親，因?yàn)樵谒r(shí)候，她媽媽就有很多情人，她不想像她一樣，但是長(zhǎng)大后，她現(xiàn)實(shí)的生活卻跟她母親一模一樣。

 

無(wú)論她怎樣憎恨她的母親，她還是在復(fù)制她母親的生活。 

•還有一種情況就是，孩子想要替父母承擔(dān)些什么，厄運(yùn)或者痛苦，甚至去干預(yù)他們的生活婚姻，這就會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致系統(tǒng)內(nèi)序位的混亂。

 

另一位男性，他父親在他六七歲的時(shí)候就過(guò)世了。

 

他父親去世之后，他就開(kāi)始迅速成長(zhǎng)，想要填補(bǔ)他父親空缺的位置。

 

但是在他成長(zhǎng)的過(guò)程中，他經(jīng)歷了一系列接近死亡的事情，有的時(shí)候會(huì)摔下來(lái)，有的時(shí)候會(huì)被車撞，其實(shí)就是因?yàn)樗肴ヌ娲赣H的位置，他和父親的連接非常強(qiáng)，而且超越了序位的界限，所以就會(huì)付出很大的代價(jià)，甚至想要替他承擔(dān)死亡。

 

每個(gè)人都不是一個(gè)單一的個(gè)體，而是系統(tǒng)的成員。

 

我們就泡在家庭的海洋之中，不僅是我們的父母，在他們背后還有我們的祖先。我們的每個(gè)毛孔都在呼吸著家族成員的生命，只是我們不知道而已。

 

所以我們必須去了解我們的系統(tǒng)，了解我們的原生家庭以及系統(tǒng)的法則。

 

我們跟父母的關(guān)系跟世界上很多關(guān)系都緊緊相關(guān)，我們跟父親的關(guān)系會(huì)跟我們與成功、事業(yè)、長(zhǎng)者，上司的關(guān)系緊緊相關(guān)。而我們跟母親的關(guān)系會(huì)跟財(cái)富、婚姻、安全感相關(guān)聯(lián)。

 

我們?nèi)绻骱薷改?，我們的?nèi)在就會(huì)始終缺少安全感和資格感，同時(shí)還會(huì)有匱乏。  

原生家庭的概念

 

我們今天要講的接受父母，指的是原生父母。 

 

你的原生父母就是給予你生命的人。你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起組成了原生家庭。 

 

而你和你的伴侶，以及你們的孩子，就組成了現(xiàn)有家庭。 

 

如果你是養(yǎng)父養(yǎng)母帶大的，那他們不屬于你的原生家庭?；蛘哒f(shuō)，你的父母再婚了，你的繼父繼母也不是你的原生父母，那只是照顧你的人。

 

如果是養(yǎng)父養(yǎng)母，其實(shí)不能把孩子當(dāng)做是自己的孩子，不能想著去取代這個(gè)孩子的親生父母的位置，只能把自己看作是親生父母的代表，他必須去尊重孩子的親生父母。 

 

你的現(xiàn)有家庭和你的原生家庭是有關(guān)的。你為什么會(huì)選擇這樣的伴侶，很多時(shí)候潛意識(shí)里也和父母有關(guān)。 

 

所以如果你弄不清你和你父母的關(guān)系，無(wú)法接納他們，尊重他們，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候自己是在重復(fù)他們的婚姻。

 

也許你很討厭你的父親，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的老公很像他。

 

或許我們很恨父母，不希望和父母一樣，或者我們從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)父母，但我們都和我們的原生父母緊緊連接著，從來(lái)沒(méi)有中斷。 

 

每一種想要逃離的沖動(dòng)，都只會(huì)用痛苦和不幸來(lái)連接地更緊密。 

 

當(dāng)你不接受父母的時(shí)候，其實(shí)只是不接受自己的命運(yùn)。這看上去轟轟烈烈，你的內(nèi)在也會(huì)有一種很好的感覺(jué)，但最終并不會(huì)有什么好結(jié)果，你還是犧牲了。 

 

所以，你一定要留意自己內(nèi)在的感覺(jué)，千萬(wàn)不要被帶偏了。  

怎樣才是真正的接納父母？

 

有人可能會(huì)說(shuō)我沒(méi)有不接受父母，我對(duì)父母很孝順，但孝順并不是接受父母。 

 

接受父母是心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，里面包含了很多意思。

 

真正的接受有四層含義。

 

01 覺(jué)察

要把無(wú)意識(shí)的連接，變成有意識(shí)的連接。你要知道你在做什么。

 

02 規(guī)則

把混亂的連接變成有序的，按照系統(tǒng)法則的規(guī)則來(lái)。

 

03 尊重

孩子會(huì)對(duì)父母有盲目的愛(ài)，想要替代父母，為父母犧牲，我們要把這種盲目的愛(ài)變成尊重。你要知道彼此的界限，抗拒那些想要去做什么的誘惑。

 

04 重新建立鏈接

把破壞性的連接變成建設(shè)性的連接，為自己的生活提供幫助。

 

如果一個(gè)人可以跟父母很好的連接，去接受父母，那么就會(huì)從父母給予的生命里，獲得可以建造自己成功快樂(lè)人生的所有禮物。

 

父母給孩子的愛(ài)是一切愛(ài)的源頭和基礎(chǔ)，只要你和父母的關(guān)系修好了，就會(huì)獲得平靜、滋養(yǎng)、成功，收到生命的禮物。

 

如果什么事情，你都是靠一個(gè)人去戰(zhàn)斗，去努力，你會(huì)很辛苦。就像堂吉訶德跟風(fēng)車戰(zhàn)斗。

 

我們需要明白，我們是系統(tǒng)的一部分，我們要去運(yùn)用系統(tǒng)的資源，跟我們的父母、家族、祖先甚至生命連接，獲得力量和祝福，幫助我們實(shí)現(xiàn)我們想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。 

生命的傳承

 

生命是一種存在，或者說(shuō)更偉大的真實(shí)。 

 

從遠(yuǎn)古傳到我們的祖先，再傳遞到家組成員，傳遞給我們的父母，然后傳遞給我們。這就是生命的傳承。 

 

父母是從遙遠(yuǎn)的地方把生命一代一代傳給你的人，是生命的傳遞者，而不是你的造物主，你命運(yùn)的主宰者。 

 

一定要明白這一點(diǎn)。 

 

我們要做的接受父母，其實(shí)就是看見(jiàn)一個(gè)更大的識(shí)相。我們的父母只是傳承了生命，所以我們要臣服于自己的命運(yùn)，無(wú)條件的接受自己的父母。

 

從生命的河流往下看，一代一代傳承下來(lái)，我們有時(shí)候會(huì)覺(jué)得，我們的父母很不稱職。 

 

我們想要他們多做點(diǎn)什么，但是，如果我們?nèi)セ厮菟麄儯タ匆?jiàn)他們背后的父母，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們也是在一個(gè)不完美的情況下被塑造出來(lái)的，他們也是不自由的，受到了很多限制，和你一樣不完美。 

孩子與父母常見(jiàn)問(wèn)題的具體表現(xiàn)

 

第一，孩子拒絕接受父母，他不接受現(xiàn)實(shí)中的父母，覺(jué)得他們不配，沒(méi)有資格。 

 

但是，當(dāng)你去貶低、拒絕自己的父母，你只會(huì)帶來(lái)內(nèi)在的空虛和不完整，所以很多孩子會(huì)抑郁，會(huì)沒(méi)有力量。 

 

一個(gè)不能接受父母的人，會(huì)出現(xiàn)兩種極端，一種是非常想要證明自己，想要展示自己的力量，但是他內(nèi)心深處知道自己沒(méi)力量。 

 

我有好幾個(gè)朋友都是這樣的，在外界光鮮亮麗地展示自己，有錢有身份，似乎什么都有了，但實(shí)際上他的內(nèi)在很虛，沒(méi)有力量。 

 

尤其是當(dāng)男孩子不能接受自己的父親，女孩子不能接受自己的母親的時(shí)候，會(huì)更加明顯。 

 

因?yàn)槲覀儚耐愿改高@邊傳承的力量很大，當(dāng)你不能接受他們的時(shí)候，就會(huì)失去很多資源。

 

第二，父母并不是明智的。 

 

他們可能想要給孩子很多有害的東西，包括想要讓孩子替自己承擔(dān)很多困境和不公平，表現(xiàn)明顯的是一些媽媽。 

 

因?yàn)橛行寢尯苋?，自己沒(méi)有力量，就想讓孩子去承擔(dān)，把孩子當(dāng)成自己的父母。 

 

在這種情況下，孩子要分清自己的權(quán)利和責(zé)任范圍，有些東西是屬于你的父母的。我們需要明白一件事情，如果我們過(guò)多地想要替父母承擔(dān)一些東西，只可能去削弱他們的力量。 

 

相反，只有我們尊重他們，尊重他們發(fā)生的事情，他們才會(huì)有力量。愛(ài)是需要帶著覺(jué)察和尊重的。

 

第三，在一些家庭里，父母失去了權(quán)威，孩子得到了權(quán)威。整個(gè)家庭中，孩子最大。 

 

這樣的一個(gè)家庭藏著一個(gè)隱患，就是孩子長(zhǎng)大以后會(huì)沒(méi)有安全感。 

 

因?yàn)?，一個(gè)孩子，只有從小感受到父母的強(qiáng)大，他們才會(huì)有安全。反之，他從小到大都是父母處于弱勢(shì)，自己最大，這樣一來(lái)，雖然他在家里很強(qiáng)大，但是出去之后，他就會(huì)沒(méi)有安全感。

 

如果你在家庭里覺(jué)得有問(wèn)題，不應(yīng)該求助于孩子，而應(yīng)該求助于伴侶或者自己的父母。否則孩子會(huì)覺(jué)得，自己對(duì)父母有責(zé)任有義務(wù)這么做。那么他就會(huì)很痛苦，越過(guò)這個(gè)界限和序位。

 

但事實(shí)是，沒(méi)有一個(gè)孩子可以填補(bǔ)父母的情緒需求。

 

而作為孩子，我們要看見(jiàn)父母，承認(rèn)他們，找到自己的位置，承認(rèn)他們是父母，我們是孩子。 

如何接受父母、接受生命  

-01-

我們要看見(jiàn)自己的父母。我們剛才講了序位、歸屬這些，就是要看見(jiàn)父母的序位位置。 

 

-02-

要承認(rèn)父母的資格。你只有先承認(rèn)父母的資格，才能承認(rèn)自己。你要承認(rèn)，他們是大，自己是??；他們給予，你接受。

 

有時(shí)候孩子覺(jué)得父母不配或者想要給予父母，其實(shí)就是沒(méi)有承認(rèn)他們的資格和尊嚴(yán)。你還要尊重他們的婚姻和彼此關(guān)系。 

 

我們沒(méi)有對(duì)父母評(píng)頭論足的權(quán)利，也不應(yīng)該期待他們過(guò)去應(yīng)該對(duì)你好一點(diǎn)。接受父母就意味著，承認(rèn)父母給你的已經(jīng)足夠多了，哪怕真的沒(méi)有給你多少。 

 

事實(shí)上，接受父母并不意味著你會(huì)和父母緊緊連接在一起，沒(méi)有自己的空間，恰恰相反，當(dāng)你能夠無(wú)條件的接受自己的父母，你會(huì)真正和父母分離。

 

-03- 

要尊重父母，把自己曾經(jīng)承擔(dān)的那些屬于父母的責(zé)任和能量，用一種儀式或方法，全部交還給父母。 

 

有時(shí)候我們承擔(dān)了很多情緒，憤怒、抑郁、悲傷，這些情緒很強(qiáng)烈，來(lái)得莫名其妙，卻又去不掉，那么很有可能，這些情緒都是來(lái)自于你的父母或者其他家庭成員。 

 

如果你發(fā)現(xiàn)自己和父母很像，那是因?yàn)槟阆胍嫠麄兂袚?dān)，重復(fù)他們的命運(yùn)。

 

-04- 

我們要從內(nèi)心去感恩，感謝他們把生命給了我們，感謝我們和生命連接在一起。

  

-05- 

我們要看見(jiàn)自己的家族，我們要去看見(jiàn)更大的真實(shí)，父母也承擔(dān)了很多痛苦，承擔(dān)了他們父母和家族給他們的責(zé)任。 

 

就要把這些不屬于自己的能量和連接全部交換掉，因?yàn)槲覀兤鋵?shí)不僅和父母緊緊連接著，還和我們的家族緊緊連接著，我們身上甚至還承擔(dān)了很多不屬于我們的能量。

 

-06- 

去連接祖先和生命的源頭，將所有家族成員都納入自己心中，給他們一個(gè)位置。 

 

在這個(gè)時(shí)候，我們?cè)俅稳ズ蜕脑搭^連接，就會(huì)獲得極大的祝福和力量。 

 

這時(shí)候你就會(huì)明白，你身上擁有的資源是無(wú)限的，你是一個(gè)被祝福的人。任何時(shí)候，當(dāng)你需要的時(shí)候，你就可以讓你家族的力量和你連接著，去運(yùn)用它。

 

-07- 

去連接生命的源頭，再次去超越。 

 

接受其實(shí)是對(duì)命運(yùn)的謙卑，當(dāng)你感受到生命，感受到輪回，感受到世間的苦樂(lè)，感受到自己和存在本身連接著，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有限制你的一切其實(shí)都是幻想，都是可以放下的。 

 

我們會(huì)在這個(gè)層次上進(jìn)入空性，去跟另一個(gè)更大的存在連接著。