愛孩子，他很快沒有規(guī)矩，管孩子，他很快感覺到父母不愛他。

怎么辦？一愛就亂，一管就死！用愛的方式去給孩子規(guī)則，孩子才能感受到規(guī)則是愛的一部分；用懲罰的方式去給孩子規(guī)則，孩子感受到的是恨，而不是規(guī)則。這就是教育孩子的一個重點—— 替代懲罰的方法。
    生活中，“懲罰”已經(jīng)成了很多家長最常用、最愛用的殺手锏了，的確很好用，也很省事，似乎身邊所有的家長都是這么做的。那么，大家都認(rèn)可的選擇就一定是最科學(xué)的嗎？當(dāng)然不是，只是因為這是大家最無奈的選擇，除了這“招”我們的確想不出什么好“招”了，這里要告訴您一些可以代替懲罰的好方法，供您參考。

一、對于懲罰的認(rèn)識：

1、 懲罰給孩子帶來的感受：敵意、仇恨、抗拒、罪惡感、沒有價值感、自憐；

2、孩子在懲罰中會把精力分散到如何報復(fù)家長上面，錯失了對自己不當(dāng)行為的反悔以及思考修正錯誤的機會。不利于孩子發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)識錯誤，改正錯誤；
    3、 懲罰作為一種行為是會被孩子效仿的，“以強欺弱”會成為他面對問題的處理方式。
    4、孩子受到的懲罰，會減輕他們對錯誤行為的內(nèi)疚感，他們認(rèn)為“懲罰”可以抵消他們的“罪行”，可以心安理得地重復(fù)自己的錯誤；
    5、專家認(rèn)為一個孩子應(yīng)該經(jīng)歷自己不當(dāng)行為所帶來的自然后果，而不是受罰。讓他感到，在一個相互關(guān)心的親子關(guān)系中，是沒有懲罰的。

    二、代替懲罰的七個技巧及案例參考：

    1、轉(zhuǎn)移注意力：把孩子對“問題”行為的注意力轉(zhuǎn)移到幫助家長做事或者有趣的事情上：
    適合：不太嚴(yán)重或者偶然性的問題
    案例：孩子在超市里隨意拿貨架上的商品
    反例（家長）：“你再亂拿，看你爸爸來了，怎么收拾你！”
    正例（家長）：“寶貝，你來幫我挑三個最紅的蘋果吧！”
    2、明確表達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格），讓孩子了解問題本身的影響：
    適合：行為的后果比較嚴(yán)重，需要及時予以糾正、明確態(tài)度的問題
    案例：孩子在超市里跑來跑去
    反例（家長）：“你太魯莽了，晚上不許看電視！”
    正例（家長）：“我不喜歡你這樣！小孩在過道亂跑會干擾別人購物！”
    3、表明你的期望：對于已經(jīng)發(fā)生的錯誤不過分追究，并表明對孩子下次行為的期望
    適合：問題影響不大，屬于主觀上非故意的行為
    案例：孩子把從家里帶出去的玩具弄丟了

    反例：“你怎么又把玩具弄丟了，以后不許你帶玩具出去了！”
    正例：“我希望你能保管好自己的玩具，下次能讓它和你一起回家！”
    4、提供選擇：提供給孩子合理的、且我們能接受的選擇，給他被尊重感，而不是被強迫感。
    適合：行為相對頑固，但有可替代的選擇的問題；也可以用于引導(dǎo)孩子開始某種行動的建議。
    案例：孩子在超市里跑來跑去
    反例（家長）：“你再亂跑，我就不帶你回家了！”
    正例（家長）：“齊齊，別跑！給你個選擇，你要么好好走，要么坐在購物車?yán)?，你來決定。”
    案例：孩子在看電視不愿意洗澡
    反例（家長）：“趕緊洗澡，你再不過來，我就關(guān)電視了！”
    正例（家長）：“你是愿意現(xiàn)在洗澡、一會兒講兩個故事聽，還是現(xiàn)在看電視，洗澡后沒時間講故事。你來選吧！”
    5、告訴孩子怎樣彌補自己的失誤。
    適合：由于無知而導(dǎo)致的失誤，需要補充孩子相關(guān)常識的事件
    案例：孩子用水彩筆畫畫時，把沒蓋筆帽的筆放在沙發(fā)上，染了一大片顏色。
    反例（家長）：“你看看你干的好事，以后別用水彩筆了！”
    正例（家長）：“看沙發(fā)都花了，以后用完筆就把筆帽蓋起來，放在桌上！”
    6、采取行動：對于反復(fù)建議多次的問題仍然沒有改正，可以采取適當(dāng)?shù)男袆印?br />     適合：相對嚴(yán)重的原則性問題，特別是“屢教不改”的問題，需表明正確的原則
    案例：孩子在吃飯的時候反復(fù)玩弄桌上的物品
    反例（家長）：“你再不專心吃飯，就干脆別吃飯了！”
    正例（家長）：“寶貝，專心吃飯！”，數(shù)次勸說未果，可以把桌上附近的東西拿遠(yuǎn)，說：“吃飯時候應(yīng)該專心，吃完飯你可以隨便玩這些東西。”
    7、 讓孩子體驗錯誤行為的自然后果：
    適合：孩子存在一定的主觀意識的行為，即“明知故犯”的行為，需要承擔(dān)因此引起的后果
    案例：孩子在都是油的餐桌上玩小汽車
    反例（家長）：“別在上面玩，都是油！聽見沒！是不是要我沒收才行！”
    正例（家長）：“桌子上還有很多吃飯灑的湯和油，把小汽車都弄臟了，你要負(fù)責(zé)把它們洗干凈！”

三、針對特別頑固且不易改正的習(xí)慣，可以采取相對復(fù)雜的措施：
    結(jié)合案例分析理解：孩子晚上總想玩耍、說話，不愿意睡覺
    第一步：討論孩子的感受和需求。
    如：坐在一起，問問孩子睡覺前都喜歡做什么？
    第二步：說出你的感受和需求。
    如：告訴孩子媽媽每天上班很累，需要早點睡覺、得到休息。
    第三步：一起討論解決問題的方法，把所有的想法都寫下來（不帶任何評論）。
    一邊討論，一邊將雙方所有的想法逐一記錄，讓孩子有受尊重感和參與決定感，更利于提高孩子日后行動的主動性。
    如：（孩子）聽三個故事、看會電視、翻跟頭、十點睡覺……
（家長）一個小時的游戲時間、九點上床后可以聊會天、九點半準(zhǔn)備睡覺……
    第四步：挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些需要付諸行動。（家長也應(yīng)給予適當(dāng)?shù)淖尣?，會帶動孩子主動的讓步）如：分別在各自能接受的方法上“打勾”，不能接受或者想去掉的方法上“打叉”，在雙方達成共識的方法上畫“五角星”

第五步：找到大家都同意的解決方法，總結(jié)達成共識的意見，雙方共同努力完成。如：我們都同意每天八點半到九點自由活動，可以講兩個故事、九點半睡覺（可以寫在紙條上，貼在冰箱上）
    四、要點提示：

1、當(dāng)我們發(fā)生沖突時，不要把精力用于彼此的對抗，或者擔(dān)心誰輸誰贏。而是把能量和精力放在解決問題上，尋找一種方法，讓我們的個人需求都得到尊重；

2、在氣頭上時，暫時不要開始“解決問題”，當(dāng)自己足夠冷靜時再開始。再科學(xué)的語言技巧如果是叉腰瞪眼下說的都是不會有效果的；

3、 挑選建議時，不要評價“主意不好”、“那不行”，而是記錄每個想法，讓想法得到尊重；

4、 當(dāng)一個計劃執(zhí)行一段時間后，貫徹不下去，可以選擇回到老路，也可以選擇再做計劃；

5、 如果孩子不愿意坐下來商量解決問題，可以用便條方式表達我們的想法：（適合相對較大的孩子）“親愛的**，我想聽一聽關(guān)于….的問題，你是怎么想的？你是不是覺得……，我覺得…..，請告訴我你有什么解決方法，我們都能接受。愛你的爸爸”個人心得：懲罰原本是以讓孩子改正問題為目的，卻常常最終成為我們發(fā)泄自己情緒的借口，我們痛快了，可是孩子卻受傷了。多一些對孩子的尊重、會多一份孩子對您的尊敬，讓我們一起努力吧！

    孩子通過對自己行為的判斷，通過對自己的成績，就能知道自己是有價值的人，知道自己可以表揚自己，鼓勵自己，這個孩子就成熟了。從小教育孩子就要他自己確認(rèn)他自己的行為，對自己好的行為要表揚和鼓勵。自我表揚和自我暗示是很簡單的方法，讓他每天對著鏡子說：“我是最好的！我是最棒的！我喜歡我自己！我愛我自己！我一定會成功！”這么說就可以了。每天說，反復(fù)進行自我暗示。當(dāng)一個人覺得自己是最好的，他的良好品質(zhì)會增多，自我價值就會上升，自我價值有了的人才能有自信。我們的家長會說：孩子每天這樣說不會變驕傲嗎？實際上，當(dāng)一個孩子認(rèn)為自己是有價值的，認(rèn)為自己做什么事一定能做好時，他絕對不會驕傲自滿！