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家庭教育心理咨詢：暴躁父母養(yǎng)出來的孩子，長
更新于 2021-10-14 ? | 瀏覽次數(shù) 0
#心理咨詢# #心理[超話]#
如果父母脾氣脆弱,常常因為一點小事就激動,這樣的原生家庭會對人產(chǎn)生什么樣的影響?
父母可能脾氣暴躁,會因為一點小事就大發(fā)雷霆、怒發(fā)沖冠;或者他們本身就常年處于躁郁兩端,讓孩子從小就被迫成為照顧者。
他們也許并沒有虐待自己的孩子,但他們像火山一樣一點就著的情緒,讓他們的孩子從小就學(xué)會踮起腳尖,學(xué)會小心翼翼地避免父母情緒爆炸。
有人說,幸福的童年會治愈一生,而不幸的童年需要用一生來治愈。
那么,在這樣的環(huán)境下成長起來的孩子,后來會變成什么樣?
心理醫(yī)生Juliette Virzi采訪了很多在這種家庭長大的孩子,總結(jié)出了一些特點……
01
不斷道歉
“因為父母‘情緒脆弱’,所以我會一直一直地道歉。
在這樣的家庭里長大,讓我隨時都小心翼翼。我現(xiàn)在喜歡獨自做事,因為如果和別人一起,在我做什么的時候,發(fā)現(xiàn)別人在看表,我會立刻開始恐慌,覺得自己耽誤了別人的時間,不停的道歉。
看表檢查時間明明是個普通的事情,但對于我來說,他就會可怕到讓我立刻打開道歉開關(guān)。”— Jodie B.
“我會為了所有正常的事情道歉。有不同的意見,我會道歉;忍不住哭泣,我會道歉。我竭盡全力取悅所有人來維持和平,我不愿意站出來引人注意,因為如果我在家里這么做了,我就會被父母的怒氣炸飛。”— Natalie J.
02
想得太多
“每件事情,我都會想東想西,細(xì)致到焦慮。因為我在努力為下一件讓你感到失望的事情做準(zhǔn)備。”— Faith L.
03
特別害怕讓別人失望
“因為害怕惹上麻煩,或者惹人生氣,所以會盡量不說話,盡量不做任何事情。
即使是在和最親密的朋友相處,也會覺得必須要在得到對方允許之后才可以開口,可以行動。”— Rye B.
04
控制欲
“我無法控制自己的控制欲,因為我覺得要對每個人的感受負(fù)責(zé)。
我父親脾氣暴躁,而我母親永遠(yuǎn)都是受害者。所以我試圖對每一件小事都無微不至的管理,以免他爆發(fā),以免我母親受苦。
現(xiàn)在,一旦事情不再我的控制范圍,我就會感到十分焦躁,因為覺得情況一定會變糟糕。
因為如果我不能控制一切,那么一些事情就可能會讓某些人不高興,這全都是我的錯,而且不僅我有麻煩。
這讓人筋疲力盡,而且沒有人會愛我。”— Murphy M.
05
照顧所有人
“在這樣的家庭成長之后,我比我所有的朋友都成熟,甚至自然地成為了知心大姐的角色,成為了那個“會給你別人給不了的明智建議”的人。”— Gladys M.
“我會自然而然的照顧每一個人,因為我這一生之中,一直都必須這樣做。但當(dāng)我試圖照顧自己的時候,我就崩潰了。”— Chloe L.
06
很難做出決定
“我很難做出選擇,或者發(fā)表任何意見。
因為整個童年,青少年,甚至20多歲,你都不被允許自己決定任何事情。
那么當(dāng)你需要做出決定時,你會焦慮發(fā)作、覺得內(nèi)疚,會覺得發(fā)表意見讓你感到不安,因為你覺得自己決定會帶來麻煩。”— Kaylee L.
07
忽視自己的感受
“我總是覺得我有義務(wù)幫助每一個人、照顧每一個人、控制所有事情。因此,我必須忽視自己的感受,和別人接觸對我來說很困難。”— Kayla O.
“我會把所有的情緒都藏起來,而不是釋放出來。”— Jodi A.
08
永遠(yuǎn)取悅別人
“我父親在身體和情感上都會虐待我,而現(xiàn)在,我不會談?wù)撟约旱母惺?而是永遠(yuǎn)在嘗試取悅別人,即使這意味著傷害自己。”— Jamie J.
“我永遠(yuǎn)奉承別人,我永遠(yuǎn)小心翼翼地想好每一句說出口的話,我永遠(yuǎn)在取悅別人。因為如果不這么做,我也許就會面對嚴(yán)重的抑郁情緒,或是突然的暴怒。”— Sela M.
09
永遠(yuǎn)覺得自己是生活中的配角
“我覺得自己只是在別人的生活中扮演配角,而不是自己生活的主角。我很難相信自己的感覺是正確的,是有意義的。”— Susanna L.
10
沒有安全感
“我永遠(yuǎn)害怕被拋棄。無論我得到了多少充滿愛意的安撫,我永遠(yuǎn)擔(dān)心,并等待著愛消失殆盡的那一刻。”— Monika S.
11
敏感多疑,總覺得別人的行為總是有深意的
“別人的一句無心之談,或是一個微小的肢體動作,都會引起我的警覺,讓我覺得他在暗示什么,讓我浮想聯(lián)翩。
我經(jīng)常會覺得這些小線索是為了讓我面對生活崩潰,讓我做好準(zhǔn)備,我甚至已經(jīng)習(xí)慣了這么做,無法改變。”— Lexi R.
12
拒人千里之外
“當(dāng)我抑郁的時候,我會把所有人都推開,因為我媽媽就是這么做的。我正在努力學(xué)習(xí)如何讓人們進(jìn)入我的生活,但這真的很難做到,因為我根本不會如何與人正確的交流。”— Jennifer B.
13
很容易玻璃心
“我女兒說我經(jīng)常會哭,經(jīng)常會生氣。她是對的。”— Kat E.
14
幫別人收拾殘局
“只要你在,你就會幫所有人收拾殘局。因為在你長大的過程中,你的父母從未幫過你,而你才是那個經(jīng)常需要幫他們收拾殘局的人。”— Des S.
15
特別善解人意
“其實在這樣的家庭里成長并不完全是壞事啦,我意識到在我很小的時候我就學(xué)會了如何設(shè)身處地為他人著想。在我還只有3歲的時候,我媽媽哭了,我去給她買了她房間里的毛絨玩具熊”— Lauren A.
在這樣的環(huán)境中長大的孩子們,看到這些條性格,應(yīng)該會有點感觸……
你會對哪些條感到共鳴嗎？大家一起交流一下。河南領(lǐng)先心理咨詢尊重原創(chuàng)，旨在分享，文章屬于原作者，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)資料整理如涉及版權(quán)，請及時聯(lián)系刪除。
