我們每個人來這個世界都是有目的和使命的，其中之一就是詮釋“你是誰”和演繹“人生藍(lán)圖”。一些靈性導(dǎo)師認(rèn)為人出生前就已經(jīng)準(zhǔn)備好了自己人生的腳本，就是要在生命中完成這輪演出，并得以進(jìn)化。然而，這些“生命的藍(lán)圖”在我們出生時就被遺忘了，只不過遺忘并不等與失去，就像電腦的資料壓縮到文件夾里一樣，它仍然在，并等著我們?nèi)ラ_啟。這些記載著我們“生命藍(lán)圖”的資料會因為我們?nèi)松械拇煺?、磨難等人生經(jīng)歷，一點一滴地被喚醒。這些挫折、磨難等人生經(jīng)歷統(tǒng)稱為創(chuàng)傷。只是很多人并不了解這些創(chuàng)傷對我們的意義。

我們每個人都經(jīng)歷過很多創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷曾給我們帶來很多負(fù)面的情緒和感受。雖然有些創(chuàng)傷連我們自己都不記得了，但它們一直都深深地隱藏在我們的潛意識中，以負(fù)面的能量儲藏起來。這些負(fù)面的能量并不會因我們的知識和年齡增長而自行消失；相反，一旦遇到相應(yīng)的情境，它們就會以不同形式呈現(xiàn)在我們的生活中。除非我們能關(guān)愛、擁抱和療愈它們，否則，創(chuàng)傷就會在我們生活中不斷制造出各種矛盾、痛苦、困惑和障礙。

很多人已經(jīng)意識到，一些困惑或磨難常常不斷重復(fù)地出現(xiàn)在他們的生活中。有的人把這當(dāng)成是命運，其實這正是生命給出的路障或路標(biāo)，提醒我們那些路行不通，應(yīng)及時改變生命的航向。

人們常用的方式是：退縮、攻擊、順從、凍結(jié)。選擇退縮的人不斷壓抑自己的感受，他們?nèi)套”瘋?，在一個平靜和祥和的面具背后，隱藏的卻是恐懼和怨恨；選擇攻擊的人把自己變成渾身長刺的刺猬，用盔甲武裝自己；選擇順從的人表現(xiàn)出愛心的面具，不斷向外討好，常常忽略自己的情感和需求；選擇凍結(jié)的人，強迫自己遺忘，以為小時候的那些小事不足掛齒，自己早就忘記了，并給出自己合情合理的解釋。人們不知道，創(chuàng)傷可能有大小，即使是小的創(chuàng)傷，如果一直得不到療愈也會積累成大的創(chuàng)傷，影響我們的生活。更重要的是，當(dāng)我們選擇了以這些方式處理自己的創(chuàng)傷時，其實我們是一直被創(chuàng)傷牢牢控制著。我們采用這樣的防御機制面對我們自己的人生和我們身邊的人，而我們的孩子往往成為了我們防御機制下的受害者。

一個怨恨自己的父母的人，卻以同樣的方式被自己的孩子怨恨著；一個從小失去母愛的人，卻很早就和自己的孩子分開了；被粗暴的父母對待過的人，沿用粗暴的方式對待自己的孩子……這些看來并不僅僅是偶然。同樣的創(chuàng)傷以不同的方式在傳承，甚至在孩子還沒有出生之前，父母的情緒和感受就已經(jīng)開始影響胎兒的成長和發(fā)育了。

“那些都是我小時候經(jīng)歷的事啊，我的孩子根本一點兒都不知道，怎么會影響到他呢？”望著那些困惑的父母，我常常會邀請他們?nèi)ド顚哟伟l(fā)現(xiàn)自己，抱著一顆好奇的心去探索自己的經(jīng)歷和內(nèi)在。

療愈的第一步就是要找出生活中你正經(jīng)歷著的痛苦和困惑，無論是精神上的還是肉體上的，依據(jù)這些線索，去追尋那個最早的源頭，那個最早的傷痛。

從某種意義上說，我們現(xiàn)實生活中所遇到的困難、病痛、困惑和挫折其實正是對我們療愈自己內(nèi)心創(chuàng)傷的召喚。我們制造出它們是為了讓自己覺知，去到源頭解決我們最初孩提時的傷痛。其中一種方法就是，重新體驗?zāi)莻€創(chuàng)傷，只是這次我們是以“成人的意識”去體驗它，而不再是“小孩子的意識”，當(dāng)我們再次體驗?zāi)莻€創(chuàng)傷的時候，我們就可以找到內(nèi)心深處的渴望，并因傷痛的升華，引領(lǐng)我們發(fā)現(xiàn)自己生命的意義和目的。

同樣我也要對那些經(jīng)歷過或正在經(jīng)歷困惑的孩子說幾句話。盡管如此，我們不能因為這些責(zé)怪我們的父母。我們的父母不可能教會我們他們不知道的事情。如果你的父母不懂得如何去愛他們自己，那么他們就不可能懂得如何教你去愛自己。他們只是盡全力把他們在孩提時代學(xué)到的東西，依樣畫葫蘆地教導(dǎo)給了他們的孩子。如果你想更多地理解你的父母，就應(yīng)該更多地傾聽他們的童年的生活；如果你抱著愛去聽，你會了解他們的恐懼和嚴(yán)格出自何處。這些“對你施加如此方式”的人與你有著同樣的害怕和驚恐。

我們從小依賴父母，一心一意地跟著父母，學(xué)習(xí)他們的那一套信仰和規(guī)則。等到我們長大，遇上種種經(jīng)歷，便將從父母那里學(xué)來的運用到自己生活中，不停地、重復(fù)地去實行。而當(dāng)我們遇到困境和痛苦的時候，就是我們要追本溯源去療愈的時候。生命因此美麗，一切已經(jīng)完美，故事里始終都有愛，永遠(yuǎn)是光明的結(jié)局。