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更新于 2018-07-26 ? | 瀏覽次數(shù) 0
1 你可不能再把校服丟了
不久前，孩子上學(xué)要穿校服，而我們的已經(jīng)丟了。
這個(gè)時(shí)候，一位非常熱心的媽媽借給我一件，我興高采烈地去拿了回來。
鑒于孩子經(jīng)常丟三落四，我很擔(dān)心孩子把這件校服弄臟或者弄丟了，再三叮囑孩子“一定要把校服拿回來，別丟了”。
到晚間的時(shí)候，孩子的確把校服拿回來了。
一般來說，對(duì)于他自己的衣服，我是不會(huì)擔(dān)心他弄丟的，丟了就丟了，大不了買一件。
可是此事涉及到第三者利益（我很在意的部分），于是我的擔(dān)心超過了正常的水平。
我很快地覺知到了，我的擔(dān)心被應(yīng)驗(yàn)了。在這件事情上，我表現(xiàn)出了過度的擔(dān)心，從而在孩子心中強(qiáng)化了“丟了”的部分，讓一切成真。
這種事情，在生活中其實(shí)是非常常見的：
“你不要把水搞潑了”，過一會(huì)，水潑了。
“你不要忘記自己的作業(yè)”，快到學(xué)校了，他發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒有帶。
“在學(xué)校不要跟人打架”，過幾天，因?yàn)榇蚣芾蠋熣疑祥T來。
人常說，你擔(dān)心什么，什么就會(huì)發(fā)生。那么，這個(gè)運(yùn)作機(jī)制又是如何產(chǎn)生的呢？
2 越是擔(dān)憂，越是強(qiáng)化
如果對(duì)你說：“現(xiàn)在不許在腦子里想象兔子”。
很顯然，你的腦海里會(huì)浮現(xiàn)出兔子的畫面，而并非“不許想兔子”的畫面。
明白了這個(gè)簡單的道理，就很容易知道為什么越是強(qiáng)化的東西，越容易以你不希望的方式去呈現(xiàn)。
關(guān)于此，心理學(xué)上的墨菲定律，說的是：
父母長期在孩子面前憂心忡忡的力量是強(qiáng)大的。
總是出于擔(dān)憂可能出現(xiàn)的不好的結(jié)果，把能量全部積聚到這個(gè)不期待的結(jié)果上，瞬間就把對(duì)事情的關(guān)注從一個(gè)很大的面聚焦到一個(gè)小小的點(diǎn)上，反而錨定了失敗。
在他們的內(nèi)在，無法對(duì)自己做好這件事情充滿信心，反而是跟父母一樣，各種焦慮和擔(dān)心，就容易呈現(xiàn)一個(gè)不符合預(yù)期的結(jié)果。
3 越是擔(dān)憂，越是不信任
我在對(duì)你擔(dān)憂的時(shí)候，潛臺(tái)詞是——
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