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婚外情如何應對比較好？
更新于 2015-06-20 ? | 瀏覽次數 0
導語：一個人是否有權利可以永遠緊守住另一個人？當我們的伴侶和另一個人有關系時，它實際上的傷害是什么？當我們自己和另一個人有關系時，它對我們會造成什么影響？當一對伴侶準備好深入對方，他們內在所產生的力量又是什么？
無辜的一方經驗到被離棄的恐懼
從伴侶的系統(tǒng)排列個案中，我們觀察到：有些伴侶在對方發(fā)生另外的關系時．會感到仿佛被離棄，或經驗到一種瀕臨死亡的恐懼，感覺失去對方就像失去性命一樣。這是一種孩子式的無助反應，猶如被母親離棄一樣，不管這個人的年齡多大，他／她的內在對伴侶的依賴仍是孩子的形式。所以無論是男是女，如果伴侶間要求對方必須扮演母親的角色，這會對伴侶關系造成極度威脅，因為這種失序會讓對方無法再以平衡的伴侶關系 互動，最后只能選擇離開；或者他／她同意在家里當母親，卻在外面找另外個人成為他／她真正可以平衡互動的伴侶。
因此，只有在雙方尋找的是平等對待的伴侶而不是母親的情況下，伴侶關系才能成功運作。伴侶要在一起，必須能真正看到并尊重對方如是的樣子，同時也要覺察自己內在深層的狀態(tài)，而這是對所有伴侶最大的挑戰(zhàn)。俗語說“睜一只眼，閉一只眼”，但請記得我說：“睜一只眼看對方，閉一只眼看自己。”
對外坦承會公開地傷害無辜的一方
當有婚外情的人感到愧疚并對外坦承其行為，此時伴侶將被迫承擔起后果的影響，因為這是把后果推給另一人的方式，也是以一種公開的方式傷害關系，因為隱私是必須被保護的。
關于這個問題，我想分享海寧格的一個洞見：“適當的解決方式是，愧疚的人讓事情回到應有的序位，并由他／她自行承擔這個后果，這樣就不會加重其他人的負擔。假如你想要彌補你的行為，你可以暗地做點好的事，而不需要任何告解，這或許能使事情得以解決，遠比開始就坦承告白并導致成一場大曝光而來得好多了。而且，當我請求對方原諒時，等于把解決所應負的責任再次推給對方。”
最好的應對方式是讓自己過得更好
伴侶間毀滅性的報復是將自己與對方一起拉向毀滅，這是種恐怖分子的行為，這種報復不但報復對方也報復了自己，不僅讓自己受到的傷害又多加一倍，更讓無辜的下一代的心中永遠無法安寧。 那么，對婚外情如何應對比較好呢？
當我們報復對方時，相對于他們對我們的傷害，我們要減少一點傷害，因為這些減少的傷害就是我們對對方的愛。這么做同時也是給自己一個自由的出路，透過這個出路，我們能生出讓自己過得更好的力量，讓對方看到我們從傷害中走出來，他并沒有辦法傷害我們，反而是我們利用了這些傷害與悲憤，讓自己的生命更上一層樓，達到在沒有這些事件時所達不到的高度。事實上，只有憤怒有機會轉變成愛，就像錢幣的兩面一樣，憤怒翻過來就變成了愛，這是一股巨大的創(chuàng)造性力量。因此，最好的應對方式就是讓自己過得更好，以這種方式才可能帶來內心的安寧。
