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婚姻問題治療

我希望他能鼓勵(lì)我,這個(gè)要求過分嗎?

更新于 2016-07-23 ? | 瀏覽次數(shù) 0

老師:

 

你好!執(zhí)迷于對(duì)自己內(nèi)心理想父母形象的追求,難道是不可取的嗎?

  

當(dāng)我們經(jīng)歷了7年之癢后,發(fā)現(xiàn)對(duì)方原來在某一方面或幾方面完全和自己幻想中的不一樣。我想大部分人都遇到過這樣的情況,也就是我們開始面對(duì)了對(duì)方的本真。在這種情況下,理想的做法是接受對(duì)方的本真,和他繼續(xù)相愛,但如果即使理解也無法接受呢?

  

這就是我的問題所在。我現(xiàn)在和戀人的問題集中在一個(gè)問題上:我因?yàn)橥甑募彝ツJ?,?dǎo)致自我評(píng)價(jià)很低。所以我希望戀人能幫我建立積極的心態(tài),不斷地鼓勵(lì)我,肯定我,激勵(lì)我甚至鞭策我。我特別羨慕那些志同道合的夫妻,互相鼓勵(lì),共同探討,共同尋找出路,共同進(jìn)步。

  
可我的戀人不是這樣,他說他在心里一直是支持我的,但他覺得他做不到我希望的,也認(rèn)為用不著,他懶得說那些話,即使說了也都是些不疼不癢、輕描淡寫的話,無法引起共鳴。其實(shí)他的行為也是他的內(nèi)部關(guān)系模式導(dǎo)致的,我已經(jīng)比較清晰地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn),甚至可以說是深深地理解他了,可是談到接受他的做法,我實(shí)在很難做到。
  
難道我的期望是很不合情合理的嗎?是那么虛妄嗎?世界上沒有人能做到嗎?
  
我是該拋開幻想繼續(xù)和他的真實(shí)自我生活在一起,還是結(jié)束這種關(guān)系,而尋找一個(gè)符合我幻想的人?
  
當(dāng)然我的理想首先應(yīng)該由我承擔(dān)重大責(zé)任,我應(yīng)該自己逐步樹立信心完成宏愿。但是我希望我的戀人至少不要是個(gè)局外人,至少能做到跟我共同探討人生的疑惑。
  
要補(bǔ)充的是,我的戀人在生活上面很照顧我,也容忍了我很多行為,我身體有病,他不嫌棄我,我不想要孩子,他也贊同我的決定。我曾經(jīng)和他父母有過沖突,關(guān)系一直很難處理,他最后還是決定和我生活。所以我對(duì)他的其他方面,可以打85分以上。
  
戀人曾經(jīng)問過我:“難道在其他方面你對(duì)我都很滿意,僅僅這一點(diǎn),你就要和我分開嗎?”
  
請(qǐng)問老師,我究竟該怎么辦?


回復(fù):


 你好!

 
看了你的來信,我想問你一個(gè)問題:
  
你真的渴望幸福嗎?
  
這個(gè)問題,我最近問過很多人。如果是讀我文章比較多的朋友,我就會(huì)這樣問:
  
你到底是更在乎幸福,還是更在乎你的想法?
  
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn),對(duì)你而言,你的幸福看來并不重要,重要的是你的夢(mèng)想——一定要找一個(gè)能“不斷地鼓勵(lì)我,肯定我,激勵(lì)我甚至鞭策我”的男友——必須要實(shí)現(xiàn)。
  
哦,這個(gè)想法是如此重要,以至于你有相當(dāng)?shù)臎Q心,寧愿放棄一個(gè)“其他方面可以打85分以上”的男友,也要實(shí)現(xiàn)你這個(gè)夢(mèng)想。
  
你問:“難道我的期望是很不合情合理的嗎?是那么虛妄嗎?世界上沒有人能做到嗎?”
  
這幾個(gè)問句中可以讀出你隱隱的決心,仿佛是,你寧愿走遍全世界,也一定要找到那樣一個(gè)男人。
  
這樣的男人未必很難找,或許你不必走遍全世界就可以找到,不過,或許這個(gè)男人只有這一個(gè)優(yōu)點(diǎn),而其他方面只能打15分。譬如,他可能會(huì)一邊酗酒一邊很自信滿滿地“鼓勵(lì)你,肯定你,激勵(lì)你甚至鞭策你”;他還可能會(huì)是一個(gè)完美主義的男人,一方面像吃了迷幻藥一樣地鼓勵(lì)你,但一旦發(fā)現(xiàn)你實(shí)在是一個(gè)不可救藥的怎么都自信不起來的笨女孩,他就開始暴躁了;他還可能是一個(gè)自己很不怎么樣的男人……
  
總之,滿足你這一個(gè)幻想的男人應(yīng)該不是非常非常難找,但是,你做好了冒險(xiǎn)的準(zhǔn)備嗎?
  
或者,還是回到最初的那個(gè)問題上來,你認(rèn)真地問問自己:我到底是渴望幸福,還是渴望這個(gè)想法得到實(shí)現(xiàn)。

  

但可能你很聰明,你立即發(fā)現(xiàn),這兩者并不矛盾,你說,我的幸福就建立在這個(gè)想法能不能實(shí)現(xiàn)上,并且,我相信有那樣的男人,他既具有我現(xiàn)在男友的優(yōu)點(diǎn),還可以幾十年如一日地“鼓勵(lì)我,肯定我,激勵(lì)我甚至鞭策我”,而且不管我最終是不是能達(dá)到自信都不會(huì)失望和失去耐心……

  

如果是這樣的話,我或許得說,你得等到基因技術(shù)出現(xiàn)不可思議的進(jìn)步的那一天,那樣,你就可以去定制一個(gè)這樣的男人,而自然出產(chǎn)的男人,是做不到這一點(diǎn)的。

  
也或許,這樣的男人也有,只是,他是否愿意和你在一起呢?
  
你要的究竟是幸福,還是一個(gè)幻想?

  

請(qǐng)?jiān)徫疑厦婺且欢斡悬c(diǎn)不嚴(yán)肅的口吻,我可能是看了太多類似的故事,有太多人對(duì)于唾手可得的幸福毫不在乎,而寧愿舍棄一切去實(shí)現(xiàn)自己一個(gè)執(zhí)著已久的想法。這些故事看多了,我慢慢地就失去了所謂的同情心,因?yàn)榈降淄檫@樣的人什么呢?要知道,這個(gè)結(jié)果正是他自己所追尋的啊。
  
相信你也并不希望被同情,你只是希望得到“鼓勵(lì)、肯定、激勵(lì)和鞭策”而已。但是,這個(gè)希望真的是那么重要嗎?
 
你其實(shí)是在推卸責(zé)任
  
在我看來,你的這個(gè)希望中藏著一個(gè)假定:我童年時(shí)沒被鼓勵(lì)、肯定、激勵(lì)和鞭策,所以我成為了一個(gè)沒有信心的女孩,并有了現(xiàn)在的一系列問題,而假若我童年時(shí)得到了父母的鼓勵(lì)、肯定、激勵(lì)和鞭策,我就不會(huì)有現(xiàn)在這些問題,并成為一個(gè)很自信的女孩。
  
這個(gè)假定,會(huì)讓自己舒服很多。因?yàn)?,首先,我現(xiàn)在的問題是我的父母造成的,我不需要負(fù)太多責(zé)任;再次,我現(xiàn)在的問題的答案也不在我自己身上,而在我的戀人身上,如果我現(xiàn)在的戀人是完美的,他就可以幫我解決這個(gè)問題,如果他不行,全世界上也一定會(huì)有一個(gè)男人幫我解決問題,但這個(gè)問題我解決不了。
  
這樣的想法,是推卸自己的責(zé)任,是將自己成長的希望寄托在另外一個(gè)人身上了,于是,自己不自信的時(shí)候,就會(huì)責(zé)怪這個(gè)人:你怎么還不變成我所渴望的那種人??!
  
找到一個(gè)愿意鼓勵(lì)、肯定、激烈和鞭策你的男人其實(shí)應(yīng)該不會(huì)太難,但假若你認(rèn)為你能不能改變的條件就在于找到這樣一個(gè)男人,那么我可以斷言,你永遠(yuǎn)發(fā)生不了真正的改變,你歸咎于人的游戲會(huì)持續(xù)一生。
  
你的男友不愿意按照你所期望的做,這可能是如你所說,有他自己的內(nèi)在的原因,但也或許,他隱隱知道,你是在玩推卸責(zé)任的游戲,他的潛意識(shí)的智慧指引他不中你的招。
 
失衡的關(guān)系不能帶來幸福
  
你在來信中說:“我的戀人在生活上面很照顧我,也容忍了我很多行為,我身體有病,他不嫌棄我,我不想要孩子,他也贊同我的決定。我曾經(jīng)和他父母有過沖突,關(guān)系一直很難處理,他最后還是決定和我生活。”這給我的感覺是,他不像是你的男友,而像是一個(gè)父親,在滿足一個(gè)女兒的依賴心理。
  
這樣的關(guān)系模式并不罕見,很多戀愛一開始都是失衡的,一方在扮演另一方的父母。但是,這種關(guān)系模式最好不要一直持續(xù)下去,否則,這種外在的失衡最終會(huì)導(dǎo)致雙方內(nèi)在的失衡,那時(shí)至少有一方會(huì)產(chǎn)生到外面去尋找平衡的想法或沖動(dòng),這是很多婚外情的重要原因。

 

并且,嚴(yán)重失衡的關(guān)系中,雙方都會(huì)有著很大的怨氣。喜歡依賴的一方的怨氣是,我這么柔弱,你怎么還不保護(hù)我,你這個(gè)壞蛋;喜歡付出的一方的怨氣則是,我做了這么多,你怎么還不聽我的,你這個(gè)壞蛋。所以,一個(gè)和諧的親密關(guān)系需要付出和接受的平衡,而這種平衡,在你的來信中還看不到,我看到的,都是他在付出,而你還不滿,因?yàn)橛X得他不是完美的父親。
 
接受才是解決問題的關(guān)鍵
  
你說,你的要求不高,只是“希望我的戀人至少不要是個(gè)局外人,至少能做到跟我共同探討人生的疑惑。”但是,若你的戀人來和你探討他的人生困惑,并希望你能給予他“鼓勵(lì)、肯定、激勵(lì)甚至鞭策”時(shí),你愿意這樣做嗎?
  

很多父母不能給予孩子鼓勵(lì)和肯定,而是習(xí)慣性地批評(píng)和挑剔孩子,那是因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心深處有一個(gè)“內(nèi)在的挑剔父母”和“內(nèi)在的無助小孩”。當(dāng)他們批評(píng)和挑剔自己的孩子時(shí),其實(shí)不過是他們將自己的矛盾投射到他們和孩子的外部關(guān)系上而已。在這種環(huán)境下長大的孩子,他們可能會(huì)極度渴望改變這種關(guān)系模式,渴望找一個(gè)完美的父母,那樣就可以用一個(gè)完美的新的外部關(guān)系模式來改造自己的內(nèi)在關(guān)系模式了。這樣的想法乍一看很美,但它常出現(xiàn)兩個(gè)問題:

 

1.優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)是相輔相成的,所以完美的父母不存在。你的男友的眾多優(yōu)點(diǎn)滿足了你的很多需要,但他的這些優(yōu)點(diǎn)的另一面必然伴隨著缺點(diǎn),你的一些需要他勢(shì)必不能滿足,這一點(diǎn)你除了接受別無他法。因?yàn)椴还芏嗤昝赖膽偃硕家欢ㄓ兴娜秉c(diǎn)。

  

2.需要警惕自己角色的變換。童年時(shí),你被挑剔?,F(xiàn)在,你可能反過來開始挑剔戀人。并且,無論如何你都不滿足,而這不滿足是為了有挑剔的機(jī)會(huì)。

  

要想脫離這種困境,辦法或許只有一個(gè):接受。首先是接受童年的欠缺,接受自己父母的真實(shí)形象,那時(shí)對(duì)父母的怨氣就會(huì)放下。其次是接受戀人的不完美,明白無論多么好的戀人都不可能完美,而且戀人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)總是并存的。

  

最后,感謝那些已經(jīng)擁有的一切,試著將注意力放在自己已經(jīng)擁有的事物之上。這時(shí),你就會(huì)看到,那“其他方面的85分以上”的成績(jī)有多好。

  

同時(shí),多問問自己,我成長的責(zé)任該誰負(fù)責(zé)?或者,當(dāng)心神不寧的時(shí)候,至少可以問自己一個(gè)最簡(jiǎn)單的問題:我要的究竟是幸福,還是一個(gè)幻想。

 


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