精神分析認(rèn)為，我們總是在異性伴侶的身上尋找父母的影子。

比如，有的女生會(huì)按照自己認(rèn)可的爸爸樣子，去尋找男朋友；有的男生會(huì)按照自己喜歡的媽媽樣子，去尋找女朋友。

這很正常，也容易理解。

但有些人明明很討厭自己的父母，為什么最后還是選擇了和父母一樣的伴侶？亦或自己明知不喜歡父母，卻變成了父母的樣子？

為什么會(huì)這樣？

今天的文章，我們就從心理學(xué)角度來說說，為什么我們?cè)诨橐鲋谢畛闪俗约河憛挼母改笜幼?，以及原生家庭是怎樣影響著我們的婚姻?/span>

 01

愛情中的輪回，

可以修正童年的錯(cuò)誤

知名心理學(xué)者武志紅老師說：“戀愛關(guān)系是我們童年時(shí)與父母以及其他重要親人的關(guān)系模式的再現(xiàn)。對(duì)于所有人而已，戀愛都是童年關(guān)系的一次輪回?！?/span>

對(duì)于輪回，武老師認(rèn)為有兩層含義，一是重溫童年的美好，二是修正童年的錯(cuò)誤。

第一層含義不用過多解釋，因?yàn)槲覀兌伎释俅螕碛忻篮玫捏w驗(yàn)，而第二層含義就幫我們理解了，為什么有的人會(huì)選擇自己討厭的人作為伴侶，而且這個(gè)人和自己不喜歡的父母極為相似。

比如，一個(gè)女生特別討厭酗酒的爸爸，因?yàn)樽运浭缕穑职置看魏染坪蠖紩?huì)打罵她，而她媽媽對(duì)此也無能為力，所以小時(shí)候的她會(huì)抱怨媽媽，為什么不去改變爸爸，或離開爸爸，但是，長大后的她卻找了和父親一樣，喜歡喝酒的男人作為伴侶，為什么呢？

其背后的原因很可能是，她想修正童年的錯(cuò)誤。

她希望通過自己的努力去改變喜歡喝酒的伴侶，以完成小時(shí)候想改變酗酒爸爸的心愿，只是她無力改變伴侶，就像當(dāng)年媽媽沒辦法改變爸爸一樣，于是她開始討厭自己，猶如當(dāng)年討厭媽媽那樣。

可見，父母的婚姻狀態(tài)，會(huì)悄悄地影響著我們的親密關(guān)系。

 02

父母對(duì)抗婚姻不幸的方式，

潛移默化地影響著我們

一個(gè)人在親密關(guān)系中展現(xiàn)出來的關(guān)系模式，和他內(nèi)在的關(guān)系模式極為相似，而這個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式，就和他的原生家庭有關(guān)。

比如，一個(gè)女生小時(shí)候看到媽媽和爸爸的溝通方式，幾乎都是冷漠、疏離的方式，那么她在自己的婚姻生活中，極有可能也會(huì)采用這種方式，哪怕她不喜歡父母的交流方式，因?yàn)樗?xí)得的只是這一種與人交往的方式。

這就解釋了為什么父母婚姻不幸福，孩子的婚姻也可能很糟糕的原因——孩子在父母那里沒有看到過和諧相處的模式，自然很難與伴侶好好相處。

其實(shí)，這樣的孩子自己也很苦惱，因?yàn)樗麄円恍南霌碛行腋５幕橐?，但他們做不到，于是討厭自己、甚至否定自己?/span>

父母沒有處理好自己的婚姻，孩子很可能成為不會(huì)愛的人，而這才是原生家庭最大的負(fù)面影響。

 03

原生家庭影響我們的親密關(guān)系，

在于人格獨(dú)立

一個(gè)人想擁有優(yōu)質(zhì)戀情，和其獨(dú)立的人格息息相關(guān)，而一個(gè)人形成獨(dú)立人格的過程，離不開原生家庭這一至關(guān)重要的部分。

也就是說，我們經(jīng)營好一段感情所需要的人格力量，有很大一部分與父母有關(guān)。

比如，在一個(gè)重男輕女家庭長大的女孩子，小時(shí)候父母總是否定她，指責(zé)她，那么長大后，她就很難在婚姻中自信強(qiáng)大，很可能是卑微軟弱，因?yàn)樗谠彝ブ?，沒有完成自我價(jià)值的認(rèn)同。

而這份認(rèn)同會(huì)讓她在親密關(guān)系中，總是缺少安全感，只要覺察到對(duì)方稍有變化，就會(huì)感到很焦慮，害怕自己被拋棄。

可見，原生家庭的負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人在親密關(guān)系中無法體驗(yàn)到自我價(jià)值。

當(dāng)然，這樣的低價(jià)值感，還會(huì)影響一個(gè)人的自我認(rèn)同，而這也會(huì)影響到他在婚戀中的狀態(tài)。

 04

擺脫原生家庭的負(fù)面影響，

擁有經(jīng)營親密關(guān)系的能力

阿德勒說：

“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年?！?/span>

這句話說明了，原生家庭對(duì)一個(gè)人的深遠(yuǎn)影響，包括親密關(guān)系。

很多人活成了自己討厭的樣子，就是因?yàn)樵彝サ呢?fù)面影響，那么如何才能擺脫原生家庭的困擾呢？

首先，意識(shí)到問題，就是改變的開始。

也就是說，那些在親密關(guān)系中感受到痛苦的人，需要一次深度的自我反思，否則他們可能終其一生，還在試圖修改童年的痛苦體驗(yàn)，渴望伴侶去“彌補(bǔ)”自己童年期父母的“錯(cuò)誤”，而這是一項(xiàng)無法完成的工作，因?yàn)榘閭H不是父母，也不可能是父母，童年渴望的需求，再也無法被滿足。

其次，改變與伴侶的相處模式，包括溝通方式。

那些從父母身上習(xí)得的關(guān)系模式，只是一種熟悉的習(xí)慣，是可以改變的，所以，那些在婚戀中重復(fù)著父母“老路”的人，可以把父母不幸的婚姻作為一個(gè)反面教材，反其道而行之，這樣就慢慢走出原生家庭對(duì)自己的困擾。

再次，創(chuàng)造好的體驗(yàn)，感受婚姻的美好。

當(dāng)一個(gè)人體驗(yàn)到好的溝通模式，感受到婚姻中的溫暖和愛后，就會(huì)渴望重溫美好，所以，那些因原生家庭而無法快樂生活的人，需要用行動(dòng)多多創(chuàng)造幸福時(shí)刻，才會(huì)真正擁有經(jīng)營親密關(guān)系的能力。

因?yàn)閻鄣哪芰?，是需要在?shí)踐中提升的 。

其實(shí)，我們想要走出原生家庭的傷害，就是在彌補(bǔ)其缺失的愛。

每個(gè)讓人痛苦的行為背后，都對(duì)應(yīng)著一個(gè)愛的缺失，這個(gè)愛，可以是重視、接納、尊重、認(rèn)可、支持、幫助、保護(hù)、關(guān)注、理解，以及陪伴等等。

所以，那些不幸福的人可以想想自己在婚戀中缺少什么，然后試著去尋找。

最后我想說，這篇文章并不是在責(zé)怪父母，更不是把婚姻的不幸推給原生家庭，而是想通過分析原生家庭帶給我們的負(fù)面影響，試著接受父母的不完美，以讓自己超越原生家庭，變成更有力量的人。

人生是一個(gè)接力賽，原生家庭只是第一棒。

如果你曾經(jīng)或現(xiàn)在正經(jīng)歷著原生家庭帶來的傷痛，沒有辦法走出痛苦，也許說明你是時(shí)候要進(jìn)入心理咨詢了，通過專業(yè)的心理咨詢師來幫助你走出困境，獲得力量 ！如有需要請(qǐng)前往網(wǎng)站主頁留言。

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