結(jié)婚幾年后，最初的愛(ài)在生活的平淡與瑣碎中漸漸褪色了，婚姻開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的危機(jī)，那么應(yīng)該如何挽救婚姻的危機(jī)？拯救婚姻危機(jī)專(zhuān)家從中整理歸納出九點(diǎn)忠告。

一、不要試圖尋找婚姻問(wèn)題的是與非。在日常生活中，有許多面臨婚姻危機(jī)的夫婦都在相互抱怨，怪罪對(duì)方將矛盾激化，并試圖尋找婚姻問(wèn)題的是與非，將其化解和彌補(bǔ)。只是這樣往往陷入互相指責(zé)的境界，從而將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。

二、離婚對(duì)孩子的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比父母想像的要深得多。據(jù)婚姻專(zhuān)家介紹，現(xiàn)在西方的心理學(xué)家都在積極呼吁有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。離異以后的父母如果雙雙再婚，這些孩子要面對(duì)兩個(gè)媽媽和爸爸，在四個(gè)家長(zhǎng)里面尋求平衡，對(duì)于他們幼小的年紀(jì)，實(shí)在是一種艱難。

三、請(qǐng)親朋好友介入反而越來(lái)越糟。相當(dāng)一部分女士在婚姻危機(jī)到來(lái)的時(shí)候，采取不斷地找親朋好友訴說(shuō)的方式，結(jié)果反而越來(lái)越糟。這種訴說(shuō)促使自己對(duì)于夫妻關(guān)系越發(fā)有偏見(jiàn)，一遍又一遍地訴說(shuō)，哪個(gè)親朋好友還會(huì)不偏袒傾述的一方？于是幫你討伐對(duì)方，使得矛盾火上澆油。，如果覺(jué)得有必要傾訴指導(dǎo)，可以找專(zhuān)業(yè)婚姻咨詢(xún)專(zhuān)家。

四、不要試圖用婚外戀?zèng)_淡婚姻危機(jī)。有這樣一位女士，她在丈夫留學(xué)期間，以婚外情沖淡婚姻的危機(jī)，結(jié)果，她進(jìn)入這樣一個(gè)誤區(qū)，婚外戀的激情和暫時(shí)的幸福感并不能滿(mǎn)足她最終的需要，結(jié)果以結(jié)束第一次婚姻為代價(jià)。

五、期望解決婚姻危機(jī)的一方不要認(rèn)為自己太委屈。對(duì)于期待的目標(biāo)而言，承受這些小委屈還是值得的。記住這樣一點(diǎn)，只有主動(dòng)改變自己，才可以主動(dòng)改變婚姻的命運(yùn)。

六、不要忽視冷戰(zhàn)的危害。有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。

七、不要效仿別人的辦法解決婚姻危機(jī)。每一個(gè)家庭的類(lèi)型是不同的，沒(méi)有一模一樣的矛盾，很可能有一種放之四海而有效的方法卻只是不適合你一人，所以，如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的“好時(shí)光”，顯得很必要。

八、尋找積極的沖突。家庭應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的沖突，這也許是解決婚姻危機(jī)和緩解婚姻矛盾的良方。解決的沖突就是最終的結(jié)果沒(méi)有對(duì)雙方造成極大的傷害，只是一種激烈的磨合方式和溝通方式，沖突以后反而解決了許多問(wèn)題，有助于雙方的了解。

九、定短期具體目標(biāo)?；橐鑫C(jī)"冰凍三尺非一日之寒”，為走出危機(jī)不要制定一個(gè)婚姻美滿(mǎn)的抽象目標(biāo)。一個(gè)切實(shí)可行的短期目標(biāo)最可能圓滿(mǎn)實(shí)施。只要希望改善婚姻危機(jī)的一方在一個(gè)小動(dòng)作、或者在一個(gè)小言語(yǔ)上做出與矛盾激化相反的做法，就可以改變?nèi)帧?br />
河南領(lǐng)先情感專(zhuān)家溫馨提醒：愛(ài)，不是要更努力，而是要更智慧。

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