今天給大家推薦一個TED的視頻。

你本身就是完整的

這不是什么雞湯

當你發(fā)現(xiàn)你總是覺得自己不夠完整，需要另一個人來讓你完整時，你的人生就會依附于這個人給予你你所需要的東西。

但沒有人是為我們而生。

就算是再愛你的伴侶，也不能隨時隨地在你需要的時候給予你想要的東西。

而當你“需要”對方來讓自己變得完整時，你就把對自己的幸福負責的責任轉(zhuǎn)嫁到了對方身上。

這樣的過度依賴不會讓你們親密，而會讓對方因為“要對你的幸福負責”而感到壓迫甚至是窒息。

曾經(jīng)在朋友圈里有這樣一個非常流行的漫畫，名字叫做“成熟的愛”。
 

然而，她發(fā)現(xiàn)總是找不到合適的的圓，她很失落。

經(jīng)過無數(shù)挫折，她終于遇到了一個完整的圓。

她問圓：“你需要我為你做什么嗎？”圓說：“不需要呀。”

她很困惑，但是她能感受到大圓滿他過得非常好，并且很幸福，雖然他是一個人。

后來失落一角也開始修煉，她終于將自己也修煉成為了一個完整的圓，她不再需要任何其他有缺失的圈來帶上她去看世界，因為自己就可以做到。

直到有一天，她又遇見了大圓滿，只是這個時候，她自己也成為了一個圓滿。

他們兩個非常愉快的交談，發(fā)現(xiàn)自己雖然過得非常好，不需要任何人讓自己完整，但去看世界的途中，有個彼此交流的人會更幸福。

于是他們在一起了。帶著各自的完整，去探索新的世界。

如果你需要對方成為你的父親或者母親，如果你需要對方的寬容來原諒你的小氣，如果你需要對方的安慰來撫平自己無法平復(fù)的情緒，那么你就還是那個缺失的一角。

你對對方的需要，更多的是把對方看成是滿足你需要的工具，而不是你真正渴望去愛一個“獨立與你而存在”的個體。

這就是“需要”和“渴望”的區(qū)別。

除了你，沒有人可以給你完整。

跟自己結(jié)婚，其實本質(zhì)是：你對自己的承諾和至死不渝的愛。

1.就愛此刻的自己

我們經(jīng)常覺得此刻的自己不足夠：不夠漂亮，不夠苗條，不夠高學歷，工資不夠多，社會地位不夠高，老公不夠好甚至是孩子不夠聰明。

我們總是對自己說：

我們甚至會跟自己說：

跟自己結(jié)婚，意味著你完全接納和愛護此刻的自己，而不是在未來的某個地方。

我愛你，不因為你未來會成為怎樣的人，而僅僅是愛此刻你的全部，即使你有那么多的不完美。

2.不管好壞，你都一樣愛自己

我們很容易在好的時候愛自己，畢竟當你得了第一名或者穿得光彩照人時，愛自己并不是一件難事。

但是難就難在，當壞事發(fā)生的時候。

當你像TED演講的女主角一樣經(jīng)歷3次婚姻的結(jié)束之后，你是否仍舊能夠愛自己？

你辦了一件自己都覺得愚蠢至極的事情，你是否能繼續(xù)愛自己呢？

其實這就涉及到我們的另一個能力：原諒自己失敗的能力。

當你發(fā)現(xiàn)你進入了一段非常讓你絕望的婚姻時，你能夠停止對自己的責備，原諒自己嗎？

當你因為工作壓力而對愛人發(fā)了一通火之后，你能否停下無休止的自我批判、原諒自己的過失呢？

跟自己結(jié)婚，意味著你對自己說：

親愛的，在你最黑暗最絕望的時候，我對你的愛沒有絲毫的減弱。

就算因為你犯的錯讓全世界都不愛你了，我依然愛你。

3.你像你希望別人愛你的那樣來愛自己

最后，跟自己結(jié)婚意味著：

你像你希望別人愛你的方式那樣，來愛自己。

沒有人可以讓你完整。同樣，如果你給不了自己你想要的愛，那么這個世界上同樣沒有任何人可以給你。

跟自己結(jié)婚，意味著你對自己的幸福全權(quán)負責，而不再依賴于任何人“施舍”給你幸福。

你會坦然的接納別人的愛，但你本身也有能力給予自己這種你所渴望的愛。

它意味著：

親愛的，請你在跟任何其他人結(jié)婚之前，先跟自己結(jié)婚。

因為，只有你跟自己結(jié)婚了，你才是一個完整的你。

你才有力量去跟另一個完整的人建立起真正意義上的親密關(guān)系。

而不是沉浸在“需要”另一個人來讓自己完整，把對方“功能化”的虛假親密之中。

請對自己說一句：我愛你，至死不渝！

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