案例:

我老公從結(jié)婚那會性欲就不是很強,但是那個時候他對我很好,很上心,我也就不那么介意了,之后的夫妻生活都是我主動提出來的,他也有求必應(yīng),但是由于次數(shù)較少,每次都搞得我不舒服,導致我對這方面也越來越淡,后來有了女兒更加少了,幾乎沒有。

現(xiàn)在的狀態(tài)是我不主動提他是永遠不會主動的,我提了,他也不會馬上滿足,總說明天或者過幾天再說,在他的幾次拒絕下,我便賭氣再也不提了,為這件事我已經(jīng)和他過好幾次了,他都沒有好好解決,我覺得強扭的瓜不甜,從此以后也不再提及此事,我盡量調(diào)整好自己的心態(tài)。但是我老是會去想這件事,心里恨郁悶,離婚吧心有不甘,為了缺乏性生活而離婚好像說不過去,但是將就吧,我覺得自己不開心。

現(xiàn)在的狀態(tài)就是兩個人都是淡淡的,也不吵架,也不互相碰對方,想想這樣的狀態(tài)要過一輩子,我不知道我能堅持多久,有時候真想找個男人來出軌下,喔心里缺乏愛,缺乏安全感。女人不就是希望自己的男人疼你嗎?難道這個要求很高嗎?

一、無性婚姻類別:“生理型”和“心理型”

無性婚姻大致分為兩類,一種是“生理型”,另外還有一種“心理型”無性婚姻。男性的“不行”也可能屬男性勃-起障礙,被稱作為陽痿,一種性功能失調(diào)。生活中多數(shù)勃-起問題有著多重原因。當一個人疲勞、生病、心煩、喝醉或僅僅是精神不集中時,性反應(yīng)就會變得遲鈍。

心理方面表現(xiàn)為:焦慮、緊張、抑郁、潛在的性欲倒錯、對親密行為的回避、無性經(jīng)驗和對性伙伴有著未解決的憤怒。由于擔心妻子對性關(guān)系的不滿,自我懷疑很快發(fā)展為焦慮,在做-愛過程中也會出現(xiàn)陽痿。

二、導致“無性婚姻”的有哪些原因:

1、外遇導致無性。由于有了婚外的情人,轉(zhuǎn)移了性目標,對妻子開始冷落,不愿意發(fā)生性關(guān)系。

2、感情不好,導致無性。感情不好,丈夫提不起興致,不想做。通常這類人群的性能力很好,有需求但會自己通過手淫解決或者尋求其他的性伴侶來達到性滿足。

3、壓力和疲勞,導致無性。有些無性婚姻是由于工作太忙,壓力大,回到家已疲憊不堪。這類人群無心做-愛是由于壓力和疲勞導致的,這兩者也是性激情的最大殺手。

4、性差異導致無性。雙方性差異,男高女低,或女高男低,當對方不能滿足自己的需求時,也會把眼光轉(zhuǎn)向圍城外。

三、如何挽救“無性婚姻”?

性原本是夫妻間最親密、最直接的身體溝通,但在很多家庭,因為照顧孩子、忙碌疲憊、工作壓力大、生活作息不一致等原因讓雙方都越來越?jīng)]有欲望。。

如何看待性在婚姻中的角色?如果性生活沉寂許久,想恢復兩人的親密關(guān)系,又該如何下手?臺灣《康健》雜志請來資深醫(yī)學專家為無性婚姻支招。。

1.把問題擺在明面上。高雄慈惠醫(yī)院院長、資深精神科醫(yī)師文榮光建議,夫妻間一定要開誠布公,把問題講出來,才能有進一步的溝通。他指出,研究發(fā)現(xiàn),有高達1/3的女性從未有高潮,1/3的男性有早泄和陽痿的問題,但都不敢告訴對方。建議夫妻一起觀賞溫馨的性愛片,從中找到彼此可以討論的話題,講出自己的感覺,進而談?wù)動龅降膯栴}。。

 2.一起尋求性咨詢和治療。當代性學治療大師馬斯特曾有一句名言:“性是兩個人的事,一個人不好,另一個人也不會快樂?！币虼?夫妻間的性,如果在雙方討論后仍無法解決,最好能一起求助,治療效果會更好。比如說,如果男性有勃-起障礙,其實是很需要另一半在旁邊撩起性欲,點燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛,也需要先生充分了解,以愛與耐心來化解。。

3.放輕松,再放輕松。打破腦中對性的禁忌或刻板印象,不要認為性就是骯臟的、羞恥的、不好的。慢慢的,才會喜歡性行為。身體上也要放輕松,女性不要怕自慰,通過自慰可以很好地探索敏感地帶;也不要害怕為另一半口-交或做不同的愛撫。放開自己,學習一些新的性-愛技巧,讓雙方都能在性上有所突破,享受到不同的樂趣。。

4.教另一半如何來愛你。婚姻治療師戴俊男常在婚姻輔導課上教導學生,自己要身體力行,“教另一半怎么樣來愛你,不要認為對方都應(yīng)該要知道,告訴對方你喜歡什么,不喜歡什么。”比如,你的性感帶在哪里,親吻愛撫哪里會讓你舒服和興奮,怎樣又會讓你不舒服或疼痛等。溝通時,雖然要直接誠實,但也要溫和有禮,要考慮這句話會不會傷害對方。比如說,女性不要批評男性:“你怎么用這么大勁、手怎么這么粗、這么笨?”這種話會讓男性遇挫退縮?？梢該Q個方式,用正面的語氣說:“你的手比較輕時會讓我舒服,我喜歡這樣。”男性對女性,反之亦然。。

5.撥出約會時間,刻意制造兩人時光。要像上班工作一樣,安排出時間和另一半約會,而不是讓性生活永遠被犧牲。例如,周末的某個時段,或是平時的某個晚上,是兩個人約會做-愛的時光,不要讓其他事取代。心美治療中心精神科醫(yī)師楊干雄強調(diào),性生活不只是生理的事,而是一種藝術(shù),是兩個人的游戲,如果不經(jīng)營,當然不會有好結(jié)果。。

6.尋求變化,常常制造新鮮感。男性的性行為是很肉體、很直接的感官刺激,喜歡不同的感覺,不同的時間和地點、有不同的變化與花樣。這和女性喜歡浪漫、穩(wěn)定的情感關(guān)系很不相同。因此,雙方最好對另一半都有所了解和調(diào)整。比如,偶爾去汽車旅館或是把臥室重做裝修,都能帶給男性極大的刺激與新鮮感。對于女性,男性則應(yīng)該用心經(jīng)營前戲,要讓太太在平常就感受到自己的愛與關(guān)心。體貼與溫柔是讓女人興奮的來源。

7.常常跟另一半一起運動。科學研究發(fā)現(xiàn),腦部是性感的喚醒地帶,運動可以使腦部靈光。跟另一半一起去運動吧,溫和的散步和游泳都行。一邊運動一邊聊天,培養(yǎng)感情。從事性行為其實很需要體力,有好的運動習慣,也會讓自己較強壯,有興趣想做。但女性千萬別太在意自己的身材。研究發(fā)現(xiàn),有78%的女性不滿意自己的身材,以致無法好好享受性愛。。

8.多擁抱對方。臺安醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師陳思銘建議,沒事就多抱抱、摸摸另一半,從沒有性欲望的身體接觸,慢慢會發(fā)展出有性的感覺,這是對無性夫妻最好的開始。按摩也是很好的方式,從消除彼此的肩頸酸痛和疲勞開始,當兩個人的身體都能放輕松、感到舒暢時,自然會想跟對方進一步接觸。。

每對夫妻狀況不一,性需求也不同,但在還有能力從事性行為時,還是盡可能將性納入夫妻的生活,因為性是夫妻間最好、最直接的互動。有性生活的夫妻,親密感更強,對婚姻的滿意度也會比較高。美滿婚姻,不單指感情上的和諧,還要關(guān)注到是否有“性”滿足。性是愛情的潤滑劑。

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