今天，壹心理想跟你聊聊“親密有間”的愛(ài)。
這幾年，身邊很多朋友陸陸續(xù)續(xù)結(jié)了婚。
每當(dāng)我在朋友圈看到他們分享的紅本本，讀她們的結(jié)婚感言，總會(huì)被那種“執(zhí)子之手，與子偕老”的愿望所觸動(dòng)。
然而，聊起婚后生活，發(fā)現(xiàn)好多人活得都很累：
“他每天只顧著打游戲，一回家就抱著手機(jī)玩，我和他越來(lái)越?jīng)]話聊了?！?/span>
“她總是讓我陪她，我工作已經(jīng)很累了，為什么不能給我一點(diǎn)獨(dú)處空間？”
“不管我做什么，Ta總是處處挑我毛病，我覺(jué)得自己一無(wú)是處。”
……
我不禁好奇，那些婚姻長(zhǎng)久幸福的人，是怎么經(jīng)營(yíng)婚姻的？直到我了解日本一對(duì)“最甜蜜老夫婦”的故事。
在日本的春日井市，有一間田園木屋。
房前屋后，有櫻桃、草莓、梅子、柚子等果樹(shù)，有白菜、茄子、黃瓜、西紅柿等蔬菜，一共種了180 棵樹(shù)，50多種水果、70多種蔬菜……
這是90歲的修一和87歲的英子的家。
△ 種了40年的櫻桃樹(shù)，結(jié)滿了果實(shí)
修一是日本建筑師，大學(xué)教授。英子是一名普通的家庭主婦。
結(jié)婚65年，倆人幾乎沒(méi)有吵過(guò)架、紅過(guò)臉。
他們每天種菜、施肥、挖土豆、挖竹筍、摘櫻桃、做飯……生活平淡瑣碎。
△ 英子奶奶開(kāi)心地摘下黃瓜
導(dǎo)演伏原健之三顧茅廬，才獲準(zhǔn)把他們的日常生活拍成紀(jì)錄片——《人生果實(shí)》。
在豆瓣，近3萬(wàn)人打出9.6的高分。評(píng)論區(qū)里反復(fù)出現(xiàn)一句話：這，就是我向往的婚姻生活啊。不少人以為，他們的婚姻這么幸福，一定是有很多共同點(diǎn)吧？事實(shí)上，兩人完全性格迥異。修一和英子的故事，或許能讓你知道，最好的婚姻狀態(tài)是什么。
誰(shuí)都不完美，別勉強(qiáng)對(duì)方改變
修一最愛(ài)吃土豆，而英子最討厭吃土豆，卻變著花樣做各種有土豆的菜給他吃。修一愛(ài)吃傳統(tǒng)日式早餐，英子卻愛(ài)吃西式早餐。
修一吃日式海苔米飯，她吃西式面包抹自制果醬，各自都吃到自己喜歡的早餐。英子說(shuō)：“我做飯的最大心愿，就是聽(tīng)到他說(shuō)‘好吃’”。修一每次吃到英子做的飯菜，都會(huì)即時(shí)夸贊說(shuō)：真好吃。英子則會(huì)害羞地回應(yīng)：“這種贊美讓我很開(kāi)心”。其實(shí)，英子剛結(jié)婚時(shí)并不會(huì)做家務(wù)，做的飯菜也不好吃，但每次修一都會(huì)默默吃干凈，從來(lái)不會(huì)抱怨她不會(huì)做飯。修一做事縝密，喜歡整理，所有東西都按照色彩、大小分類，放在固定位置。把家里收拾得干凈利落，井井有條。而英子做事不夠細(xì)心，記性不好，比如忘記關(guān)煤氣，忘記關(guān)水龍頭。煤氣爐旁寫(xiě)著：“正開(kāi)著煤氣呢，別忘了”。洗衣機(jī)旁寫(xiě)著：“正在洗衣服，別忘了”。英子看到后，就會(huì)知道問(wèn)題，主動(dòng)去改。英子感嘆道：“修一從來(lái)沒(méi)有干涉過(guò)我的自由，現(xiàn)在回想起來(lái)，我想做什么，他都由著我。這，很難得?！?/strong>他們都能做到不勉強(qiáng)對(duì)方，是因?yàn)樗麄兌贾辣舜松砩隙加凶屓瞬凰狞c(diǎn)。但沒(méi)關(guān)系啊，我允許你有缺點(diǎn)，尊重你的不完美。我們有商有量，能改則改，不能改的，我理解你，努力去適應(yīng)你。《親密關(guān)系》中提到，我們之所以會(huì)愛(ài)上一個(gè)人，因?yàn)槲覀冮_(kāi)始和維持一段親密關(guān)系背后的動(dòng)機(jī)，是為了滿足我們未被滿足的需求，陪伴、照顧、了解、支持、接受、撫摸和相擁而眠……一旦發(fā)現(xiàn)伴侶無(wú)法滿足自己了，就想通過(guò)權(quán)力斗爭(zhēng)“控制”伴侶，把Ta“改造”成我們期待的模樣。
這樣，只會(huì)讓彼此越來(lái)越累，永遠(yuǎn)得不到滿足。如此，才不會(huì)因?yàn)榛楹蟛虐l(fā)現(xiàn)這個(gè)人渾身都是毛病時(shí)，憂傷得抓耳撓心。如修一面對(duì)英子的缺點(diǎn)時(shí)說(shuō)的：“她就是這樣的人，我娶她的時(shí)候就知道啊”。
好的婚姻，伴侶永遠(yuǎn)是彼此最好的戰(zhàn)友，在彼此人生中最重要的事情上，永遠(yuǎn)挺你到底。婚前，英子是有200年歷史的清酒釀造廠的獨(dú)生女。而修一是個(gè)窮小子，穿著麻布做的皺皺巴巴的褲子，草鞋。剛結(jié)婚的時(shí)候，他們完全沒(méi)有錢(qián)。突然有一天，那時(shí)月薪4萬(wàn)日元的修一，對(duì)英子說(shuō)想買(mǎi)一艘帆船。英子雖然知道這很艱難，卻“很平靜地覺(jué)得，得想想辦法”。為了解決錢(qián)不夠的問(wèn)題，她瞞著修一去典當(dāng)行，典當(dāng)了自己所有的和服。△ 英子為了給修一買(mǎi)帆船，瞞著他去典當(dāng)行修一在面對(duì)工作和生活的重大決策時(shí)，也時(shí)常征求英子的意見(jiàn)：“這么做你覺(jué)得可以嗎？”而英子總會(huì)告訴他：“這是好事，你去做吧?！?/strong>在那個(gè)年代，英子從小接受的教育是，女孩子要時(shí)刻微笑，努力工作，照顧家庭。直到和修一結(jié)婚，她才能暢所欲言。因?yàn)槊看尾还芩胱鍪裁矗抟痪蜁?huì)說(shuō)：“當(dāng)然好，聽(tīng)起來(lái)很棒”。所以，她做了很多自己想做的事情，不去工作，選擇做家庭主婦，學(xué)習(xí)烹飪和研究美食，享受照顧修一的快樂(lè)。婚姻不是他們?nèi)松娜浚歉髯杂凶约旱氖聵I(yè)，愛(ài)好，理想，在這樣彼此支持的關(guān)系里，雙方都活出了自我。一段親密關(guān)系的真正目的，不是給予和接受彼此的愛(ài)，而是是讓你踏上尋找真正自己的旅程，讓你知道，你自己就是一直以來(lái)所尋找的愛(ài)。
為什么很多中國(guó)式親密關(guān)系里覺(jué)得窒息？因?yàn)?，他們挨得太近，不被允許有私人空間。修一和英子維護(hù)彼此私人空間的方式很特別——寫(xiě)留言板。家里和菜園的每個(gè)角落，處處都是修一做的黃色留言板。不管發(fā)生什么，他們從不互相責(zé)備。英子常忘記關(guān)水龍頭，修一看到了，就會(huì)在留言板寫(xiě)上：“水都沒(méi)關(guān)上，上哪兒去了？”英子看到后回應(yīng)：“對(duì)不起，下不為例?！?/em>低矮的樹(shù)枝上寫(xiě)著：“請(qǐng)注意！會(huì)疼哦！”，提醒英子小心別碰到頭。修一和英子的留言板交流方式，避免了正面沖突，把不滿寫(xiě)出來(lái)，給彼此面對(duì)和消化問(wèn)題的時(shí)間和空間，緩和情緒。私人空間，容納著我們各自的工作圈、朋友圈、愛(ài)好圈，也容納著我們的不滿、憤怒、羞愧、內(nèi)疚、驕傲等情緒。所以，修一不擅闖英子的廚房，干涉她的烹飪。修一每天要寫(xiě)10封信維持和朋友的聯(lián)系，英子也從不打擾他。在私人空間里，我們既能做自己喜歡的事，消化自己的情緒，也能給予和感受到對(duì)方的理解和接納。人只有擁有屬于自己的空間，才能進(jìn)行內(nèi)在的整合，讓自己成為一個(gè)更穩(wěn)定、統(tǒng)一、完整的人，從而擁有一個(gè)自己的獨(dú)一無(wú)二的內(nèi)在世界。而我們大多數(shù)親密關(guān)系是怎樣的？要時(shí)刻黏在一起，發(fā)了瘋似的索取對(duì)方的愛(ài)，總想依賴、占有，把對(duì)方變成自己取樂(lè)的所有物，把彼此的心理空間逼到角落里，令人窒息，心理距離也越來(lái)越遠(yuǎn)。而忘了，我們更需要的，是“親密有間”的愛(ài)。正如英國(guó)心理學(xué)家溫尼科特所說(shuō)：完美的相處關(guān)系，是“窩在愛(ài)人的懷里孤獨(dú)”。暫時(shí)無(wú)話可說(shuō)？沒(méi)關(guān)系。想一個(gè)人待著？沒(méi)關(guān)系。就算靜靜地躺在你的懷里，我也覺(jué)得很安全，自在，無(wú)拘無(wú)束。這是兩人相處、信任的最高境界，也是和伴侶相處的最佳狀態(tài)。不控制對(duì)方，不勉強(qiáng)對(duì)方一定要為自己改變。不把婚姻當(dāng)作人生的全部，我們?cè)诒舜说闹С窒赂玫卣覍ぷ晕摇?/strong>不把全部的情感依賴在對(duì)方身上，允許彼此有自己的私人空間。希望每個(gè)人都能經(jīng)營(yíng)好自己的愛(ài)情和婚姻。
