破壞親密關(guān)系的四大殺手
更新于 2019-07-04 ? | 瀏覽次數(shù) 0
殺手一:期待另一半理解我們的情緒、需求,甚至變得和我們一樣。
如果對方與我們的期待不一樣,我們就會非常生氣,覺得受傷。
通常所有人無意識狀態(tài)下都是這樣的,而問題就出在這里,我們就連自己都不太了解自己,如何讓對方理解自己?
男人和女人是完全不同的生物,這背后有很多原因,如大腦結(jié)構(gòu)不同,思維運作方式不同,荷爾蒙分泌產(chǎn)生不同,制約、習慣、觀念不同……
例如:處理問題的方式
假設說男人工作上遇到麻煩,很多女人都很希望男人可以跟自己聊聊困難和問題,但事實上男人的大腦設置是占據(jù)控制權(quán),所以男人很難展露脆弱、軟弱,這就是為什么男人不愛聊自己的困難,特別是對女人。
所以也許男人遇到問題回家后,他還沒準備好應對,他會選擇暫時把問題歸檔屏蔽,然后做別的事情,等到他準備好的時候再自己處理那個問題。
可通常這個時候,女人就會感到憤怒、受傷,覺得男人是針對自己,不愛自己了,理由是男人不愿意和自己分享。
而男人需要了解的是,女人遇到問題時,喜歡不停地聊,直到聊到感受好一些,這就是女人處理問題的方式。
女人好不容易等到男人回來了,女人開始聊一整天發(fā)生的事情,可男人卻會直接理解為這些問題要靠他解決,要他負責任。
所以可能等了很久之后,一旦有可以插嘴的機會,就會提供自己的建議,例如“為什么你不那么做?”
男人其實給了很合理的建議,卻不了解女人為什么更加難受。
其實男人只需要回應,“恩,哦,是的……”,女人就會很開心,因為她覺得受到了理解和尊重。
同時女人也要理解,男人其實不愛聽情緒化的抱怨,所以也不要期待男人真的理解你的情緒,他們確實做不到。
所以基本上,不要期待對方會跟你一樣,用你的方式思考,對你感興趣的事物同樣感興趣。
男人感興趣權(quán)力、地位、成就,女人對個人相關(guān)的事更有興趣,特別在溝通情緒感受上,期待對方和自己一樣是不切實際的。
殺手二:男女之間無法尊重彼此的不同,眼里只看到自己,看不到真實的對方。
我們與自己的另一半確實完全不同:不同的成長背景,不同的家庭價值觀。
你不知道你的另一半在小時候遭遇過什么?
你完全不懂為什么另一半會是如今這個樣子?
但是一定有很好的理由使我們成為今天這個樣子,理由就藏在我們的潛意識里,所以必須學會尊重對方與自己的不同。
如果對方真的想要更深入認識自己,就會自我探索。
不過男人通常對探索自我沒什么興趣,所以我們也要尊重這一點,這就是他現(xiàn)在應該的樣子。
殺手三:想要改變對方。
這個想法會把你擺在更為優(yōu)越的位置上,這是非常不尊重甚至侮辱對方的,彼此感覺都會很糟糕。
你的另一半就是這個樣子,如同你就是你今天的樣子,你們都不是完美的,既然都不完美,就別計較那么多了。
其實,你連改變自己都做不到,你也知道那有多難,如果你能改變,你早改變了。你的另一半也是一樣,如果他們能改變,早改變了。
每個人都想要受到喜愛,每個人都盡可能做到自己的最好,這是最基本的法則。
如果我們不尊重這一點,我們認為對方應該做的更好和不同,他們是做不到的。
這背后當然也有原因,那就是主宰塑造我們生命的是我們的潛意識,而我們的潛意識在生命的前6年就基本確定了,我們從不曾對潛意識的主宰提出疑問,所以要能夠跨出潛意識改變是非常難的。
再說,你有權(quán)利去改變另一個人么?那真的是你的事么?
改變對方看起來就像說:我比你更強。
如果你有這樣的態(tài)度,即便在潛意識里,你也無法建立相互滋養(yǎng)的關(guān)系。
其實我們在關(guān)系開始時都會常常欣賞感激,但一段時間后,當光環(huán)褪去,我們不再感激,開始抱怨,于是彼此推開對方。
男人會離開一段關(guān)系最主要原因是覺得自己沒有被賞識。
想想男人每天回到家時老婆的抱怨和碎碎念,讓他覺得自己不夠好,不夠像男人,難怪他會把更多時間投注在工作上。如果這時另一個女人欣賞他,男人自然會被吸引,那么這是誰的責任呢?
殺手四:把對方看得過度重要。
當我們仰賴對方負責我們的快樂和幸福時,感覺他投注給我們的關(guān)注力不夠多時,我們會很難過。
當然我們身旁的人一定會有點影響我們的情緒,這很正常。
當我們把自己的快樂建立在對方必須理解我們時,我們就把對方放在了高臺上,而自己變得很小,這看起來就是孩子對父母的關(guān)系,而不是對等的關(guān)系,當然也不會是持續(xù)成長、滋養(yǎng)彼此的關(guān)系。
所以很重要的是,你是否讓另一半變得過于重要。
我們當然不會有意識創(chuàng)造這些困境,這都是潛意識創(chuàng)造的,背后都有原因。
如果有機會要深入工作坊當中去做自我探索的工作,就會明白為什么我們是現(xiàn)在這樣,并且知道如何改變?!疚?奧南朵】