“如果父母關(guān)系不好，或者家里氣氛急躁、慌亂的，這些對小孩子的體質(zhì)都會有影響，容易感冒、發(fā)燒、睡覺不安寧，已經(jīng)生病的容易加重，治起來也不順利?！?/span>我的好朋友，他兒子四歲，身體一直不是很好。奶奶、媽媽寵他，一直給他吃各種各樣的零嘴，一天吃兩個蘋果三個橘子再一根香蕉，還不停地喝各種各樣的飲料，所以孩子的消化就一直不好。
兩年前開始改壞習慣，以前平均每個月生一次病，現(xiàn)在平均半年生一次病。上個禮拜親戚朋友來，大家一起去東方明珠，爬得很高，玩一通，然后大吃一通，下午五六點鐘回家，回家后孩子就不想吃飯了，開始發(fā)燒。
我們一般會到可能是具體的原因，比如受寒啦，吃壞啦……
后來我問了具體情況后，發(fā)現(xiàn)孩子主要是因為神氣被擾亂了，這一天跑了太多地方，過于興奮。“神氣被擾亂”是什么意思？比如說，爸爸工作了一天，接了30個電話，開了3場會，又見了5個的客戶，神氣就容易被擾亂。
神氣被擾亂之后，身體的能量分布就會出現(xiàn)失衡，比如臉上熱熱的，小孩子更敏感，就容易發(fā)燒。
一般這種情況，我建議讓孩子先不吃藥，少吃一些食物，如果不想吃就不要吃，讓他睡覺，給他創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。
知道不對，馬上避開是最好的。我們現(xiàn)代人大多已經(jīng)沒有這方面的感受了，不能立刻知道環(huán)境對自己是否合適。這個也不難，是我們本來都有的能力，做一些靜心的訓練就能找回這種能力。
現(xiàn)在有很多專門為小孩子開設的塑料玩樂場。一般都在購物中心內(nèi)部，購物中心里面有不少很疲勞、神氣很亂的人，而且空氣不好。兒童樂園大多有大量的塑料材質(zhì)，非環(huán)保的塑料，比如室外的塑膠跑道啊、塑膠地磚、新車的人造革座椅和軟裝啊，這些散發(fā)有害氣味的物質(zhì)和用非環(huán)保材料新裝修的房子一樣，對神氣敏感、發(fā)散型的比較虛的兒童的健康有很大的傷害。很多發(fā)燒發(fā)熱的小孩和這樣的環(huán)境接觸有關(guān)，長期接觸則對健康非常不利。
還有，去大型的游樂園坐空中飛車、海盜船也容易讓孩子人心發(fā)狂、精神渙散。在孩子狀態(tài)比較好的時候偶爾去玩一次還沒關(guān)系，常常去就不合適。這些都是家長需要去觀察和體會的，如果某一個地方大人覺得不舒服，那孩子可能會更不舒服。問題是我們大人已經(jīng)疲勞得麻木了，覺得還挺舒服，孩子能感覺到，但是小孩子不一定能表達出來，最后的結(jié)果就是突然生病。
我們常常去手忙腳亂地治療已經(jīng)發(fā)生的病，而且治療的過程，還會產(chǎn)生更大的震蕩、混亂和不必要的傷害。遇到這種情況，我們的孩子就很可憐了，如果生完病之后，生病的真正原因我們還是不了解，那孩子下回還得吃苦，就像在看不見的晚上亂走，撞哪里是哪里。當你莫名的生氣，不一定是自己生氣，也可能是周圍的環(huán)境傳遞過來的。信息、情緒方面的干擾是什么呢？你本來是心平氣和的，如果去玩一個瘋狂的游戲，就會被這個游戲的氣息所感染?；蛘吣惚緛砗芷届o，但是突然有一個碰到一些事情正在糾結(jié)的朋友來拜訪你，在那個當下，你不就像一塊磁鐵進入了一個磁場，你朋友的磁場中嗎？
在傳統(tǒng)文化、道家、佛家的經(jīng)典中都有提到，我們的思想、感受、欲望、情緒不一定是我們自己的，其實都在虛空中，那是一個互聯(lián)網(wǎng)。
當你莫名其妙生氣的時候，不一定是你在生氣，是你周圍的環(huán)境、人傳遞過來的，我們只是把它抓住了，以為是自己的。
我們覺察不到，因為我們的意識在表面處理問題，它認定這就是我的不高興，然后開始搜索獨立的原因，比如說是因為這個人、這件事……我們的認知很大部分是這么來發(fā)生作用的。表面意識無法覺察到外界傳來的那部分信息，它只是把它接收下，然后認定是自己的。
我們的哪個部分能夠覺察到呢？是我們的內(nèi)心。讓自己安靜下來，簡單一點。然后你能分辨出這個憤怒不是我自己的，這個欲望也不是我自己的，這個強烈的情感不是我的，我只是被卷進去了。這些是需要我們讓自己慢慢地閑下來、靜下來，才能體會到的東西。
我們生活中的每一個片段、每一件事情對我們的身心，對我們的思想、情感、情緒、欲望、反應，是正面的還是負面的，它讓我們更平靜清晰一些，還是讓我們更看不清，更聽不見，更沒感覺？
當你還感覺不到或沒有條件來感覺的時候，即使是上一百堂親子教育課、深度交流課、心靈溝通課，看再多的書都是沒有用的。精神疲憊、心神分離的時候，你看的書只是單獨的字，無法深入理解背后表達的含義，無法和你的生活中的問題聯(lián)系在一起。
生活中有各種各樣的東西，我們需要去選擇，尤其是無形的東西。選擇很重要。培養(yǎng)我們的小朋友從小就有選擇的能力、時間、空間和條件，鼓勵他發(fā)展自己的感覺。
在這個過程中，你和孩子的交流就不會僅僅停留在作業(yè)做沒做，琴彈沒彈，經(jīng)讀沒讀。而是深入到這個事情孩子你是什么感覺，當時我對你發(fā)火，當時我是什么感覺，這樣交流。這樣，每件事情的發(fā)生，就都會因為有交流而產(chǎn)生益處。
希望大家在這個部分，也能像讀經(jīng)、學中醫(yī)一樣，平時就有練習。經(jīng)書不是讀完之后就高高供在那里的，經(jīng)書中的一萬個字，如果能有五個字有所領(lǐng)悟，并且在生活中用起來，那么讀經(jīng)就很有價值了。我們經(jīng)歷的每一件事，最后都是內(nèi)在的心理模式在發(fā)生作用，這個模式與我們的能量層次是緊密相關(guān)的，它對我們的影響很大，一般的外感、內(nèi)傷、飲食、作息，都屬于外因，但是我們內(nèi)在的精神狀態(tài)、心理狀態(tài)產(chǎn)生的影響更大更深遠。
傳統(tǒng)文化里把人的神分為元神和識神。識神就是我們的自我，社會心和自我心，元神是我們的本心。我們要做自己想做的那個人或者是社會希望你成為的那個人，但是你真正是誰，不太容易去體會到。這樣也是一種分離，心和神的分離，也會惑。
如何能覺察到心和神的分離呢？需要觀察和體會自己的生活。當你發(fā)現(xiàn)自己有很多糾結(jié)，有很多不能控制的、突然就爆發(fā)的憤怒的時候。
比如那只大象很想吃根香蕉又吃不著的時候，比如你本來是一只快樂的小毛驢，但是你的媽媽告訴你成為老虎是一件偉大的事情，然后你就從小頂著老虎的殼，不吃草吃肉，學著做老虎該做的事，這樣就是一種分離，不如去做一只快樂的小毛驢。
一個健康的身體，尤其是我們小孩子的精氣、元氣還比較足，即使是早產(chǎn)兒還是會比亂用精氣神的大人足。小孩子的氣血不會太亂，經(jīng)絡管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其實比大人要好治。
就像你新買的一輛跑車，稍微踩一下油門，它的反應就很迅速。
對于小孩子，要注意他的精神狀態(tài)、精神環(huán)境，還有大人以什么方式與孩子的內(nèi)心進行交流。有些家庭會忽視較深層次的、精神層次的內(nèi)心交流，只是進行物質(zhì)層次的交流，這些對孩子的內(nèi)心發(fā)展還不夠深入。有位媽媽帶著孩子來看診，孩子是在條件很好的私立學校里讀書，和同學、老師交流不太好。老師就不是很負責任的建議他需要定期看心理醫(yī)生，在學校的心理醫(yī)生建議下，孩子又到了專業(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)院去看，問題越搞越大。
媽媽非常非常焦急。媽媽三十幾歲，事業(yè)非常成功，非常忙，非常強硬，在跟我討論孩子的情況時，她表現(xiàn)出非常強的目的，像和人談判似的，很用力，要不我說服你，要不你說服我。
大人在這個狀態(tài)下，就比較難與小孩子溝通、交流。大家可能有這樣的體會，如果天天在一起的一家人吃飯，也不用互相寒暄聊天，大家各吃各的，有時候孩子會順口說一句話，孩子也不會考慮說對還是說錯。爸爸媽媽坐在邊上，一邊吃一邊聽，一邊耳朵進一邊耳朵出，也不用豎起耳朵很警覺，要緊密發(fā)現(xiàn)孩子的思想動向，每一句話都分析一下。
孩子可能會說想要一把槍或者圍棋，你也許會接收到孩子想要槍或圍棋的具體愿望。但如果你在一個放松的、目的性不強的狀態(tài)，你也許還會聽出來，孩子想要圍棋的背后是希望媽媽能關(guān)心他或鼓勵他一下；
你可能還會聽出來孩子最近有點低落或有點不自信；甚至你可能會發(fā)現(xiàn)，這段時間你太強勢了或者批評太多了，孩子說著說著又欲言又止，好像不敢說真正想要的東西。當你能看到或感覺到這些的時候，自然就知道怎么和孩子有內(nèi)心交流了。
還有些家長長期有埋怨的情緒，埋怨單位、埋怨朋友、埋怨社會、埋怨國家，這種埋怨的情緒回過頭來對孩子、對自己來說是一種很強大的毒害。這些都需要自己先感覺到有沒有，然后才能消除。
這些感受都是人天生就有的能力。很多農(nóng)村的老太太都有這些天然的感受力，她沒有讀過書，但她很知道選擇說什么或不說什么，做什么或不做什么，都是不刻意的，這可是人的本能，但是現(xiàn)在我們太忙亂太疲勞了，就缺乏了。
當人缺乏這些時，就要生病，當人長期缺乏這個東西時，就要生大病，然后家庭慢慢也會出問題，家庭是社會的細胞，當很多的家庭都處于不穩(wěn)定的狀態(tài)時，社會就很難和諧穩(wěn)定。
中國現(xiàn)在是一個很難得的和平年代，如果每個家長、孩子，每個家庭都把自己調(diào)整好，整個國家會越來越好。父母與孩子是一個U形管，爸爸媽媽身體和情緒的垃圾，也會流入孩子的身體里，這就是U形管定律。如果爸爸老是晚睡覺怎么辦？可以大家坐下來討論呀。我們一開始說過，爸爸媽媽在孩子小的時候，就是支柱，不光是生活的物質(zhì)的支柱，還是精神等一切的支柱。要小孩子好，首先得爸爸媽媽自己好。
身體健康也是這樣，因為我們的身體既是有形的肉體，也是能量體、信息體，如果爸爸媽媽身體很糟糕，孩子的能量還會流到爸爸媽媽那里，最后達到一個平衡。如果爸爸媽媽身體堆積了很多不干凈的東西，甚至已經(jīng)變成了病，那爸爸媽媽的這些東西的一部分也會流到孩子那去。比如說很多嬰兒的嚴重濕疹和媽媽的體質(zhì)、飲食、生活習慣，復雜的思想情緒都有關(guān)系。
所以爸爸媽媽非常重要，一定要保重自己。不是只要孩子好好發(fā)展，自己是無關(guān)緊要的綠葉，花還要葉子的光合作用來提供營養(yǎng)呢，我們爸爸媽媽要做孩子言傳身教的健康支柱。很多事情，看的不是這一個月，這一年，而是長遠的未來。今天早點睡覺，對明天好像沒有很明顯的幫助，但是你懂得好好休息二十年、三十年以后呢？
我會成為什么樣的人，我希望我的孩子在什么樣的狀態(tài)，就從今天早點睡覺開始，就從這個不起眼的事情開始做起，其他東西會慢慢跟著改善，未來就會很不一樣。
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